九年级体育 第6周 第12次课说课稿.docx
九年级体育第6周第12次课说课稿
科目
授课时间节次
--年—月—日（星期——）第—节
指导教师
授课班级、授课课时
授课题目
（包括教材及章节名称）
九年级体育第6周第12次课说课稿
教材分析
九年级体育第6周第12次课说课稿
教材内容：耐久跑教学
教材与课本关联：本次课以《九年义务教育体育课程标准》为指导，以课本中耐久跑的基本技术、练习方法、体能要求等为主要内容，旨在提高学生的耐力和运动能力。
核心素养目标
重点难点及解决办法
重点：耐久跑的基本技术动作要领，包括正确的呼吸节奏和步伐频率。
难点：长时间耐力跑中保持技术动作的稳定性和心理耐力。
解决办法：1.通过分解动作教学，让学生逐步掌握耐久跑的基本技术。2.在练习中穿插短暂休息，让学生体验正确呼吸和步伐频率的感觉。3.设置逐步增加距离的练习，培养学生的心理耐力和持久力。4.采用小组竞赛和团队支持的方式，增强学生的意志力和合作精神。5.定期进行心理辅导，帮助学生克服耐久跑中的心理障碍。
教学方法与手段
教学方法：
1.讲授法：讲解耐久跑的基本原理和技术要领，结合实际动作示范。
2.分组练习法：将学生分成小组，进行耐久跑技术的分组练习，提高练习效果。
3.比赛法：组织耐久跑比赛，激发学生兴趣，培养竞技精神和团队协作。
教学手段：
1.多媒体教学：利用PPT展示耐久跑动作图解，帮助学生直观理解技术要领。
2.播放示范视频：通过观看专业运动员的耐久跑视频，让学生学习正确的跑步姿势和呼吸方法。
3.运用教学软件：使用跑步训练软件，提供个性化训练计划，监测学生进步情况。
教学过程
一、导入新课
1.老师以提问的方式引入：同学们，你们知道耐久跑对我们身体健康有什么好处吗？
2.学生回答，老师总结：耐久跑不仅可以增强心肺功能，还能提高耐力和意志力。
二、新课讲授
1.老师讲解耐久跑的基本原理，包括呼吸节奏、步伐频率等。
2.老师示范正确的跑步姿势，并强调保持身体平衡和放松的重要性。
3.老师讲解耐久跑的练习方法，如间歇训练、长距离慢跑等。
三、分组练习
1.将学生分成若干小组，每组选出一个组长，负责组织本组的练习。
2.每组进行耐久跑技术练习，组长监督组员按照正确的方法进行练习。
3.老师巡回指导，纠正学生的错误动作，并对表现好的学生给予表扬。
四、实践操作
1.老师组织学生进行耐久跑比赛，让学生在实际比赛中体验耐久跑的乐趣。
2.学生分组进行比赛，比赛过程中，组长负责记录比赛成绩。
3.比赛结束后，老师对比赛结果进行点评，表扬表现优秀的学生。
五、巩固提高
1.老师带领学生回顾本节课所学内容，强调重点和难点。
2.学生进行自评和互评，找出自己的不足之处，并提出改进措施。
3.老师根据学生的反馈，调整教学方案，提高教学效果。
六、拓展延伸
1.老师引导学生思考：如何将耐久跑融入日常生活，提高身体健康水平？
2.学生分享自己的观点，老师进行总结：坚持每天进行耐久跑锻炼，养成良好的运动习惯，有助于身体健康。
七、课堂小结
1.老师对本节课的教学内容进行总结，强调耐久跑对身体健康的重要性。
2.学生分享本节课的收获，老师给予鼓励和肯定。
八、布置作业
1.学生课后进行耐久跑练习，每天至少30分钟。
2.学生记录自己的锻炼情况和感受，下节课分享。
九、课后反思
1.老师对本节课的教学效果进行反思，找出不足之处。
2.老师针对不足之处，调整教学方案，提高教学质量。
学生学习效果
学生学习效果
1.技术掌握：通过本节课的学习，学生能够掌握耐久跑的基本技术要领，包括正确的跑步姿势、呼吸节奏和步伐频率。学生在练习过程中，能够逐渐调整自己的动作，使得跑步姿势更加标准，呼吸更加均匀，步伐更加协调。
2.耐力提升：耐久跑训练使学生经历了从短距离到长距离的逐步增加，学生的耐力得到了显著提升。学生在课后自我监测的记录中，可以看到自己的跑步距离和时间的明显进步。
3.心理素质增强：学生在长时间的耐久跑训练中，学会了如何调整自己的心态，面对疲劳和困难。这种心理素质的提升，不仅体现在体育活动中，也会迁移到日常学习和生活中。
4.团队合作能力：在小组练习和比赛中，学生学会了如何与他人协作，共同完成任务。这种团队合作能力的提升，对于学生的社交技能和未来职业发展都具有积极意义。
5.自我管理能力：学生在课后坚持进行耐久跑锻炼，表现出良好的自我管理能力。他们能够合理安排时间，确保锻炼与学习、生活的平衡。
6.健康意识提高：通过学习耐久跑，学生对身体健康的重要性有了更深刻的认识。他们开始关注自己的饮食习惯和生活方式，以促进整体健康。
7.运动兴趣激发：学生在参与耐久跑练习和比赛的过程中，感受到了运动的乐趣，这激发了他们对体育活动的兴趣，