《9 作息有规律》教学设计-2024-2025学年道德与法治一年级上册统编版.pdf

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《9作息有规律》教学设计-2024-2025学年道德与法治一年级上册统编版

教《9作息有规律》是统编版道德与法治小学一年级上册的内容。本课

材旨在引导学生认识到规律作息的重要性，帮助学生养成良好的作息习

分惯。教材通过展示不同的作息场景，引导学生思考规律作息对身体健

析康和学习生活的积极影响。

1.知识与技能目标：让学生了解规律作息的重要性，掌握合理安排作

教息时间的方法。

学2.过程与方法目标：通过观察、讨论、实践等活动，培养学生的自主

目管理能力和时间观念。

标3.情感态度与价值观目标：培养学生养成良好的作息习惯，珍惜时间，

热爱生活。

教

学1.教学重点：认识规律作息的重要性，学会合理安排作息时间。

重2.教学难点：帮助学生养成良好的作息习惯，持之以恒地坚持规律

难作息。

点

一、导入新课（3分钟）

1.谈话导入：同学们，我们每天的生活都有一定的节奏，什么时候起

床、什么时候吃饭、什么时候睡觉等等。这种有规律的生活节奏就是

我们的作息。你们知道为什么要有规律的作息吗？

2.学生自由发言。

3.教师小结：看来同学们对作息有一定的了解，今天我们就一起来学

习《9作息有规律》。

二、新课讲授

（一）认识规律作息的重要性（10分钟）

教1.展示教材中的图片，让学生观察并说一说图片中的小朋友在不同时

学间都在做什么。

过2.学生回答：早上起床后刷牙洗脸、吃早餐，然后去上学；中午在学

程校吃饭、午休；下午放学回家后做作业、玩耍，晚上睡觉等。

3.教师引导学生思考：如果没有规律的作息，会怎么样呢？

4.学生自由发言，教师适时补充。例如，没有规律的作息可能会导致

身体不健康、学习效率低下、心情烦躁等。

（二）了解合理的作息时间（15分钟）

1.小组讨论：你们认为小学生每天应该在什么时间起床、睡觉、吃饭、

学习、玩耍呢？

2.小组推选代表进行全班交流。

3.教师根据学生的回答，总结出合理的作息时间。例如，小学生每天

应该早睡早起，保证充足的睡眠；按时吃饭，不挑食；合理安排学习

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和玩耍的时间等。

（三）制定作息时间表（20分钟）

1.教师引导学生根据合理的作息时间，制定一份自己的作息时间表。

2.学生在纸上写下自己的作息时间表。

3.小组交流，互相提出建议和修改意见。

4.全班展示，评选出“最佳作息时间表”。

（四）养成良好的作息习惯（20分钟）

1.案例分析：教师展示一些学生养成良好作息习惯的案例，如每天按

时起床、认真完成作业后再玩耍等，让学生分析这些行为的好处。