一年级上册道德与法治教案-12 早睡早起 人教部编版 .pdf

一年级上册道德与法治教案-12早睡早起人教部编版--第1页

12.早睡早起

正常有序好习惯健康生活我做主

教学内容：

本课是统编版义务教育教科书《道德与法治》一年级上册第三单元中的第12课

中的四个话题。主要是让孩子在老师、家长的指导下，关注作息时间，逐步养成

按时作息、独睡的习惯，体验到有序生活的益处。良好的生活习惯，关系到一个

人一生的健康和幸福。

学情分析：

一年级的孩子刚入学，接触到紧张而有序的学习生活，对于学校的一日常规都还

不是非常了解，对于自己合理安排作息不是很明确。他们大都知道上学不能迟到，

要早睡早起。但是如何做到早睡早起，还缺乏一定的方法；大部分的孩子也是依

赖家长的督促和帮助下做到，尚未养成自己安排好回家后的良好学习和睡眠习

惯。然而枯燥无味的说教明显是不起作用的，只有让孩子们参加到生活中，在生

活中学习生活，在活动中了解常规，有规划，才能使他们在不知不觉中融入到正

常有序的学习生活中来。

教学目标：

1、能初步感受按时作息，有序生活的益处。

2、了解早睡早起、规律作息的生活习惯对生活有帮助，并逐步养成。

3、学会不依赖，有规划。养成独睡的习惯。

教学重点：

引导学生在上学之后，由自然的家庭生活状态，进入到文明健康、安全愉快、自

主治理的家庭生活状态，与学校生活相协调的状态。

教学难点：

第四个话题“我能一个人睡”，是本课教学的难点，学会不依赖，有规划。养成

独睡的习惯。

教学准备：

1、提前让学生想一想：每天晚上几点睡觉，早上几点起床，大约睡了几个小时。

填好调查表。

2、教师准备好一个钟面、“自制简易睡眠小屋（外表温馨一点）”、娃娃、小夜灯。

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教学内容：

谈话导入：

师：同学们，昨天，我们做了一个关于睡觉和起床时间的，课前小调查。（出示

调查表）

师：你完成了吗？和身边的小伙伴交流一下。

生：讨论交流

活动一：几点睡才合适

【设计意图】本环节按照《课程标准》中的“按时作息生活有规律而编写，目的

是引导学生健康、有规律的作息，使他们意识到早睡早起身体好，要合理地规划

自己的作息时间。教学思路：睡足十小时—睡足的好处—合适的时间睡觉起床—

尊重差异，保证睡足十个小时。

1.算一算：

师采访：你几点睡？几点起？一共睡了几个小时？你呢？

师：还有谁是不一样的答案？

生：11个小时、10个小时、9个小时、8个小时。

2.小统计：

师：康老师还给全班同学做了一个数据统计。（出示PPT，反馈数据）

3.出示统计表

师：咱们每天到底睡多久才合适呢？听一听专业人生是怎样说的吧。【新闻素材

要换，或用医生的卡通头像加录音，把10小时，及睡足的好处说清楚！录音中

提示学生：晚上9点睡觉、早上7点起床比较合适】

师：有谁听清楚了：小学生每天究竟要睡多久才合适？生：要保证10个小时

的睡眠时间，充足的睡眠。

师：通过小视频，你们知道，睡眠充足有哪些好处呢？（板书：每天睡足十小时）

生：大脑放松。

生：第二天才精神好……PPT学习好、身体好、精神好、心情好

师：我从大家的调查表里，发现不一样的情况。投影呈现【出示3张或4张学生

调查表