双手头上掷实心球 教案.docx

双手头上掷实心球教案

主备人

备课成员

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容为双手头上掷实心球技术，包括基本动作要领、动作顺序、投掷角度和力量的掌握。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课基于人教版《小学体育课程标准》四年级章节“投掷运动”，学生在之前的学习中已经掌握了基本的投掷技能，如投掷沙包、投掷轻物等。本节课将引导学生将已有知识迁移到双手头上掷实心球的技术上，通过动作示范、实践练习和游戏活动，使学生更好地理解和掌握掷实心球的技术要领。

核心素养目标

1.提高学生的运动能力，通过学习双手头上掷实心球，增强学生的上肢、腰腹力量及协调性。

2.培养学生的体育品德，通过投掷练习，锻炼学生勇敢、自信、坚持的品质。

3.增强学生的健康意识，让学生认识到体育锻炼对身体健康的积极作用，养成良好的运动习惯。

学情分析

本节课面向的是四年级学生，他们在知识层面上已经具备了一定的运动技能和体育知识，如基本的投掷动作和规则。在能力方面，学生的协调性、灵活性和力量水平逐步提升，但个体差异较大，部分学生可能在投掷力量和准确性上存在不足。

在素质方面，学生已开始形成团队合作意识，但个别学生可能仍表现出一定的自我中心倾向。行为习惯上，大部分学生能够遵守课堂纪律，积极参与体育活动，但部分学生可能存在注意力不集中、活动参与度不高等问题。

这些学情特点对课程学习的影响表现在：学生能够较快地理解投掷实心球的基本概念，但在技术细节和动作标准化上需要教师的个别指导。同时，学生的积极参与度和团队合作能力将直接影响课堂氛围和学习效果，因此教学中需要注重激发学生的兴趣，培养良好的合作精神，以及通过多样化的教学手段来满足不同层次学生的需求。

学具准备

Xxx

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与策略

1.采用示范法、练习法和游戏法相结合的教学方法，以直观的示范帮助学生理解动作要领，通过大量练习巩固技能，并通过游戏增加学习的趣味性。

2.设计分组练习和比赛活动，鼓励学生互动交流，互相学习，提高投掷技术；同时设置投掷挑战任务，激发学生的竞争意识和参与热情。

3.使用视频、图片等教学媒体辅助教学，通过播放优秀运动员的投掷实心球视频，帮助学生更直观地理解动作细节，提高学习效率。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过提问“同学们，你们知道运动员是如何掷出又远又准的实心球的吗？”来引发学生的好奇心。

-回顾旧知：让学生回忆并分享他们在之前的体育课上学到的投掷技巧，如投掷沙包的基本动作。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细讲解双手头上掷实心球的技术要领，包括站位、握球、摆臂、用力顺序等。

-举例说明：通过示范或视频播放优秀运动员的投掷动作，让学生直观地理解正确的投掷姿势和动作。

-互动探究：将学生分成小组，每组尝试练习投掷实心球，并讨论如何改进动作，教师巡回指导。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：学生分组进行投掷练习，教师设置不同距离的目标，让学生尝试准确投掷。

-教师指导：在学生练习过程中，教师观察学生的动作，及时指出错误并给予纠正，同时鼓励学生相互观察、评价和帮助。

4.技术提升（约15分钟）

-学生活动：学生在教师的指导下，进行力量和准确性的提升练习，如增加投掷距离、提高投掷准确性等。

-教师指导：教师根据学生的表现，提供个性化的指导，帮助每个学生提高投掷技术。

5.游戏活动（约10分钟）

-设计一个投掷实心球比赛的游戏，如“投掷接力赛”，让学生在游戏中运用所学技术，增加课堂的趣味性。

6.总结与反馈（约5分钟）

-总结：教师与学生一起总结本节课学到的投掷实心球的技术要领。

-反馈：学生分享自己在课堂上的收获和感受，教师给予积极的反馈和鼓励。

7.课后作业（约5分钟）

-布置学生课后练习投掷实心球，并记录自己的进步，下节课分享。

知识点梳理

1.双手头上掷实心球的基本技术要领

-站位：两脚前后开立，与肩同宽，身体重心落在两脚之间。

-握球：双手握球，手指自然张开，掌心空出，手腕放松。

-摆臂：摆臂动作要协调，以肩为轴，向前上方摆动。

-用力顺序：先从腿部用力，然后腰腹、肩部、手臂依次用力，最后通过手指将实心球投出。

2.投掷实心球的动作顺序

-预备姿势：握球，站位，准备投掷。

-摆臂：双手持球，向前上方摆动。

-用力：从腿部开始，依次用力，将实心球投出。

-随球动作：投掷后，手臂自然跟随实心球的方向摆动。

3.投掷实心球的力量和角度掌握

-力量：投掷实心球时，力量要适中，避免过猛或过弱。

-角度：投掷角度要适中，一般在30°至45°之间。

4.安全注意事项

-投掷前要确保