篮球运球教案.doc

公共体育课教案 项目名称： 篮球 第 次课 任课教师：曹书芳 课 的 内 容 一、篮球熟悉球性练习 二、篮球运球：学习原地运球技术 重点：运球手法。 难点：运球的落点控制及用力。 课的目标 1、认知目标： （1）学习与了解篮球原地运球的技术原理。 （2）掌握行进间单手肩上投篮技术的动作要领。 2、技能目标： 通过本次课的学习使75%以上的学生能正确掌握原地运球的击球点，有40-60%的学生在一定速度中能正确运用运球技术。 3、情感目标：培养学生积极参与，自觉锻炼的习惯，注重遵守纪律，关心他人的美德教育。 部分时间 教学内容 教学过程 教师活动 学生活动 效果目标 准备部分 1、常规教育和动员 2、抱球慢跑：绕圆圈抱球跑 3球操 （1)?球绕环 （2)?胯下 “8”字绕环 （3)?向上抛球，并击掌，看谁次数多。 （4)?手指拨球练习：左右手拨球，单手肩上拨球。 1、师生相互问好 2）宣布课的内容及目标 3）检查服装，安排见习生 4）课前动员 教师参与活动并领队跑。 讲解、示范、领做球性练习。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ♀ 要求：队形整齐、注意力集中、听从教师安排。 ♀ 要求：认真听从教师讲解、示范，在教师指导下练习。 收心热身 愉悦心身 热身 熟悉球性 建立对篮球学习的兴趣 基本部分 一、篮球运球： 动作要领： 运动时应使用 HYPERLINK /wiki/%E6%89%8B%E8%85%95 \o 手腕 \t _blank 手腕和 HYPERLINK /wiki/%E6%89%8B%E6%8C%87 \o 手指 \t _blank 手指控制球。尽管你可以任意换手，但运球时只许单手触球。应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。要学会控制篮球弹起的高度和速度，练习时，从胸部到低于膝盖，不断变化球的高度。还应学会移动中运球，同时不断换手及改变方向。 1、当从站立姿势开始运球时，中枢脚离地前必须使球先落地，运球时用手指感觉球。尽量避免掌心触球。 2、手腕的手指流畅地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必须十分灵活。 3、当球弹起，张开手指以感觉来球。开始时应练习原地运球，这样可以熟悉球感。 二、行进间体前运球 重点：运球时按拍球的部位 难点：能控制球 口诀： 按球后上分用力；落点脚外侧前方；人球速度要一致，球弹腰高看前方。 ? 1、教师讲解动作要领并示范 2练习方法： （1）原地高低姿听信号变化运球（改进提高原地运球技术动作及控制能力，重点强调手掌心不触球，用手指、手腕控球） （2）原地左右手体前换手练习（解决体前换手运球手的正确击拍球的部位） （3）体前换手运球的基本的分解练习 a．徒手练习 b．持球练习 （4）教师讲解示范、教师指导、纠正错误 （1）绕场运球 （2）对角线运球等 1、讲解、示范、组织练习。????????? 2、巡视指导??????????? 3、强调抬头目视前方 教法：讲解、示范、指导、提问，个别辅导。 强调正确的身体姿势与养成良好的运球时观察前方的习惯。 1、学生听信号练习 5、 学生练习 3、学生听信号统一做练习（先徒手后持球） 4、学生练习 5、学生练习 学生技术自评 学生自我评价目的： 1） 运球时美成良好的抬头观察前方的习惯 2） 通过学生自我评价激发学生练习兴趣 3） 使每个学生具有成功体验 学生练习 （1）听口令直线运球（注视目标、慢速移动）???? （2）看手势直线运球??? （3）直线追逐运球 1、改进、提高运球技术。 2、让学生有成功验；????????? 3、手掌不触球 4、体会球的反弹规律；体会直线运球正确的击拍球的部位；解放目光。 1、学生能主动参与运球技术动作的学习。 2、学生初步掌握原地运球五指自然分开，手指触球，小臂柔和地随球上下按拍，抬头看前方的动作要领。 3、使学生掌握左右手换手运球动作。 4、体会行进间运球动作要领，在跑动中运球。 结束部分 1、集体放松活动 2、小结本课 3、归还器材，宣布下课 引导指挥学生 参与活动 表扬，提出今后注意事项。 随教师提示 完成放松动作 师生道别 学生放松身体