体育教案_ 立定跳远.docx

匡河镇中心小学体育科433教学模式教案设计 立定跳远教案 备课教师 主备 丰婷 课 题 立定跳远 本课时内容 立定跳远 主备人教学设计 三维目标 1.认知目标:通过本次课的学习，使学生掌握跳起后，收腹举腿、主动前伸的动作要领。2.技能目标:通过课的练习，使93%的学生在跳远练习中能意识到收腹举腿、小腿前伸，并达到练习要求:有30%以上的学生在立定跳远的过程中，能做到充分举腿收腹、小腿主动前伸动作。3.情感目标:通过分组练习，使学生在相互交流、相互合作的学习环境中增强团队协作意识，分层练习的安排，促进学生不断突破自我:在素质练习中，培养学生坚持拼搏的精神。 教学重难点 重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。 难点：落地屈膝缓冲 课前准备 田径场。 课时安排 1课时 安全建议 教学过程 准备 部分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 队列练习； 小型徒手操； 3、专项准备活动 跑步热身时强调不许打闹，不许推挤，不许讲话。 实践 部分 1、讲解立定跳远完整动作要领:预摆:?(1)两脚左右开立肩同宽(2)两臂前后摆动，前摆时两腿伸直。(3)后摆时屈膝、降重心、上体前倾，手后摆 起跳:(1)两脚快速用力蹬地(2)两臂由后往前上后摆动（3）向前上方跳出并充分展体腾空:(1)做到三直“髋、膝、踝”三关节伸直，两臂前举（2）收腹举腿，前伸小腿落地缓冲:脚跟先着地迅速过渡到全脚掌，起立向前走有一点大家要牢记，如果落地时，双手向后并且触碰到了地面，那么最终是按照，手触碰到的地面位置，来计算跳出距离的。 2、预摆分解动作练习 完整动作练习 分小组练习 请优秀同学示范 拓展 部分 游戏：跑跳接力学生成四列纵队排在起跑线后面，以最快速度分别跳过3个障碍物，再向前跑，绕过标志物返回与下一名队员击掌接力，第二名同学开始，依次进行。比赛中若将器材位移必须将器材摆放好后才能继续比赛。 结束 部分 1、整理运动:跟随老师一起做深呼吸、手臂、大腿、小腿等的放松练习 2、本课小结3、布置课后练习 4、宣布下课 教学后记 立定跳远的教学反思 丰婷 我本节课上的是四年级的《立定跳远》。立定跳远是高年级跳跃动作的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳力。对于四年级学生来说还是比较适中的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。培养学生对体育活动的兴趣和爱好，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。 坚持“以学生的发展为中心”，以“健康第一”为指导思想。充分体现教师的主导作用和学生的主体地位。在教学中为了培养学生对体育活动的兴趣、提高学生参与体育活动的积极性，我采用“小青蛙练本领”的故事导入课题，在整个教学活动中通过学生思考，为学生提供一系列可供选择的练习内容，学生根据自己的需要和兴趣，自主选择练习，让学生的练习由被动转向主动，多一点自主的选择，多一点独立的思考，能更好地激发学生的学习积极性。 选择有效的教学方法本课教学对象是四年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是小学生具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索等教学方法，激发学生学习的自觉性和积极性，让学生充分发挥自己的想象力，积极主动地参与到活动中，让学生在活动中真正体验到体育活动的乐趣。 不足的方面 首先我的语言不够精炼，重复的较多，这样会降低学生的兴趣，分散注意力。课堂纪律比较乱，没有充分发挥骨干学生的引领作用。 在教学过程中，由于我把一部分的重点放在教学生如何去完成立定跳远的教学上，最后只能缩短游戏环节的时间。 通过这节课的教学使我在教学理念和技巧上有了更多的收获，而且我对自己的教学水平有了进一步的认识，知道自己“钻”劲不足，急需充电、摄取知识，不断完善自己。