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2篇考研学霸暑期作息表及配套自律打分表.docx

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2篇考研学霸暑期作息表及配套自律打分表

作息表一:全天候攻坚型(适合公共课基础薄弱需突破的考生)

核心目标:通过精细化时间切割实现各科均衡突破,重点攻克数学/专业课压轴题型与英语长难句,同步构建政治知识框架。

作息安排

时间段

事项

具体内容

6:30-7:00

起床+晨间唤醒

冷水洗脸+拉伸运动(5分钟),避免赖床;喝一杯黑咖啡提神

7:00-7:30

英语核心积累

背诵考研高频词组(50个)+精读1篇外刊(《经济学人》科技/教育类文章,标注长难句)

7:30-8:00

数学公式速记

整理当日计划涉及的公式(如微积分/线代),手写推导过程

8:00-10:00

数学真题实战

限时完成1套数学

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