让学生学会自我管理.pptx
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让学生学会自我管理;目录;01;自我管理特点;;当前很多学生对自我管理的重要性认识不足，缺乏自我管理的意识和主动性。;02;;将大目标分解为一系列小目标或任务，便于学生逐步实施和完成。;定期对目标进行评估，检查进度和成果，及时发现问题。;03;时间管理的重要性;学习时间的规划;提高执行力;04;有效预习、复习方法论述;在课堂上或阅读时，记录重要的知识点、思路和方法，帮助记忆和理解。;;05;让学生了解各种情绪的表现形式，如愤怒、焦虑、喜悦、悲伤等，并认识到这些情绪都是正常的。;教学生学会通过深呼吸、冥想等放松技巧来缓解紧张和焦虑。;;06;;;;
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