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七年级体育与健康上册《跳绳》说课稿
学校
授课教师
课时
授课班级
授课地点
教具
设计意图
本节课通过《跳绳》的教学，旨在培养学生协调、灵活的跳跃能力，提高心肺功能和耐力。通过学习跳绳的基本动作，使学生掌握正确的跳绳方法，增强体质，培养学生团结协作的精神。同时，通过比赛等形式，激发学生的学习兴趣，提高课堂参与度。
核心素养目标
培养学生健康意识，提高学生身体素质，发展学生的运动技能，增强学生自我保护能力。通过跳绳练习，提升学生的合作精神，培养团队意识，同时培养学生的规则意识，提高学生的自信心和自我管理能力。
重点难点及解决办法
重点：掌握正确的跳绳动作要领，提高跳绳技术。
难点：动作协调性、节奏感及耐力。
解决办法：
1.通过示范、分解动作，帮助学生理解并掌握跳绳的基本技巧。
2.设定跳绳节奏，让学生跟随音乐练习，提高动作的协调性和节奏感。
3.分阶段设置跳绳长度和次数，逐步增加难度，提升学生的耐力。
4.采用小组合作，互相监督、纠正动作，共同提高。
5.定期进行跳绳比赛，激发学生积极性，巩固所学技能。
教学资源准备
1.教材：确保每位学生拥有《七年级体育与健康上册》教材。
2.辅助材料：准备跳绳动作示范视频、图片和图表，以辅助学生理解动作要领。
3.实验器材：准备多种跳绳，确保学生练习时能够选择合适的长度。
4.教室布置：设置跳绳练习区域，并准备计时器等辅助教学设备。
教学实施过程
1.课前自主探索
教师活动：
发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求，如学生需观看跳绳技巧视频，了解跳绳的基本姿势和动作。
设计预习问题：围绕跳绳技巧，设计一系列具有启发性和探究性的问题，如“如何保持跳绳时的平衡？”“如何调整跳绳的节奏？”引导学生自主思考。
监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。
学生活动：
自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解跳绳的基本姿势和动作。
思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。
教学方法/手段/资源：
自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。
信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。
2.课中强化技能
教师活动：
导入新课：通过展示跳绳比赛视频，引出跳绳课题，激发学生的学习兴趣。
讲解知识点：详细讲解跳绳的技巧和注意事项，结合实例帮助学生理解如何避免受伤。
组织课堂活动：设计小组跳绳练习，让学生在实践中掌握跳绳的节奏和协调性。
解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，如“如何提高跳绳的速度？”进行及时解答和指导。
学生活动：
听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。
参与课堂活动：积极参与小组跳绳练习，体验跳绳的乐趣和技巧。
教学方法/手段/资源：
讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解跳绳的技巧和注意事项。
实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握跳绳的节奏和协调性。
合作学习法：通过小组跳绳练习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。
3.课后拓展应用
教师活动：
布置作业：根据跳绳技巧，布置适量的课后作业，如学生需在家中尝试不同的跳绳动作，并记录自己的感受。
提供拓展资源：提供与跳绳相关的拓展资源（如跳绳比赛规则、跳绳健身知识等），供学生进一步学习。
反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导，如指出动作中的不足和改进建议。
学生活动：
完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。
拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考，如观看专业跳绳运动员的比赛视频。
反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议，如“如何在跳绳时更好地控制呼吸？”。
教学方法/手段/资源：
自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。
反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。
作用与目的：
巩固学生在课堂上学到的跳绳技巧和知识。
通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。
教学资源拓展
一、拓展资源
1.跳绳历史与文化
介绍跳绳的历史起源、发展过程以及在不同文化中的表现形式，如中国跳绳、印度跳绳等，让学生了解跳绳作为一种传统体育项目在全球的广泛传播和独特魅力。
2.跳绳健身益处
详细阐述跳绳对身心健康的益处，包括提高心肺功能、增强肌肉力量、改善协调性和灵活性、减肥塑形等，激发学生对跳绳的兴趣。
3.跳绳技巧与训练方法
介绍跳绳的基本技巧、进阶技巧以及训练方法，如单人跳、双人跳、交叉跳等，为学生提供更丰富的跳绳知识。
4.跳绳比赛规则与技巧
介绍跳绳比赛的规则、评分标准以及比赛技巧，如如何提高比赛成绩、如何在比赛中保持稳定的发挥等。
5.跳绳健身