山羊分腿腾跃单元教学计划及课时教学计划.doc

山羊分腿腾跃单元教学计划 年级 七年级 课次 6 执教人 何隽宇 单元学习目标 基本掌握山羊分腿腾跃的动作技术，逐步提高动作质量及自我保护与相互保护与帮助的能力。 发展学生的腿部及上肢爆发力，增强肩带和各关节的力量，提高柔韧、灵敏、协调等素质。 培养学生勇敢、果断机智、不断超越自我的良好心理品质和团队协作精神。 教学重点 助跑顺畅，踏跳有力，推手顶肩迅速、先跳后撑、落地积极缓冲。 身体优美的空中姿态、分腿直。 保护帮助方法准确。 课时 教学 内 容 学习目标 重点、难点 教与学的主要方法 一 助 跑 与 起 跳 1、较好掌握支撑跳跃助跑节奏和单跳双落的起跳方法‘体会并步上板，直膝起跳后身体腾起。 2、发展学力量、柔韧、协调性等身体素质。 3、培养学生相互协作，勇敢果断的品质。 重点： 单跳双落，蹬地起跳 难点： 助跑的节奏感，蹬地有力 组织学生跳单双圈游戏 视频展示分腿腾跃技术，激趣设问。 教师展示，并组织学生上一步踏跳（利用大跳绳做标志物）。 组织学生上三步起跳，并跳过皮筋。 组织学生上5—7步助跑踏跳，越过小体操垫。 讲解保护帮助方法，分组练习。 学生展示，教师评价，学生评价，自己评价，提出改进动作的要求。 分组改进提高助跑踏跳技术。 二 支撑分腿练习 改进助跑起跳技术动作，体验山羊分腿腾跃后，在空中分腿，顶肩支撑的技术要求。 发展贱婢腰腹力量，提高灵敏、协调等身体素质。 培养学生勇敢自信的意志品质。 重点： 支撑顶肩，提臀分腿 难点： 先跳后撑，分腿直 复习助跑踏跳动作。 教师讲解示范各种辅助练习：跳起分腿，上一步跳起分腿，俯撑分腿，俯撑分腿击掌等。 原地俯撑推手收腿挺身挑起练习及示范保护帮助方法。 学生观看图解，分组讨论。教师讲解示范。 为克服学生的恐惧感，让学生支撑几块体操垫进行踏跳分腿练习。以上一步过度到上三步……分组练习。 学生展示，师生互评。教师提出进一步改进要求。 分组轮转练习，1.2组垫上徒手练习；3.4组支撑垫子提臀分腿练习。 小组展示。 三 山羊分腿腾跃练习 初步掌握山羊分腿腾跃完整动作要领，重点解决先跳后撑技术。 发展学生力量、灵敏及协调性等身体素质。 培养用于客服困难，善于挑战的精神。 重点： 先跳后撑，助跑踏跳顺畅 难点： 快速推手顶肩 辅助练习：跳推撑墙练习 教师讲解示范山羊分腿腾跃技术动作。 组织学生复习助跑踏跳、提臀分腿、顶肩推手技术。 引导学生超越自我，尝试矮山羊练习，并讲解保护帮助方法。 了解学生，关注差生，组织进行辅助练习。 学生展示，教师评价，图解展示，指出存在的问题，推出改进要求。 学生分层练习：A层学生尝试正常难度的练习，B、C层学生尝试矮山羊练习。 个别优秀学生展示，并找C层学生展示成功动作，消除恐惧感。 四 山羊分腿腾跃练习 进一步学习山羊分腿腾跃，提高动作质量，学会保护帮助的方法。 发展学生的身体素质。 提高学生的自信心和用于挑战的精神。 重、难点： 落地平稳，动作协调 引导学生进行跳背游戏。 复习上节课学习的内容。 教师引导学生回顾环节并示范讲解。 学生分组练习，并设问：如何让落地更平稳？学生合作探究，并说出问题答案。 学生展示，教师评价。 学生分层练习。 教师指导，主要针对C层学生进行有针对的指导。 优秀学生和进步明显学生的展示。 五 山羊分腿腾跃练习 进一步学习山羊分腿腾跃，提高动作质量，学会相互保护帮助的方法。 发展学生的身体素质：力量、灵敏、柔韧等。 培养学生的乐于尝试、团结协作和用于挑战自我的精神。 重点： 助跑踏跳连贯有力 难点： 腾跃时分腿直，腾空有高度 组织复习助跑踏跳、提臀分腿、顶肩推手。 组织学生进行完整动作练习。 组织学生个别示范，学生讨论评价。 教师示范讲解、录像、图解给学生直观的动作表象。 利用头顶气球锻炼学生的腾空高度。 学生分组练习，教师赋予暗示语，激励性练习，做好保护和帮助。 学生展示，教师指导改进提高。 小组展示，师生互评。 六 山羊分腿腾跃练习 1、巩固山羊分腿腾跃完整技术，注重动作的完整和规范性。 发展学生的身 体素质，力量，灵敏，柔韧等。 3、培养学生之间团结合作，勇于挑战的精神。 重点： 动作优美 难点：个别学生有二次腾空 各种辅助练习。 学生分组进行练习。 设问：如何提高动作的质量？如何让让动作更优美？ 学生讨论，并分组进行尝试练习。 各组代表进行优美动作的展示。 学生自主选择不同难度的山羊练习。 A层学生尝试二次腾空，B、C学生进行巩固练习。 辅助练习 分腿跳：原地俯