华东师大版体育与健康 七年级上册 《自重力量练习》教学设计.docx
华东师大版体育与健康七年级上册《自重力量练习》教学设计
科目
授课时间节次
--年—月—日（星期——）第—节
指导教师
授课班级、授课课时
授课题目
（包括教材及章节名称）
华东师大版体育与健康七年级上册《自重力量练习》教学设计
教学内容
华东师大版体育与健康七年级上册《自重力量练习》教学设计，本章节主要内容包括：自重力量练习的基本原理、自重力量练习的方法与技巧、自重力量练习的注意事项、自重力量练习的具体动作示例以及自重力量练习的实践应用。
核心素养目标分析
本节课旨在培养学生健康第一的核心理念，提升学生的运动技能和体能水平。通过自重力量练习，学生将学会科学锻炼方法，增强自我保护意识，培养坚持不懈的意志品质，同时提高团队合作和自我管理能力，为终身健康奠定基础。
学情分析
本节课针对七年级学生，这一年龄段的学生正处于青春期，身体发育迅速，精力充沛，对新鲜事物充满好奇心。在知识方面，学生对自重力量练习的基础知识了解有限，对运动技能的掌握程度参差不齐。在能力方面，部分学生具备一定的运动基础，但整体上动作协调性和力量素质有待提高。在素质方面，学生的自我保护意识较强，但部分学生在团队合作和规则遵守方面存在不足。
在行为习惯方面，学生普遍对体育课充满兴趣，但在课堂纪律和注意力集中方面有待加强。由于自重力量练习需要一定的耐力和毅力，部分学生可能因为畏难情绪而影响学习效果。此外，学生对自重力量练习的安全性和正确性认识不足，可能导致练习过程中出现运动损伤。
教学资源准备
1.教材：确保每位学生都有《自重力量练习》教材，便于学生跟随教学进度学习。
2.辅助材料：准备与自重力量练习相关的动作示范视频、图片和图表，帮助学生直观理解动作要领。
3.实验器材：准备垫子、跳绳等辅助器材，用于练习和示范自重力量动作。
4.教室布置：设置安全舒适的练习区域，划分小组讨论区，确保教学环境整洁有序。
教学过程设计
一、导入环节（5分钟）
1.情境创设：播放体育明星进行自重力量练习的视频，引导学生关注自重力量练习在体育运动中的作用。
2.提出问题：引导学生思考自重力量练习对身体健康的好处，激发学生学习的兴趣和求知欲。
二、讲授新课（10分钟）
1.教学目标：让学生了解自重力量练习的基本原理，掌握自重力量练习的方法与技巧。
2.教学重点：自重力量练习的动作要领、注意事项及安全措施。
3.教学内容：
-自重力量练习的基本原理：讲解肌肉力量与运动能力的关系，强调自重力量练习的重要性。
-自重力量练习的方法与技巧：介绍常见的自重力量练习动作，如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等。
-注意事项及安全措施：强调练习过程中的正确姿势和呼吸方法，避免运动损伤。
三、巩固练习（15分钟）
1.分组练习：将学生分成小组，每组学生进行自重力量练习，互相监督、互相鼓励。
2.教师巡回指导：教师对每个小组进行指导，纠正动作要领，确保学生正确掌握练习方法。
3.互动讨论：各小组分享练习心得，教师引导学生总结自重力量练习的关键点。
四、课堂提问（5分钟）
1.教师提问：针对自重力量练习的动作要领、注意事项等方面进行提问，检查学生对新知识的掌握情况。
2.学生回答：鼓励学生积极回答问题，培养他们的思维能力和表达能力。
五、师生互动环节（5分钟）
1.教师示范：教师现场进行自重力量练习动作示范，让学生直观感受动作要领。
2.学生提问：学生提出在学习过程中遇到的问题，教师现场解答，加深学生对知识的理解。
3.互动游戏：设计一个小游戏，让学生在游戏中巩固自重力量练习的知识，提高学生的参与度。
六、核心素养拓展（5分钟）
1.教学目标：培养学生团结协作、勇于挑战的精神，提高学生的身体素质和心理健康。
2.教学内容：
-分组竞赛：将学生分成若干小组，进行自重力量练习比赛，培养学生团队精神。
-健康教育：强调自重力量练习对身体健康的重要性，引导学生养成健康的生活习惯。
七、总结与反馈（5分钟）
1.教学总结：教师对本节课所学内容进行总结，强调自重力量练习的要点。
2.学生反馈：收集学生对本节课的评价和建议，为后续教学提供参考。
教学过程用时总计：45分钟。
学生学习效果
学生学习效果主要体现在以下几个方面：
1.知识掌握：通过本节课的学习，学生能够掌握自重力量练习的基本原理，了解自重力量练习对身体健康的好处，认识到自重力量练习在提高运动能力、增强体质中的作用。
2.技能提升：学生在课堂练习中，能够正确掌握俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等自重力量练习动作，动作规范，能够按照正确的姿势和呼吸方法进行练习。
3.安全意识：学生在学习过程中，增强了自我保护意识，了解运动损伤的预防措施，能够在练习中注意安全，避免运动损伤。
4.团队合作：通过分组练习和竞赛