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一周营养餐食谱.doc

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PAGE PAGE 1 星期一 　　早餐：豆浆、金银卷、酱豆腐 　　中餐：卤面(猪肉虾皮、鸡蛋、西红柿)、豆腐丝 　　晚餐：肉片炒熏干、小白菜、软饭、菠菜汤 　　星期二 　　早餐：牛奶、油盐花卷、肉松 　　中餐：肉末豆腐、素炒柿子椒、鸡蛋西红柿汤、软饭 　　晚餐：猪肉茴香包子、拌江豆 　　星期三 　　早餐：大米绿豆粥、千层饼、五香豆腐干 　　中餐：包子(猪肉、韭菜、虾米、鸡蛋)、黄瓜汤 　　晚餐：肉片炒扁豆、腐竹烧丝瓜、软饭、豆腐汤 　　星期四 　　早餐：牛奶、豆沙包、花生米 　　中餐：鸡块、肉末茄子丁、冬瓜汤、软饭 　　晚餐
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