体育五年级下册 蹲踞式跳远 教案.docx

蹲踞式跳远（学习助跑与起跳相结合） 教学目标 1、运动技能目标：初步体会助跑与踏跳相结合的技术 2、身体健康目标：发展协调性、灵敏性，增强下肢力量，提高跳跃能力 3、社会适应目标：培养学生面对任何困难都不要轻言放弃勇于向前，顽强、果断的良好品 质 教学重难点 教学重点 初步体会助跑与踏跳相结合的技术 教学难点 发展协调性、灵敏性，增强下肢力量，提高跳跃能力 教学过程 准 备 部 分 一、课堂常规 .整队集合 .宣布上课 师生问好，点名 ,宣布本次课内容 .安排见习生 二、准备活动 ⑴热身慢跑： ⑵热身操：振背运动体转运动腹背运动收复跳扩胸运动 基 本 部 分 一、学练本领 练习一：原地单脚起跳练习 重点：单脚起跳 双脚落地 练习二：三步单脚起跳 分享胜利 尝试助跑一起跳一腾空一落地（落在体操垫上） 根据学生的情况设置障碍并及时调整高度和远度，让学生跨越障碍。 教学重点：激励学生不断的尝试跨越新的障碍。 教学难点：助跑与起跳结合的时机。 助跑与踏跳的结合部分的特点： 1、放脚2、时间3、蹬地4、腾空角度 二、游戏：袋鼠跳 结束部分 L放松活动： ,整理器材 .宣布下课 .课后小结 放松： 放松操 总结：课堂学生学习态度、掌握情况与不足之处，提出改进要求。 要求： 动作自然、相互合作，达到放松目的。 学生明确自己在本堂课的表现情况，技术的掌握程度，懂得不断超越自己就是胜利。