小学一年级体育30米快速跑公开课教案.doc

猴场小学一年级“30米快速跑”教案 年级 一年级 人数 80 任课教师 胡贵 上课时间 2016.5.6 教学 内容 30米快速跑 2. 兴趣游戏“迎面击掌接力” 场 地 器 材 篮球场 教学 目标 1、认知目标：能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。 2、技能目标：通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为.培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。 重点 用前脚掌着地跑，跑姿正确、轻松。跑得自然、协调，身体平稳，跑成直线。 2、布置本课内容及要求。 3、检查服装。 4、螺旋跑：一路纵队，跑速慢，不能推拉其他同学。 5、专门性练习： 各关节绕环； 韧带练习。 8分钟 组织图形： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ◎ 教师活动： 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、教师带领学生一起做游戏练习。 4、教师讲解徒手操的动作和要求。 师生一同练 学生活动： 学生站成四列横队。 2、学生和教师一同做游戏。 3、学生认真听讲看示范。 4、学生精神饱满。 基础部分 基础部分 一、30米快速跑 能做出30米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。 重点：用前脚掌着地跑，跑姿正确、轻松。 跑得自然、协调，摆腿蹬地有力；身体平稳，跑成直线。动作要领：采用自然站立式起跑，起跑后两脚用力快速充分后蹬，摆动腿积极向前摆动，髋部前送；两臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力；上下肢协调配合，以最快速度跑完全程。如图： 组织学生练习原地摆臂 加大难度原地摆臂小步跑、高抬腿跑，要求积极摆臂。 3、成四路纵队鱼贯练习30米放松跑，做到跑得自然放松。 4、分组练习30米，以小组为单位相互观看。 组织图形： 教师活动： 1、组织学生学习游戏的过程与方法，并组织学生组织学生进行游戏比赛。 2、游戏过程中，时刻提醒学生注意安全。 学生活动： 1、学生分散自行练习，体会积极摆臂的动作要领。 2、分组做依次出发练习，体验跑的自然、放松动作。 3、分组练习中，通过互相观察、讨论、交流，提高快速跑的速度。 4、自测自评快速跑动作完成情况。 学生活动： 1、积极参与游戏。 2、游戏时，要维护同学安全，以防摔倒。 结束部分 1、放松 2、课后小结 3、布置课后练习：跳短绳一分钟? 4、布置还收器材 4~5 次/人 8分钟 组织图形： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ◎ 教师活动： 师总结本节课内容 学生活动： 学生站成四列横队。 1、学生和教师一同做游戏。 2、学生认真听讲看示范。 3、学生精神饱满。 教学密度 28%——32% 预 计 心 率 心率/（次/min）教材： 跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目，是水平二的教学内容之一。30米快速跑对培养小学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作用。通过学练，提高学生的奔跑能力，让学生在奔跑中体验跑的正确动作。本次课为《30米快速跑》单元教学计划安排第4次课中的第次课。说教法1、语言、情景导入法：诱导与激发学生自觉主动的参与学习。 2、讲解法和示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。 3、体会、练习法：学生练习，体会动作，加深学生对动作感知认识。 4、提示、自创法：揭制学生依赖性和增加趣味性。 5、纠正错误法：在练习中针对学生出现的问题及时地进行纠正。 6、表扬、鼓励法：增强学生的自信心和自豪感，让学生体验成功和快乐的乐趣。 7、游戏法与比赛法：提高学生的学习兴趣，活跃课堂气氛1. 创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。 2.通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。 3.培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。根据人体运动生理机能的变化规律，本节课分为准备、基本、结束个部分来完成。 10 50 15 20 25 30 40 35 45 0 45 35 40 30 25 20 15 10