水平二跨越式跳高教案.doc

跨越式跳高教案 男：△ 水平 二 授课班级 人数： 男： 女： 新授课 女：○ 教师：★ 教学 内容 跨越式跳高 游戏：障碍跑接力 教学目标 1、初步掌握跨越式跳高的动作方法 2、发展学生下肢弹跳力与上下肢的协调、力量、灵敏等素质 3、培养学生团结合作，顽强、敢于挑战的竞争意识，使学生乐于学习并在活动中充分展示自己 重点 区分摆动腿，两腿依次摆动 难点 助跑与起跳的衔接 教学准备 安全措施 教学过程 学习内容 教师指导 学生活动 组织队形 设计意图 负荷 进 入 状 态 阶 段 一、课堂常规 二、模仿动物跳 1、教师整队 2、宣布本课内容及要求 3、检查人数、服装，安排见习生 4、出示图片，创设情境，说说这些动物的特点 5、引出一些动物特点“跳跃”，出示四张图片，重点模仿跳跃 1、“静、快、齐”整好队 2、记住学习内容及要求 3、报告人数，见习生出列 4、观察图片，积极思考并回答 5、模仿动物跳跃动作 △△△△△△△△ △△△△△△△△ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ★ 规范的课堂教学常规，及早让学生进入学习状态 小 激 发 兴 趣 阶 段 一、《兔子舞》 方法：左、左、右、右、前、后、前、前、前 伴随音乐，按顺序循环进行（后面同学手搭在前面同学） 二、各种跳跃练习 1、左右垫步跳2、单脚跳3、后屈腿跳4、双脚跳5、侧面跳 讲解、示范 组织学生练习 启发学生是否有更好的跳跃方法 认真听讲、模仿动作 积极参加练习 3、学生思考，踊跃发言 △△○○ △△○○ △△○○ △△○○ △△○○ △△○○ ★ ↓ 通过运动，活动身体各关节，为学生全程学练打下良好基础，提高学生热情。 中 教学过程 学习内容 教师指导 学生活动 组织队形 设计意图 负荷 技 能 学 练 阶 段 一、跨越式跳高： 原地直腿摆动练习 原地摆动跨过一条线 上一步起跳双腿依次摆动跨过横线 上一步起跳双腿依次摆动跨过一定高度的跳绳 助跑三步练习 要领：以左腿蹬地起跳为例，起跳时摆动腿（右腿）摆至绳上时脚尖稍内旋两腿伸直，依次过绳，双臂自然向上伸展，落地时摆动腿先落地并屈膝缓冲 讲解、示范 请学生模仿 组织学练 巡回指导 利用图片，纠正学生错误 组织再练，巡回指导 请教好学生展示 提醒学生注意安全 了解动作方法 观看同伴模仿 分组练习 互相观察 争对自己实际情况练习 分层练习 优秀生展示 学生在“自我尝试——教师点拨——自我体验——教师指导——师生互动——交流展示”学习活动中，享受乐趣，突出“自主、合作、探索”教学理念。 中上 二、游戏：障碍接力赛 方法和规则：利用跳绳在规定场地进行摆障碍物，用最快的速度绕过障碍，直线返回与下一位同学击掌，如此类推，最快完成的组为胜 1、讲解、示范游戏规则 2、语言启发，引导学生摆设障碍物 3、组织学生游戏 4、提醒学生注意安全 1、了解游戏规则 2、由组长带领摆设障碍物 3、积极参与游戏 4、注意安全 放 松 评 价 阶 段 放松舞 小结、点评 布置课后作业 师生再见，收还器材 讲解，提示放松要领 带领学生跳放松舞 组织学生评价、表扬鼓励 宣布下课 了解放松要点 听音乐与老师跳放松舞 学生谈体会 帮助老师收还器材 ★ ★ 在舒缓的音乐与老师语言提示下，使学生机体得到平稳恢复；通过评价进一步激励学生今后快乐学习 小 运动负荷 练习密度：35—40％ 平均心率：115—120次/分 课后小结