原地双手头上掷实心球教案.docx

年级：八年级??人数：40人 ?任课教师：谢占祥???指导教师：郭龙 教学内容 一、熟悉球性练习??????二、原地双手头上掷实心球????????三、游戏竞赛 教学目标 1、认知目标：使学生了解双手头上掷实心球的动作要领和用力顺序。 2、技能目标：通过教学使80%的学生初步掌握双手头上掷实心球的出手位置和角度。 3、情感目标：培养学生对实心球的练习热情，并通过游戏培养学生齐心协力的团体意识。 教学重点与难点 重点：持球动作、出手高度和角度 难点：上、下肢的用力协调（用力顺序：蹬、转、挺、推、拨） 课的 部分 教学内容 组织教法与学练法 时间 教师活动 学生活动 开 始 部 分 一、?课堂常规 一、? 1、?体育委员整队报告人数。 ? 2、?师生问好，宣布课的内容与要求。 ? 3、安排见习生，检查服装。 一、按课堂常规要求进行 ? ? ? 二、要求： 精神饱满 ????声音洪亮 一、体育委员按四列横队集合： ?????????????????? ????????????????? ????????????????? ????????????????? ? 二、要求： 快、静、齐，精神饱满 ? ? 2 分 钟 准 ? 备 ? 部 ? 分 一、热身慢跑 围绕操场慢跑2圈 二、徒手操? （1）双臂压肩；? （2）弓步双臂互推；? （3）弓步压腿； （4）转身运动； （5）背对体测运动； （6）弓振臂； （7）互背运动； 一、组织形式： 四列横队 ? ? 二、教学与步骤： 1、教师讲解、示范练习方法与要求。 ２、教师边用口令指挥边领操。 一、组织形式： ?????????????????? ????????????????? ?????????????????? ?????????????????? ? ? ? 二、学练法与步骤： １、认真观察教师动作。 ２、学生听老师的口令进行练习 ? 三、教学要求： １、学生列队整齐。 ２、教师喊口令时声音洪亮?。 ? ? ? ? ? 8 分 钟 课的 部分 教学内容 组织教法与学练法 时间 教师活动 学生活动 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 基 ? 本 ? 部 ? 分 一、游戏 方法及规则： 把学生分成人数相等的四组，如右图站立，排头每人持一实心球在胸前，听到教师口令时，通过手上的棍让实心球滚动到目的地，然后交换人继续比赛，直到该组所以人跑完。 规则： A、必须将球滚到目的地棍递给同伴手中。? B、滚传球过程中球不能到对手的比赛场地。 ? ? 二、双手头上掷实心球 动作要领：双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。 要点：球的出手角度（30——42）； 重点：先过躯干的反振和手臂的前摆把球抛出； 难点：发力由下肢到上肢。 ? ? ? 双手头上前掷实心球练习： 1、坐着扔，体会用上肢用力的感觉 2、跪着扔，体会挺髋后仰用力的感觉。 3、两人为一组进行双手头上前掷实心球，注意体会背躬用力的感觉和出手的位置和角度。 （1）先试着越过前方第一根绳子（低）。 （2）再试着越过前方第一根绳子（高）。 （3）后退一步试着越过前方第一根绳子 （4）试着越过前方两根绳子。 教学重点：双手头上前掷实心球的出手位置和角度。 4、双脚夹球直腿跳起收腹抛球 三、游戏竞赛 1、纵队原地转体传接球。从第一位同学依次向后传。 2.、第一位同学从头顶依次向后传。 3、第一位同学从两脚间胯下向后依次传。 一、组织：将学生分成人数相同的四路纵队。 ?????????????? ?????????????? ?????????????? ?????????????? ?????????? 二、教学方法 1、讲解游戏规则； 2、发令，并评定胜负； 3、提醒学生注意安全，进行游戏遵守规则。 ? ? ? 一、教学与步骤： １、教师讲解、示范。 ２、教师组织学生进行集体练习。 ３、教师指导、纠正错误动作。 ４、提醒学生练习时要注意安全。 二、教学要求： 1、要配合腰腹发力，下肢要有明显的蹬伸；? 2、学生按口令集体练习。 ? ? ? 组织学生进行双手头上前掷实心球练习 一、教学与步骤 提出问题：指出蹬地的作用，只有身体各个部位协调用力才能够扔的最远。 ? 发现问题：高度不够，解决高度问题，组织扔过绳子的练习 ? 个别纠错和巡回指导。 ? 集体讲评和指导。 ? 提出再练习的要求。 ? ? ? 二、要求： ? 讲解清晰，示范到位，组织合理，讲评客观，注意强调出手的顺序和出手高度和角度。 一、?组织形式： ○??○??○??○?? ???????????? ???????????? ???????????? ????????????