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福建中考体育与健康模拟试卷(+答案)

一、选择题（每题2分，共30分）

1.体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括（）

A.擦伤、刺伤、裂伤

B.挫伤、扭伤

C.肌肉拉伤、肌腱损伤

D.关节脱位、骨折

答案：A。开放性软组织损伤是指受伤部位皮肤或黏膜破裂，伤口与外界相通。擦伤是皮肤表面被粗糙物擦破；刺伤多由尖锐器物刺入所致；裂伤是因钝物打击引起的皮肤和软组织裂开。而挫伤、扭伤、肌肉拉伤、肌腱损伤多为闭合性损伤，关节脱位和骨折不属于开放性软组织损伤范畴。

2.运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按压疼痛部位或（）等方法处理，疼痛常可减轻或消失。

A.服用止痛药

B.及时补充生理盐水

C.弯腰跑一段距离

D.服止痛片

答案：C。运动中腹痛时，弯腰跑一段距离可以改变身体姿势，减轻对腹部脏器的牵拉和刺激，有助于缓解疼痛。服用止痛药或止痛片不符合运动中应急处理原则，且随意用药可能有不良影响；及时补充生理盐水主要是针对运动中脱水等情况，并非针对腹痛的处理方法。

3.下列属于有氧运动的项目是（）

A.100米跑

B.举重

C.跳远

D.慢跑

答案：D。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，其特点是强度低、有节奏、持续时间较长。慢跑符合这些特点，身体能持续获得充足氧气。而100米跑、举重、跳远都属于短时间、高强度的无氧运动，运动过程中氧气供应相对不足。

4.正常成年人安静时的心率一般在（）次/分钟之间。

A.4060

B.60100

C.100120

D.120140

答案：B。正常成年人安静状态下的心率范围通常是60100次/分钟。心率会因年龄、性别、运动、情绪等因素而有所波动。低于60次/分钟为心动过缓（运动员等人群可能除外），高于100次/分钟为心动过速。

5.篮球比赛中，进攻方球员在对方限制区内停留超过（）秒钟，将被判为违例。

A.3

B.5

C.8

D.24

答案：A。在篮球规则中，进攻方球员在对方限制区内停留超过3秒钟即被判为3秒违例。5秒违例常见于发球、持球被严密防守等情况；8秒是后场控制球后必须推进到前场的时间限制；24秒是进攻方必须在24秒内完成一次投篮尝试。

6.田径运动中，4×100米接力跑的接力区长度为（）米。

A.15

B.20

C.25

D.30

答案：B。4×100米接力跑的接力区长度规定为20米，运动员必须在这个区域内完成交接棒，否则将被判犯规。

7.足球比赛中，当球的（）球体，无论在空中或地面越过边线或端线，应判界外球。

A.1/2

B.1/3

C.全部

D.1/4

答案：C。足球规则规定，当球的全部球体，无论在空中还是地面越过边线或端线，才判为界外球。如果只有部分球体越过，则不算出界。

8.下列哪种维生素与正常视觉有密切关系（）

A.维生素A

B.维生素B1

C.维生素C

D.维生素D

答案：A。维生素A又称视黄醇，它是视网膜感光物质视紫红质的组成成分，对维持正常视觉，特别是在暗光下的视觉功能有重要作用。缺乏维生素A可导致夜盲症等。维生素B1主要参与能量代谢过程；维生素C有抗氧化等作用；维生素D主要促进钙的吸收和利用。

9.下列哪项不是体育锻炼对心血管系统的影响（）

A.使心脏的每搏输出量增大

B.使心肌增厚，心腔增大

C.使心率明显增加

D.使血管弹性增加

答案：C。体育锻炼可以使心脏的每搏输出量增大，心肌增厚、心腔增大，血管弹性增加，这些都是对心血管系统的良好影响。而长期坚持体育锻炼会使安静时的心率下降，这是因为心脏功能增强，每次收缩泵出的血液量增多，不需要过高的心率来维持血液循环。

10.太极拳是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术，它起源于（）

A.唐朝

B.宋朝

C.明朝

D.清朝

答案：C。太极拳起源于明朝，由张三丰所创（一说另有其他起源说法）。经过不断发展和演变，形成了多种流派，如陈式、杨式、吴式、武式、孙式等。

11.准备活动的生理作用不包括（）

A.提高中枢神经系统的兴奋性

B.降低肌肉的粘滞性，预防运动损伤

C.使运动器官提前进入工作状态

D.增加尿量和汗液分泌

答案：D。准备活动的生理作用主要有提高中枢神经系统的兴奋性，使其更快地对机体各器官系统进行调节；降低肌肉的粘滞性，增加肌肉的弹性和伸展性，预防运动损伤；使运动器官提前进入工作状态，提高运动能力。而增加尿量和汗液分泌并不是准备活动的主要生理作用。

12.下列哪项不属于体育与健康课程的性质（）

A.基础性

B.实践性

C.健身性

D.竞技性

答案：D。体育与健