(第六章)记忆答案.ppt

RNA是DNA的转录物质 * 心理学中是有伦理学的，不可以用人做试验 * 记忆的品质及培养 一、记忆的品质 1.敏捷性 2.持久性 3.准确性 4.准备性 二、记忆的策略 如何提高记忆力？ 结果反馈 背诵（recitation） 重复 选择 组织 整体学习和部分学习相结合 系列位置效应 记忆线索（memory cue） 过度学习（overlearning） 保证睡眠 复习 如何进行有效复习，提高记忆效率？ （1）及时复习 （2）正确分配复习时间 （3）反复阅读和试图回忆相结合 （4）注意排除前后材料的相互影响 （5）利用外部记忆手段（记忆策略，或称记忆术） 大约在公元前500年,希腊诗人西蒙尼迪斯被人从宴会厅中唤出。恰好当他走出大厅时，大厅的屋顶塌陷了，宾客被严重砸伤以至于他们的家人都无法辨认他们。西蒙尼迪斯通过回忆每个宾客所坐的位置，成功地帮助亲属们找到了他们幸存的家人。 创造了最早的记忆术之一“位置法”。 位置记忆法——就是学习者在头脑中创建一幅熟悉的场景，在这个场景中确定一条明确的路线，在这条路线上确定一些特定的点。然后将所要记的项目全部视觉化，并按顺序和这条路线上的各个点联系起。回忆时，按这条路线上的各个点提取所记的项目。 练习 使用位置记忆法记忆以下十个词：隐身人、美女、毛驴、阿凡提、白蛇、金箍棒、白雪公主、猪八戒、灰太狼、杨修 练习 两个同样的瓶子，一只盛盐，一只盛味精，怎样才能不把盐和味精用错呢？ 谐音联想法——对记忆材料进行谐音处理，同时通过联想与相关信息发生意义连接，以提高记忆效果。 练习 使用口诀法记忆12对脑神经：一嗅二视三动眼，四滑五叉六外展，七面八听九舌咽，十迷走后副舌下。 缩减与口诀法——缩减就是将实际材料的每条内容简化成一个关键性的字，然后变成自己所熟悉的事物，从而将材料与过去经验练习起来。有时还可以将材料缩减成口诀。 练习 请尽快记住以下单词：地毯、纸张、瓶子、床、鱼、椅子、窗户、电话、香烟、钉子、汽车、砖、鞋、话筒、钢笔、盘子、电视机、炸面包片、计算机、咖啡壶 形象联想法——对记忆材料进行视觉想象，将其转换成直观、形象的内容进行记忆。 家庭训练、养育的内隐记忆 脑皮层前额叶的可塑性非常高，按照每个人所积累的情绪经验而发展。在婴儿期6-8个月后，前额叶的突触刚开始形成，并且以极快的速度重塑自己的结构，完成接线，直到童年结束。 婴儿边缘系统发展方向最重要的引导者是父母。在亲子互动的每一个时刻，不论是一同进餐、逗笑游戏、还是给予适当约束，都在引导边缘系统中一群突触的伸张，让这些突触占据空间，稳住阵地。在亲子交流中，父母随时向孩子提供着情绪反应与社会交往互动的范本。子女（从新生儿开始）就会这样按照父母的方式演练。这样就会启动特定的神经畅通，边缘系统中的这些神经通路由于反复强化巩固，形成了较为固定的模式。这就是孩子像父母的脑神经机制。 记忆的神经生理机制：记忆与脑 定位论（ localizationism ） 代表人物：加拿大，潘菲尔德；前苏联，鲁利亚 理论表述：记忆是由脑的特定部位产生的。记忆与额叶和颞叶的某些部位有关（潘菲尔德）；也与某些皮层下组织有关（鲁利亚）。海马、乳头体、丘脑背内侧核可能是短时记忆的特定部位，而两侧颞叶可能是储存长时记忆的重要部位。 记忆的神经生理机制：记忆与脑 整合论 （脑均势说）（integrationism） 代表人物：美国，Lashley，1992 理论表述：记忆是整个大脑皮层活动的功能，它和脑的各个部分都有关系，不是皮层上某一特殊部位的技能。 大脑皮层破坏的区域越大，记忆的丧失就越严重。 记忆的神经生理机制：记忆与脑 SPI理论（Tulving,1995） 代表人物： Tulving,1995 理论表述:存在5种主要的记忆或记忆系统：程序记忆系统、知觉表征系统、语义记忆系统、初级记忆系统和情景记忆系统。该理论还假定①这些系统的编码是串行的；②存储是并行的；③提取是独立的。 记忆的神经生理机制：记忆与脑细胞 2）突触结构 现代神经生理学家普遍接受的一种观点是 作为人类长时记忆的神经基础包含着神经突触的持久性改变，这种变化往往是由特异的神经冲动导致的。 近来的研究表明，神经元和突触结构的改变是短时记忆向长时记忆过渡的生理机制。 由于涉及到结构的改变，因此其发生的过程较慢，并需要不断的巩固。 这种突触变化一旦发生，记忆痕迹就会深刻地储存在大脑中。 记忆的神经生理机制：记忆与脑细胞 2）突触结构（长时记忆与突触结构有关） 刺激的连续作用能使神经元的突触发生变化 神经元的轴突末梢增大，树突增多、变长，突触间隙变窄，而且这些树突可以吸引更多的其他细胞的轴突与之形成突触联系，新突触的形成又改变了受体的面积和神经递质的数量。 记忆的神经生