体育教案_立定跳远.docx

立定跳远 学习阶段 水平三 单元 跳跃 课时 第三课时 教学目标 1．在活动中感受跳跃的乐趣?????? 2．学会单跳双落的方法，做到踏跳有力，落地轻巧，动作连贯 3．能与同伴相互学习，共同提高跳跃能力 教学内容 立定跳远 教学重点 动作协调连贯 教学难点 踏跳有力，落地轻巧 课的部分 学练内容 教师活动 学生活动 组织队形 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 时 间 （ ） 一、课堂常规 1.体委整队 2.师生问好 3.宣布本课内容 二、准备活动 1.复习队列队形 2.小游戏：找朋友 3.准备活动操 1.检查人数 2.师生问好 3.组织学生一分钟军姿练习 4.宣布本课学习内容 5.安排见习生 1.教师口令指挥学生练习 2.指导学生练习小游戏：找朋友 3.口令指挥学生集体练习 1.体委整队。 2.师生问好。 3.一分钟军姿练习 4.认真听讲 要求：认真听讲， 积极参与 1.听教师口令,集体练习。 要求：动作正确、精神饱满。 2．学生集体练习小游戏。 要求：反应敏捷。 3.集体听口令练习。 要求：动作生动、形象 四列横队 ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ? 四列横队 两路纵队 四列横队成体操队形 基 本 部 分 时 间 （ ） 三、跳跃：立定跳远 1．组织学生分组进行单脚跳（15米）练习 2．组织学生分组进行双脚跳（15米）练习 3．来回巡导，语言提示注意练习要点 4.指导学生分组布置单跳双落的练习场地 1．学生分组进行单脚跳（15米）练习 2.组织学生分组进行双脚跳（15米）练习 要求：动作协调连贯 3．学生分组布置单跳双落的练习场地 要求：呼啦圈摆放合理 4．学生分组尝试练习，在教师指导下及时调整呼啦圈之间的距离 ??? ??? 基 本 部 分 时 间 （ ） 四、游戏 消灭四害 5.组织学生分组尝 试练习，针对在练习 中存在的问题提出 改进意见 6.组织学生继续练 习 1.教师讲解游戏方法、规则和要求 2.组织学生摆好四害画板，教师示范游戏方法 3.组织学生分组游戏 4.启发学生创造性的进行游 戏 5.教师总结学生活动情况，评出优胜小组 5.积极听取老师的 意见 6.改进自己的技术 动作 1.学生了解游戏规则和方法 2.整理场地，明确游戏方法 3.学生分组游戏 4.学生创新游戏 5.学生参与评 要求：遵守游戏规则 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 贴上四害图片 可移动 可固定 结 束 部 分 时 间 （ ） 五、放松总结 1.踏步放松 2.交流学习感受 3.师生再见 1.指导学生练习两 分钟素质课课练：跳 短绳 2.随口令师生共同踏步放松 3.师生交流学习情况 4.师生再见 1.自由结伴练习跳短绳 2.随口令放松彻底 3.师生交流学习情况 4.师生再见 四列横队 ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ? 预 计 效 果 场地器材 运 动 负 荷 练习密度 运动技能： 教学反思： 约45％ 平均心率 约135次/分 强度指数 约1.3