可爱手绘风小学生心理健康情绪管理主题班会课件.pdf

小学生心理健康健康

我的情绪我做主

汇报人：XXX

01.02.

小学生心理健康状况心理健康的误区

03.04.

心理健康常识不良情绪的调适

05.06.目录

做情绪的主人健康情绪的定义及特点

PARTONE

心理健康常识

01心理健康常识

什么是健康？

国际卫生组织在1981年就指出“健康不仅指身体

健康,还包括心理健康和良好的社会适应能力”.

健康生理健康+心理健康+适应良好

01心理健康常识

1946年，国际心理卫生大会对心理健康下的定义是：

“心理健康是指在身体、智能、以及情感上能保持同他人不相矛盾，并

将个人心境发展成为最佳状态。

心理健康的人都能够善待自己，善待他人，适应环境，情绪正常，

人格和谐。心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是适时地从痛苦和烦恼

中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径。能够深切领悟人生冲突

的严峻性和不可回避性，也能深刻体察人性的阴阳善恶。他们是那些能够

自由、适度地表达、展现自己个性的人，并且和环境和谐地相处。善于不

断地学习，利用各种资源，不断地充实自己。也会享受美好人生，同时也

明白知足常乐的道理。不会去钻牛角尖，而是善于从不同角度看待问题。

01心理健康常识

马斯洛·心理健康10条标准

能充分了解自己，并能

不脱离周围现实环境

恰当地评价自己的能力

24

5

13

能保持自身人格

有充分的安全感；生活理想和目标切合实际的完整与和谐

01心理健康常识

马斯洛·心理健康10条标准

能保持适当和良

善于从经验中学习好的人际关系

6810

9

7

能在社会规范的范围