高中乒乓球教案1.doc

高中乒乓球专项训练课教案 授课内容： 课的任务： 1．学习乒乓球基本站位、握板、准备姿势。2．学习乒乓球击球点、击球时间、 击球部位。3．乒乓球正手发平击球。 1．初步学习乒乓球的基本技术。2．初步学习乒乓球的正手平击发球。 3．培养学生对乒乓球的兴趣。 课的 部分 教 学 内 容 时间 组 织 教 法 准 备 部 分 基 本 部 分 一、集合整队，报告出勤人数 二、师生互相问好，登记考勤 三、宣布本次课的内容 内容：1．学习乒乓球基本站位、握板、准备姿势。2．学习乒乓球击球点、击球时间、击球部位。3．正手发平击球。 四、检查服装，安排见习生。 五、准备活动 1．慢跑2圈 2．静力徒手操 （一）乒乓球基本站位、准备姿势、握板 站位及准备姿势： 方法：站在中间偏左、离台30-50厘米的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽，微微提踵，前脚掌内侧用力着地，两膝微屈并向内扣，重心位于两膝之间，含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张，手腕放松，球拍置于腹部右前侧20-30厘米处，横握拍的肘部向下，前臂自然平举。拍柄贴住虎口，拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端 结 束 部 分 （二）乒乓球击球点、击球时间、击球部位 乒乓球击球点：位于身体右侧偏前（右手为例） 乒乓球击球时间：分为上升前期、中期、后期；高点期；下降前期、中期、后期。 乒乓球击球部位：上部、上中部、中上部、中部、中下部、下中部、底部。 （三）乒乓球正手平击发球（右手为例） 方法：执拍手位于身体右侧偏前，非执拍手将球静止放于手掌上，将球抛起16M或高于16CM，当球下降到与网同高或比网稍高时，执拍手向前挥拍，前臂用力为主，拍面稍前倾，击球中上部。第一跳在本方球台，第二跳落在对方台面。 一、队长清点并收球 二、集合整队 三、总结本课情况 四、宣布下课 15分钟 15 分钟 5 分钟 队形：同上 教学步骤：同上 教学方法：同上 要求：1.同学认真听老师讲解 2.同学自己找到乒乓球的击球点,击球时间,击球部位 3.同学积极提问 队形: 教学步骤： 1.教师讲解示范。 2.同学徒手练习。 3.教师纠正错误，强调动作重点。 4.同学上台练习。 教学方法：分组练习法 要求:1.认真听老师讲解,认真观看示范 2.注意发球第一落点与第二落点的关系 3.注意发球弧线,落点,速度 4.减少失误,增加命中率 集合队形： 学生 教师 要 求：1.队员集合快、静、齐， 2.认真听教师总结 需用 场地 器材 需要乒乓球台八块，乒乓球、球拍若干。 课后 小节： 学生认真听课，与教师配合融洽