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福建省2025年中考体育与健康试题及答案

以下是一套模拟的：

一、选择题（每题2分，共30分）

1.人体运动系统的组成是（）

A.骨、骨连接和骨骼肌

B.骨、关节和骨骼肌

C.骨、骨骼和骨骼肌

D.骨、骨连接和肌肉

答案：A

解析：人体运动系统由骨、骨连接和骨骼肌三部分组成。骨连接有不活动的、半活动的和活动的三种形式，其中活动的骨连接叫关节；肌肉包括骨骼肌、平滑肌和心肌等，运动系统中的肌肉主要指骨骼肌。所以A选项正确。

2.体育锻炼中常见的开放性软组织损伤包括（）

A.擦伤、刺伤、裂伤

B.挫伤、肌肉拉伤

C.骨折、关节脱位

D.腱鞘炎、滑囊炎

答案：A

解析：开放性软组织损伤是指受伤部位皮肤或黏膜破裂，伤口与外界相通。擦伤、刺伤、裂伤都符合这一特点。挫伤、肌肉拉伤属于闭合性软组织损伤；骨折、关节脱位不属于软组织损伤；腱鞘炎、滑囊炎是慢性劳损性疾病。所以A选项正确。

3.以下哪种运动项目主要锻炼的是上肢力量（）

A.立定跳远

B.仰卧起坐

C.引体向上

D.800米/1000米跑

答案：C

解析：引体向上主要依靠上肢的肱二头肌、肱三头肌、背阔肌等肌肉的收缩来完成动作，是锻炼上肢力量的典型项目。立定跳远主要锻炼下肢力量和爆发力；仰卧起坐主要锻炼腹部肌肉；800米/1000米跑主要锻炼心肺功能和下肢耐力。所以C选项正确。

4.正常成年人安静时的心率一般为（）

A.4060次/分钟

B.60100次/分钟

C.100120次/分钟

D.120140次/分钟

答案：B

解析：正常成年人安静时的心率范围通常在60100次/分钟。心率会因年龄、性别、运动状态等因素而有所不同。运动员等长期从事运动的人安静心率可能会低于60次/分钟，属于生理性心动过缓。所以B选项正确。

5.运动中出现腹痛，一般采用的方法是（）

A.加快运动速度

B.立即停止运动

C.减慢运动速度，加深呼吸，按压疼痛部位

D.大量饮水

答案：C

解析：运动中出现腹痛时，加快运动速度会加重腹痛症状，A选项错误；立即停止运动可能会导致身体不适加剧，因为突然停止剧烈运动，血液分布会发生变化，不利于身体恢复，B选项错误；大量饮水会增加胃肠道负担，也可能加重腹痛，D选项错误。减慢运动速度，加深呼吸，按压疼痛部位可以缓解胃肠道痉挛等引起的腹痛，C选项正确。

6.篮球比赛中，进攻方球员在三分线外投篮，球在上升过程中受到的力有（不考虑空气阻力）（）

A.重力

B.重力和推力

C.推力

D.没有受到力

答案：A

解析：当球离开球员手后，不再受到推力的作用，因为推力是球员与球接触时产生的力。此时球只受到地球对它的重力作用。所以A选项正确。

7.下列食物中，富含蛋白质的是（）

A.米饭

B.苹果

C.鸡蛋

D.黄瓜

答案：C

解析：米饭主要富含糖类；苹果和黄瓜主要富含维生素和水分等；鸡蛋是优质蛋白质的重要来源。所以C选项正确。

8.以下哪种运动属于有氧运动（）

A.短跑

B.举重

C.跳绳

D.俯卧撑

答案：C

解析：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，其特点是强度低、有节奏、持续时间较长。跳绳符合这些特点，属于有氧运动。短跑、举重、俯卧撑运动强度大、持续时间短，属于无氧运动。所以C选项正确。

9.足球比赛中，裁判员出示黄牌表示（）

A.警告

B.罚令出场

C.取消比赛资格

D.没有实际意义

答案：A

解析：在足球比赛中，裁判员出示黄牌表示对球员的警告，出示红牌表示罚令出场。所以A选项正确。

10.准备活动的生理作用不包括（）

A.提高中枢神经系统的兴奋性

B.降低肌肉的粘滞性

C.增加氧运输系统的功能

D.消耗过多的能量

答案：D

解析：准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性，使机体尽快进入工作状态；降低肌肉的粘滞性，增加肌肉的弹性和伸展性，减少运动损伤的发生；增加氧运输系统的功能，为正式运动做好生理准备。准备活动消耗的能量是为了让身体更好地适应后续的运动，而不是消耗过多能量，所以D选项不属于准备活动的生理作用。

11.下列关于体育锻炼对心理健康影响的说法，错误的是（）

A.能缓解压力

B.会增加焦虑情绪

C.有助于提高自信心

D.可以改善人际关系

答案：B

解析：体育锻炼可以促进身体分泌内啡肽等神经递质，缓解压力，改善情绪，降低焦虑和抑郁等不良情绪，A选项正确，B选项错误；通过体育锻炼，人们可以提高自己的运动能力和技能水平，从而增强自信心，C选项正确；参与体育活动可以结识更多的人，增进人际交往，改善人际关系，D选项正确。

12.标准田径场的跑道一圈通常是（）

A.200米

B.400米

C.8