运动生物化学第七章.ppt

第1页，共36页，星期日，2025年，2月5日教学目标理解运动人体机能评定的生化原则与意义;掌握评定运动人体机能和训练效果的生化指标、评定原理与方法及实际运用中的注意事项;学会根据生化指标和评定方法，结合实际对运动人体机能状态及其运动适应能力作出综合评定.第2页，共36页，星期日，2025年，2月5日良好的机能状态是人们进行体育锻炼与运动性训练的保证第3页，共36页，星期日，2025年，2月5日第一节运动人体机能评定的生化原则与意义一、运动人机能评定的生化原则机能评定的生化原则评定运动人体机能生化指标的选择及原理生化指标的可测性与易测性生化评定的综合性和长期性代谢产物作指标功能物质作指标代谢调解物作指标第4页，共36页，星期日，2025年，2月5日二、运动人体机能生化评定的意义机能生化评定的意义运动员科学选材的依据评定与监测机能状态的依据评价运动训练效果的依据运动者合理营养的依据预测运动成绩的依据第5页，共36页，星期日，2025年，2月5日第二节评定运动人体机能

生化指标分析运动时体内代谢过程加快，代谢产物增加，内环境发生暂时改变，从而使血液、尿液中某些成分会发生改变，甚至出现某些异常成分。因此，常以血液、尿液中某些成分的变化，作为评定运动负荷和身体状态的重要内容。第6页，共36页，星期日，2025年，2月5日一、血乳酸第7页，共36页，星期日，2025年，2月5日二、血尿素第8页，共36页，星期日，2025年，2月5日三、血红蛋白我国的贫血判断标准第9页，共36页，星期日，2025年，2月5日四、尿蛋白第10页，共36页，星期日，2025年，2月5日五、血睾酮短时间剧烈运动血睾酮的浓度变化不大第11页，共36页，星期日，2025年，2月5日长时间、大运动负荷或力竭运动使血睾酮含量减小，引起人体机能下降，运动能力也随之下降。第12页，共36页，星期日，2025年，2月5日在长期运动训练中，血睾酮的浓度变化是反映运动员机能状态水平的一个重要指标第13页，共36页，星期日，2025年，2月5日六、血清肌酸激酶正常范围女10-60IU/L男10-100IU/L作用1、评定运动负荷强度；2、评定身体机能状态及恢复状况。第14页，共36页，星期日，2025年，2月5日人体的骨骼肌、心肌、脑组织中都含有CK，它可以催化ADP、CP合成ATP，保证肌肉收缩的供能。运动会使血清CK升高，但是存在显著的个体差异，其原因尚不清楚。第15页，共36页，星期日，2025年，2月5日七、尿肌酐尿肌酐系数：24小时每公斤体重排出的尿肌酐的毫克数。男性为：18-32mg/kgBW；正常值：女性为：10-5mg/kgBW；运动员为：25-40mg/kgBW。作用：评定运动员肌肉质量或CP含量。第16页，共36页，星期日，2025年，2月5日 序号生化指标名称正常安静值指标的应用一血乳酸1-2mmol/L。1、评定负荷强度2、运动后乳酸的消除速率可以了解人体的代谢与恢复能力。二血尿素普通人：（3.2-7mmol/L），运动员：5.5-7mmol/L1、评定运动负荷量；2、评定运动训练后人体机能适应与恢复状况。三血红蛋白男性120-160g/L，女性110-150g/L评定运动负荷的指标及评定运动员身体机能状态和营养、健康状况。四尿蛋白10mg%以下，日排出总量不超过150mg。评定运动负荷强度、身体机能状态。评定运动负荷强度、身体机能状态。五血睾酮通常测定血睾酮/皮质醇(T/C)比值监测过渡训练及疲劳恢复状态。六血清肌酸激酶男子10-100IU/L；女子10-60IU/L；即小于100IU/L。1、评定运动负荷强度；2、评定身体机能状态及恢复状况。七尿肌酐男性为：18-32mg/kgBW；女性为：10-25mg/kgBW；运动员则为：25-40mg/kgBW。评定运动员肌肉质量或CP含量。第17页，共36页，星期日，2025年，2月5日第三节运动训练效果的生化评定从运动生物化学的角度出发，对训练效果的了解与评定由三个供能系统的供能能力来体现。磷酸原供能系统糖酵解供能系统有氧供能系统第18页，共36页，星期日，2025年，2月5日代谢特点评定原理测定方法评价第19页，共36页，星期日，2025年，2月5日一、磷酸原供能能力的评定代谢特