大学生情绪管理团辅方案.pptx
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大学生情绪管理团辅方案;目录;01;情绪管理的定义;情绪管理的重要性;情绪管理的基本原则;02;大学生情绪的类型;大学生情绪管理的挑战;大学生情绪管理的常见问题;03;情绪的识别与分类;情绪的生理与心理机制;情绪与认知的关系;04;情绪调节的基本技巧;情绪调节的具体方法;情绪调节的实践应用;05;压力的来源与影响;压力管理的方法;压力与情绪调节的关系;06;情绪表达的方式;情绪沟通的技巧;情绪沟通的障碍与解决;07;情绪管理与心理健康的联系;心理健康对情绪管理的影响;心理健康维护的方法;08;情绪管理对人际交往的影响;人际交往中的情绪调节;建立良好人际关系的方法;THANKS
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