九年级体育 第7周 第13次课说课稿.docx
九年级体育第7周第13次课说课稿
主备人
备课成员
教学内容分析
1.本节课的主要教学内容为《九年级体育》第7周第13次课，主要涉及耐力跑训练方法及技巧。2.教学内容与学生已有知识的联系：学生在七年级和八年级已学习过耐力跑的基本知识，具备一定的跑步基础。本节课将在此基础上，进一步深化耐力跑的训练方法和技巧，提高学生的耐力和跑步成绩。
核心素养目标分析
本节课旨在培养学生的体育核心素养，包括运动能力、健康行为和体育品德。学生将通过耐力跑训练，提升自己的运动能力，学会科学锻炼的方法，增强体质；同时，通过团队合作和挑战自我，培养健康的行为习惯和积极向上的体育品德。
教学难点与重点
1.教学重点，①耐力跑的基本技术动作的掌握，包括正确的起跑姿势、途中跑的节奏和呼吸技巧，以及冲刺阶段的速度提升；②耐力跑训练计划的制定，能够根据学生的个体差异，设计合理的训练强度和周期。
2.教学难点，①学生对于耐力跑训练的持续性和耐力的培养，如何在训练中保持学生的兴趣和动力；②学生个体差异的处理，针对不同体能水平的学生，如何调整训练方法和节奏，确保每个学生都能在训练中得到提升；③安全意识的培养，如何在耐力跑训练中预防运动损伤，确保学生安全。
学具准备
多媒体
课型
新授课
教法学法
讲授法
课时
第一课时
步骤
师生互动设计
二次备课
教学资源
-软硬件资源：操场跑道、计时器、秒表、音响设备。
-课程平台：学校体育教学管理系统。
-信息化资源：耐力跑训练视频、健康饮食与营养知识PPT。
-教学手段：多媒体教学、小组讨论、示范与模仿、实际操作练习。
教学过程设计
1.导入新课（5分钟）
目标：引起学生对耐力跑的兴趣，激发其探索欲望。
过程：
开场提问：“同学们，你们平时喜欢跑步吗？跑步对身体健康有什么好处？”
展示一些关于耐力跑的图片或视频片段，让学生初步感受耐力跑的魅力或特点。
简短介绍耐力跑的基本概念和重要性，如提高心肺功能、增强体质等，为接下来的学习打下基础。
2.耐力跑基础知识讲解（10分钟）
目标：让学生了解耐力跑的基本概念、组成部分和原理。
过程：
讲解耐力跑的定义，包括其主要组成元素或结构。
详细介绍耐力跑的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。
3.耐力跑案例分析（20分钟）
目标：通过具体案例，让学生深入了解耐力跑的特性和重要性。
过程：
选择几个典型的耐力跑案例进行分析，如不同距离的跑步比赛、耐力跑训练计划等。
详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解耐力跑的多样性或复杂性。
引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用耐力跑训练提高自己的体能。
4.学生小组讨论（10分钟）
目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。
过程：
将学生分成若干小组，每组选择一个与耐力跑相关的主题进行深入讨论，如“如何提高耐力跑成绩”、“耐力跑训练中的注意事项”等。
小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。
每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。
5.课堂展示与点评（15分钟）
目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对耐力跑的认识和理解。
过程：
各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。
其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。
教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。
6.课堂小结（5分钟）
目标：回顾本节课的主要内容，强调耐力跑的重要性和意义。
过程：
简要回顾本节课的学习内容，包括耐力跑的基本概念、组成部分、案例分析等。
强调耐力跑在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用耐力跑训练。
布置课后作业：让学生撰写一篇关于耐力跑的短文或报告，以巩固学习效果，并鼓励他们在日常生活中尝试进行耐力跑训练。
教学资源拓展
1.拓展资源：
耐力跑是一项全身性的有氧运动，它不仅能够提高学生的心肺功能，还能增强下肢力量和耐力。以下是与本节课教学内容相关的拓展资源：
-耐力跑训练的科学方法：介绍不同类型的耐力跑训练，如间歇跑、长距离慢跑、重复跑等，以及每种训练的特点和适用人群。
-耐力跑的营养补给：探讨运动前、中、后的饮食和水分补充策略，以及如何通过饮食调整来提高耐力跑的表现。
-耐力跑的心理技巧：介绍如何通过心理训练来提高耐力跑的意志力和心理承受能力。
-耐力跑装备的选择：介绍适合耐力跑的服装、鞋类和配件，以及如何选择合适的装备来提高运动表现。
2.拓展建议：
为了帮助学生更全面地了解耐力跑，以下是一些建议的拓展学习内容：
-鼓励学生阅读关于耐力跑训练的书籍，如《跑步革命》、《耐力跑训练手册》等，以获取更多的训练知识和技巧。
-建议学生参加学校或社区组织的耐力跑比赛，通过实际比赛来提高