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台北市立建成國中 九十四學年度第一學期 七年級 健康教育常識測驗 科目代碼 22 一、是非題：40%（1-20題，每題1分，21-30題，每題2分） （A）是 （B）非 身體不適時，會影響思考能力、食慾或人際關係。 根據美國健康體育休閒與舞蹈學會的概念，健康指的是身體上的健康，與心理、精神等層面無關。 幼兒期階段是人類一生中，生長速度最快的階段。 嬰兒期階段因為身體發育尚未完全，所以能做的動作很少，大部分都屬於本能反應。 青少年階段第二性徵開始出現，體內的生殖器官也逐漸成熟。 夢遺是正常的生理現象，可以用意志力控制。 由於性激素的分泌，使得生殖器官成熟並且出現第二性徵。 青春期只有生理上產生劇烈變化，心理上不會有太大的改變。 我們可以透過客觀的心理測驗，來幫助自己了解興趣、性向、人際關係、優缺點、個性等不同層面 的自我。 隨著時代的改變，男、女生因為有相同的教育機會和工作權，已不需被刻板的性別角色束縛，男生可以擁有女生的特質，女生也可以擁有男生的特質。 食用蔬菜類食物是獲得纖維質最好的方法。 蔬菜類食物可以供應身體活動所需的熱量、保護內臟、潤滑皮膚。 青少年應該多喝牛奶，幫助骨骼生長發育。 肉類食物因為含有豐富的維生素，而被稱為完全食品。 多吃蔬菜水果可以促進腸部蠕動，預防便祕。 食品包裝上，須有清楚的營養標示。 需要冷藏的奶類食品，應放置在攝氏7度以下的冷藏設備中販售。 若發現沒有完整商品標示的食品，為了安全起見，應該拒絕購買。 服用藥品時，只要有療效即可，就算沒有標示「藥物許可證字號」也沒關係。 誤信不實廣告，除了金錢上的損失外，還可能因誤食不良食品或藥品，而影響身體健康。 經衛生機關核准的藥物廣告，均需在廣告中刊載「藥物許可證字號」及「廣告核准字號」。 到「全民健康保險特約藥局」購買非處方藥品，因為是由藥師或藥劑師親自執業，可以保障我們的用藥安全。 醫師開立的處方只適合這個病人當時的病情，因此不可以隨意改變藥量，或服用上次剩下來的藥物。 樓梯間燈光昏暗，容易發生跌倒意外。 冬天天氣寒冷，嬰兒入睡時，棉被應蓋住其口鼻，以免感冒。 發現一氧化碳中毒時，應該立刻開冷氣或電風扇，疏通空氣。 為了維護家人安全，電器插座應加裝安全護蓋。 大量出血時，應盡快使用適當的止血法止血後再送醫。 傷口出血時，盡可能抬高傷肢，以減少出血量。 外傷急救處理步驟是：止血、清洗傷口、消毒、包紮和送醫。 二、選擇題：60%（31-60題，每題2分） 當身體出現不適時，可能會出現以下何種症狀？　 心情煩悶、脾氣暴躁　 思考能力降低　 影響食慾　 以上皆是 下列何者是一切的基礎，對於日常生活有著深遠的影響？　 健康　 金錢　 權勢　 人際關係 根據美國健康體育休閒與舞蹈學會的定義，認為健康是一種整體性的概念，是由幾個層面所構成？ 三個 五個 八個 十個 一生中生長最快速的階段是？ 嬰兒期　 兒童期　 老年期　 成年期 青少年階段開始會對異性產生興趣，主要是因為何種激素的刺激？ 生長激素　 性激素　 兩性激素　 心理激素 以下哪一階段因為身體基礎代謝率降低，骨骼變硬，柔軟度也開始變差，得開始調整適合的飲食和運動？ 兒童期　 青少年期　 成年期　 老年期 哪種情況可以減少夢遺現象？　 睡前口渴，多喝水　 穿寬鬆的褲子　 便祕　 趴睡 以下何者不屬於男性的內生殖器？　 睪丸　 輸精管 陰囊　 尿道 關於「自慰」的觀念，以下何者錯誤？ 是指藉著撫弄自己的外生殖器官而產生快感的行為　 自慰行為並不可恥 自慰不會影響個人的生育能力 自慰是性變態的一種，應及早就醫 下列何者是子宮的功能 胎兒發育的地方 排卵 分泌女性激素 輸送卵子 下列何者是卵巢的功能 （A）輸送卵子 （B）排卵及分泌女性激素 （C）胎兒發育的地方 （D）增厚內膜，形成月經 下列何者是睪丸的功能 調節陰囊溫度 輸送精子 排出精液 製造精子及分泌男性荷爾蒙 人體所需的熱量主要來自？ 五穀根莖類　 油脂類　 奶類　 水果類 預防骨質疏鬆症，宜多攝取富含鈣質的食物，例如？ 米　 炸雞　 牛奶　 蘋果 下列何者飲食觀較為正確？ 應採取少油、少鹽、少糖、高纖的飲食方式 只吃肉類補充能量 以奶茶取代白開水 完全避免脂肪的攝取 下列何種食物是維生素、礦物質與纖維素的最重要來源？ 油脂類 五穀根莖類 蔬菜類 奶類 食品包裝上應有哪些標示？　 製造廠名和地址　 製造日期和保存期限　 品名　 以上皆是 下列哪些資料均需刊載於衛生機關核准的藥物廣告上？甲、藥物許可證字號　乙、研發人員的名字　丙、廣告核准字號　丁、療效 甲乙丙 丙丁 甲乙丙丁 甲丙 消費時為了維護自身安全，我們應該注意哪些事項？ 購買的商品便宜就好，雖然食品標示不齊全也