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《班级团体心理辅导》考查作业 课程性质：专业选修 考试形式：考查 任课教师：胡朝兵 学时：36学时 学分：2学分 专业班级：应用心理学2012（ 1 ）班 学生姓名及学号：谭佩莹 20120503061 刘 慧 20120503053 孙小捷 20120503021 苏晓雨 20120503049 张家铭 20120503057 体验环节的感悟与行动计划（20分） 团队方案个别活动展示效果 （20分） 团队方案设计电子纸质呈现 （20分） 个人及团队出勤及上课表现 （20分） 课程建议与自我的行动反思 （20分） 团体心理辅导课程总体成绩（100分） 《班级团体心理辅导》活动及方案设计展示 姓 名 电 话 QQ或邮箱 自我评价 教师评价 组长 谭佩莹 307831984 自信独立 组员 刘慧646758496 热情真诚 张家铭910018265 真诚善良 孙小捷459599597 细心真诚 苏晓雨632214428 活泼乐观 组名 天才老板团 口号 奔跑吧老板们！ 展示 全体上场，以具有创造性的方式展示出小组的组名、口号及风采！ 反 思 成 长 我作为组长,我在小组的活动中负责组织大家一起解决问题,共同想出一些创新的好点子,给大家加油打气,传递正能量.在这个过程当中,我看到了自己的责任感和团队荣誉感,但是也有一些分工不明导致的懒惰.下一步是要提高自己的决策能力,让自己能够在短时间内做出更正确的决策（谭佩莹） 我作为小组成员，认真完成安排给我的工作，看到了自己认真，向上的一面。我的下一步是继续完成自己的工作，帮助其他人共同建设好小组（张家铭） 我作为小组成员，会学尽量站在集体的角度考虑问题，尽自己的努力为小组贡献自己的力量，我的下一步会继续和小组成员一起共同努力（苏晓雨） 我作为小组成员，在过程中我发现自己是个愿意付出的人，但是在沟通上依然存在一些问题，我的下一步会注意与小组成员沟通的及时性和有效性，尽量调整自己的状态，全情投入 （刘慧） 我作为小组的组员，我积极参与每一次活动讨论，认真完成小组任务，发现自己相比以前更加的主动积极，但我会以后会继续努力，主动承担更多的职责。（孙小捷） 认识自我，笑迎未来 ——对高三学生自我认识和生涯探索团体辅导方案设计 理论基础 （一）职业生涯规划 1.职业生涯规划的意义 职业生涯规划，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅能帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，而且还能帮助我们真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向。职业生涯规划将会一直将伴随我们，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划对我们具有特别重要的意义。 首先、职业生涯规划可以让我们认识自己、了解自己，发掘自我潜能。制订一个明确的职业生涯规划，首先要明确给自己定位。根据自己的特点和现实条件，确立自己的职业生涯目标。要分析自己的兴趣、气质、性格、能力、特长、学识水平、思维方式、价值观、情商 以及潜能等。也就是要弄清楚我是谁？我想做什么？我能做什么？要将自我认识和他人评价相结合。外部要分析社会环境。各种职业环境和组织环境，应注意环境条件的特点、发展变化情况、自己与环境的关系、环境对自己有利与不利的因素等等。只有调整好自身条件与客观条件的接洽度，才能在职业发展规划中避害趋利，使职业生涯规划更具实际意义。 其次，职业生涯规划可以给自己一个理想，让自己更有动力，增强个人实力。戴高乐曾经说过：“眼睛所看到的地方就是你会到达的地方。伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。”因此，要使自己的人生精彩些，首先应给自己一个明确的理想，它有足够的难度，但又有足够的吸引力。人的能力如同地下的煤，需要去发现它并开发出来，这样它才有机会发光发热，造福人类社会。世界上没有十全十美的人，每个人都有自己的缺点，如果你愿意在成长的过程中克服自己的缺点。并为此全力以赴，那么你就可能获得成功。 再者，职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。俗话说：“兴趣是最好的老师。”但是，一个人如想做好一件事，只有兴趣是不行的，尤其是对将来的职业生涯，不仅需要兴