一年级立定跳远.ppt

一年级立定跳远 张雪岭 一、指导思想与理论依据 以新课标理念为指导，贯彻“健康第一”的理念，实践“快乐体育”。根据学生年龄特点，以游戏为运动技能学习的载体，以趣促学激励学生积极参与课的各项活动，让学生在玩中学、学中玩，在轻松愉快的氛围中掌握运动技能。 二、教学背景分析 立定跳远属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。 三、学情分析 从一年级四班的学生整体身体素质状况来看,为一般，且有9％左右的肥胖儿。另外，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。。 四、教学目标 1．知识和技能：学会双脚同时用力跳；初步掌握摆臂和协调用力起跳的方法，提高跳跃能力；掌握立定跳远的落地动作和方法 2．能力与方法：学会双脚同时用力跳；初步掌握摆臂和协调用力起跳的方法，提高跳跃能力；掌握立定跳远的落地动作和方法 3．态度情感：学会双脚同时用力跳；初步掌握摆臂和协调用力起跳的方法，提高跳跃能力；掌握立定跳远的落地动作和方法。 五、教学重、难点 学重点：双脚蹬地同时落地 教学难点：上下肢协调配合 六、教法策略 组织形式：体操队形 教法：讲解、示范；情境教学、分组教学。 学法：观察、思考；模仿练习；小组合作帮助。 开始部分 1、常规内容 意图：明确教学内容；检查服装；提高学生注意力。 队列练习：向左、右、后转 意图：培养遵守纪律的习惯和学生良好的身体姿态、 发展学生方位感。 准备部分 一般准备活动 拍手操 4ⅹ8拍 意图：通过拍手操的练习展示班级精神面貌。为技能的学习做好身体上的准备。 专项准备活动 小动物模仿—— 小兔子跳舞。 意图：教师创设小兔子跳舞,在语言引导下,让学生模仿在小兔子小兔子舞，调动学生练习的积极性，从而充分活动身体各关节。 基本部分 26分钟 情景教学 老师问：天色渐晚了，小兔子该回家了，不过在回家的路上有一条小河，它怎样才能高高兴兴的回家啊？ 学生回答：蹦（跳）过去 老师说，好，那我们现在就跳过河去 学生站成四列横队依次跳过河去 意图：通过模仿小兔子过河，让学生体验跳远的动作练习， 刚才在小兔子过河的过程中我发现有的小兔子没有跳到岸上，而是一只脚跳到了河中，跳到河里了，小兔子不会游泳，那么就会有危险。这一次在过河时候要注意，根据自己的能力选择河面的宽窄，一定要跳到岸上，小兔子才能够高高兴兴的回家 学生练习跳远 教师总结，这一次小兔子们都跳过河了，下面请你看我是怎么跳过去的，老师示范立定跳远。 老师讲解立定跳远的方法 学生模仿练习一次，进行练习时老师强调双脚用力蹬地，蹬摆结合。 老师选出动作较好的学生示范 意图：激发学生练习的兴趣，让学生比一比练一练， 易犯错误与措施 上下肢配合不协调，先指导学生掌握腿部弹性屈伸协调摆臂 蹬地不充分，练习者半蹲或全蹲做蹲起练习，体会蹬地用力的方法 二、游戏：爬行接力比赛 游戏方法：听到教师发令，每组第一人快速爬过垫子，起立后直线跑回，拍第二人的手，然后站到队尾。第二人继续爬行，一次进行，直到最后一名同学爬完后高举起你的右手，先爬完的队为胜。 游戏规则： 1、四肢着垫，爬行； 2、拍手后第二个人才能开始爬。 意图：1、实现一物多用的原则 2、发展学生灵活性与协调性的练习 3、培养学生团结协作及竞争意识。 （四）结束部分 3分钟 1）舞蹈：自创舞蹈 意图：在轻松欢快的气氛中放松身心 2）小结讲评，收回器材，师生道别。 练习密度 本课的密度预计：35%——40% 本课最高心率：170次/每分 场地器材 小垫子40块 录音机一个 谢谢 * * *