学会自我管理小学课件.pptx
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学会自我管理小学课件;目录;01;合理规划时间;;增强自信心与责任感;为未来发展奠定基础;02;设定SMART目标;制定合理时间表及优先级排序;监控进度并适时调整计划;;03;识别并接纳自身情绪变化;积极应对压力和挫折感;深呼吸;建立积极向上心态，提升自我价值感;04;理解时间价值，珍惜时间资源;根据学习任务和个人需求，制定具体、可实现的目标。;学习有效分配时间和精力策略;案例分析：高效能人士的时间管理技巧;05;倾听的重要性;表达自己观点，争取他人支持;尊重差异，促进团队成员间合作;案例分析：成功团队协作模式分享;06;通过对照标准或目标，评估自己的表现，识别成功和失败的原因。;寻求他人反馈，不断完善自身能力;设定新目标，持续努力进步;案例分析：成功实现自我突破的案例分享;感谢观看
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