点亮心灯拨动心弦.ppt

近年来，在圣洁的教育园地里，发生了一系列令人难以置信的事情： 许多孩子仅仅因为一点点轻微的过失就遭受到恶劣而又残暴的惩罚：罚“吃苍蝇”者有之，强迫学生互打耳光者有之，往学生脸上刺字者有之，剪断幼儿手指者有之，用火钳烫伤学生者有之…… 这些现象产生的原因错综复杂，但有一点则是共同的：施暴者都有一定的心理障碍。 （一）客观原因 1、社会对教师职业的高要求 2、教师工作任务繁重 3、教师工作性质和工作环境的特殊性 （二）主观原因 1、教师个体的心理素质 ：如认知问题、情绪管理问题、目标与成就动机问题等 2、个人生活的变化 家长对老师说： 我的宝贝还小 你要用心教他 因为你是老师 政府对老师说： 你们先好好干 你们和公务员同工同酬 法律规定的有望很快实现 学生对老师说 ： 读书有什么用 像你没钱没势 我就是不学 你又不能赶我回去 专家对老师说： 要改善教学方法 只有不会教的老师 没有教不好的学生 社会对老师说： 你是园丁 你是蜡烛 你是太阳底下最伟大、最崇高的 老师说： 我被家长责问得哑口无言 我被教师法骗得有冤难伸 我被学生折磨得遍体鳞伤 我被专家羞辱得无地自容 我被社会捧上天后摔了个半死! 社会因素 社会变化，教育改革 社会过高的期望 低待遇 春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。这是传统文化对教师奉献精神的颂词，但换一个角度看，也是对教师心理枯竭状态的生动描述。 捧着一颗心来，不带半根草去。20周年教师节教育部诗歌朗颂会主题词。 昨天提倡“燃烧自己，照亮别人”。 今天强调“在燃烧的同时发展自己”，倡导资源的平衡与回报（德 —得）。 学校因素 学校的管理和条件，工作量大 学生品行、学习情况 学校的人际关系 按有关规定，每周课时分为较轻（每周7节以下）、适度（每周8～17）、较重（每周18～24节）和很重（每周24节以上）。 调查显示，47．8％的中学教师每周授课在18～24节之间；另有17．4％的在24节以上。 个人因素 过高的自我期望 教师能力素质的束缚 教师的人格特征和感受力（高、底、适应） “成长是每个生命体不可推卸的责任。作为生命而存在的人，需要对自己的生命负责，需要以自己的在世生活证明自己的‘活’需要以自己的‘成长’证明自己的生命性，为自己的尊严和人的高贵证明。在这个世界上，谁最能为你的成长负责？谁最需要为你的成长负责？唯有自己！这一责任，无以替代 接受现实，随遇而安 合理宣泄，缓解压力 审时度势，学会放弃 自得其乐，自我放松 合理认知，调节情绪 适度比较，知足常乐 每个人所处的环境和条件都不同，不如意事十之八九，世界又总是多变的。如果你不想把自己弄得太痛苦，就要正视现实，接受现实。 如果你有能力或条件，可以尝试改变一下现实；如果你办不到，则想办法改造认知，从心理上接受现实，随遇而安。（如进不了城，职评失败，经济拮据……怨天尤人毫无用处）做到这一点，就能从许多无谓的烦恼中解脱出来了。 魏书生：多改变自己，少埋怨环境 “埋怨环境不好，常常是我们自己不好； 埋怨别人太狭隘，常常是我们自己不豁达； 埋怨天气太恶劣，常常是我们抵抗力太弱； 埋怨学生难教育，常常是我们方法太少。” 只有改变自己，才能适应环境。 宣泄情绪 （1）倾诉型：聊天、心理咨询、写日记 （2）运动型：打球、游泳、跑步 （3）破坏型：摔东西、打架 （4）摧残型：吸烟、喝酒、狂吃狂睡 合理宣泄：不违法、不违反道德规范、不伤害自己和他人，适当、适时、适地宣泄。 情绪发泄 哭、运动 找人倾诉 唱歌、娱乐 写日记、散步 睡觉 吃东西 狂哭、狂睡、狂吃、喝酒、吸烟、生闷气、扔东西、打架 “君子有所为有所不为” “伤其十指不如断其一指” “鱼，我所欲也，熊掌，亦我所欲也；二者不可得兼，舍鱼而取熊掌也。”(有时候，鱼和熊掌不可兼得，条件所限，舍熊掌而取鱼也；有时候，鱼和熊掌概不可得，安贫乐道，青菜豆腐汤足矣！) 如果能够毅然放弃虚幻的目标，就会如释重负，轻松自如。（一个非要评特级教师的老教师，如同用自己的双手为自己制作了一副心灵的枷锁。） 美国人生活中令人愉快的事：呼吸新鲜空气、坐在太阳底下、听故事、做白日梦、穿新衣服、欣赏风景、与朋友喝茶、向人微笑、读小说、玩电脑、购物、爬山、布置房间、去酒吧、写诗、划船、玩牌、参加宗教活动、开会、演戏、穿奇装异服、跳舞、逛公园、谈论政治、赌博、收到信、照相、吃好东西、散步、伸懒腰、看漂亮女人、美容、约会…… 古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。 王后说：“大势不好。” “山倒了指江山要倒；