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《9作息有规律》教学设计-2024-2025学年道德与法治一年级上册--第1页

《9作息有规律》教学设计-2024-2025学年道德与法治一年级上册统编版

一、教材分析

《作息有规律》是统编版道德与法治一年级上册的内容。本课旨在引导学生认识到规律作息

的重要性，学会合理安排自己的时间，养成良好的生活习惯。教材通过生动的图片和简洁的

文字，展示了不同的作息场景，如早睡早起、按时吃饭、合理安排学习和玩耍时间等。同时，

教材还设置了一些互动活动，如“说一说”“做一做”等，引导学生积极参与，反思自己的

作息习惯，并尝试制定合理的作息时间表。

二、学情分析

一年级的学生刚进入小学，对学校生活充满好奇和期待。他们在幼儿园阶段可能已经有了一

定的作息规律，但进入小学后，由于学习任务和生活环境的变化，可能会出现作息不规律的

情况。这个年龄段的学生具有较强的模仿能力和可塑性，但自我管理能力较弱，需要教师和

家长的引导和帮助。

三、教学目标

1.知识与技能目标

了解规律作息的重要性，知道早睡早起、按时吃饭、合理安排学习和玩耍时间等是良好的作

息习惯。

学会制定简单的作息时间表，提高自我管理能力。

2.过程与方法目标

通过观察、讨论、分享等活动，认识到规律作息的好处，反思自己的作息习惯。

参与制定作息时间表的活动，掌握合理安排时间的方法。

3.情感态度与价值观目标

培养学生养成良好的生活习惯，增强自我管理意识。

引导学生珍惜时间，提高学习和生活的效率。

四、教学重难点

1.教学重点

认识规律作息的重要性，学会制定合理的作息时间表。

培养学生养成良好的生活习惯，增强自我管理意识。

2.教学难点

引导学生将规律作息的意识转化为实际行动，坚持按照作息时间表生活。

五、教学过程

（一）导入新课

1.播放儿歌《作息歌》，引导学生认真倾听。

2.提问：同学们，这首儿歌告诉了我们什么呢？

3.学生回答后，教师小结：这首儿歌告诉我们要早睡早起，作息有规律。今天，我们就一

起来学习《作息有规律》这一课，了解规律作息的重要性，学会合理安排自己的时间。

（二）认识规律作息的重要性

1.观察图片

展示教材中的图片，引导学生观察不同的作息场景，如早睡早起的孩子精神饱满地去上学，

晚睡晚起的孩子无精打采地坐在教室里等。

提问：同学们，你们从这些图片中看到了什么？哪种作息方式更好呢？为什么？

学生回答后，教师总结：规律作息可以让我们身体健康、精神饱满，提高学习和生活的效率。

而不规律的作息则会影响我们的身体健康和学习效果。

2.分享交流

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请几位学生分享自己的作息习惯，如每天几点起床、睡觉，是否按时吃饭等。

提问：你觉得自己的作息习惯怎么样？有哪些地方需要改进呢？

学生回答后，教师引导学生反思自己的作息习惯，认识到规律作息的重要性。

3.故事讲述

教师讲述一个关于规律作息的故事，如小明每天早睡早起，按时吃饭，合理安排学习和玩耍

时间，身体越来越健康，学习成绩也越来越好。而小刚则经常晚睡晚起，不按时吃饭，学习

和生活都没有规律，身体越来越差，学习成绩也下降了。

提问：这个故事告诉了我们什么道理？

学生回答后，教师引导学生明白规律作息的重要性，激发学生养成良好作息习惯的愿望。

（三）学会制定作息时间表

1.小组讨论

组织学生分组讨论：我们应该如何制定合理的作息时间表呢？

学生讨论后，每组推选一名代表发言。

教师总结学生的发言，引导学生从起床、睡觉、吃饭、学习