我的情绪我做主心理健康主题班会课件.pdf

心理健康主题班会

我的情绪我做主

汇报人：XXX

目录

01.02.

情绪基本类型情绪对人有什么影响

03.04.

摆脱不良情绪共享感悟

PARTONE

情绪基本类型

情绪的基本类型

喜悦

愤怒

仇恨

悲伤

恐惧

情绪大比拼

1、全班四个小组，分配为——“喜”

队、“怒”队、“哀”队、“惧”队。

2、各队围绕自己的主题，集思广益，

写出有关这个情绪的词语，看哪一组说

出的词语多。

故事欣赏

踢猫效应

老板骂了员工小王

→小王很生气，回家跟妻子吵架；

→妻子觉得窝火，正好儿子回家晚了，“啪”

的给了儿子一耳光；

→儿子捂着脸，看见自家的猫就狠狠地踢了它

一脚；

→猫冲到外面街上，正遇上一辆车，司机为了

避让猫急忙转了方向盘；

→却把旁边的一个小孩给撞到了。

读完这个故事后，

你有什么感受

励志名句

u你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。——陈天桥

u怒不过夺，喜不过予。——荀子

u怒中之言，必有泄漏。——冯梦龙

小游戏

我知你心情

这儿有几张图片，请学生们仿照图片表演，

我们找几位学生上台表演。活动结束后我们

评选出最佳演员。

PARTTWO

情绪对人有什么

影响

情绪对人有什么影响？

u情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。

u有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，

它会使人无精打采，萎靡不振。

u情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。

对身体健对正常水平对人际关

康影响发挥影响系影响

积

极精力充沛，思

情

心情舒畅能防维活跃，效率人与人之间相

绪

病治病,使人高，促进智力处的更加融洽,

作

健康长寿。发展,能有超和谐。

用水平发挥。

消

极精力不足思维迟

情

降低人体的人际关系紧张,

钝，效率低，阻

绪

免疫力，容不和谐,缺乏

碍智力发展