2025年卫生与健康知识竞赛考试试题（答案+解析）.docx

2025年卫生与健康知识竞赛考试试题（答案+解析）

一、选择题（每题3分，共60分）

1.下列哪种食物富含维生素C？（）

A.苹果

B.牛奶

C.鸡蛋

D.大米

答案：A

解析：维生素C是一种水溶性维生素，在新鲜的水果和蔬菜中含量丰富。苹果是常见的富含维生素C的水果，而牛奶主要富含蛋白质、钙等营养物质；鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素A、D等；大米主要提供碳水化合物。所以本题选A。

2.人体必需的微量元素是（）

A.钙

B.铁

C.钠

D.钾

答案：B

解析：微量元素是指在人体内含量低于0.01%的矿物质。铁是人体必需的微量元素，它参与血红蛋白的合成等重要生理过程。钙、钠、钾虽然也是人体必需的矿物质，但它们属于常量元素，在人体内含量相对较高。所以本题选B。

3.以下哪种行为有助于预防近视？（）

A.长时间看手机

B.读书写字时保持正确姿势

C.在光线昏暗的地方看书

D.走路时看书

答案：B

解析：长时间看手机、在光线昏暗的地方看书以及走路时看书都会增加眼睛的负担，容易导致近视。而读书写字时保持正确姿势，如眼睛与书本保持33厘米左右的距离，身体坐正等，有助于预防近视。所以本题选B。

4.被狗咬伤后，正确的处理方法是（）

A.用肥皂水冲洗伤口

B.不用处理

C.涂抹酒精后包扎

D.立即热敷

答案：A

解析：被狗咬伤后，应立即用20%的肥皂水或0.1%的新洁尔灭彻底冲洗伤口至少半小时，然后用大量清水冲洗，以去除伤口内的病毒。不能不处理，也不能立即热敷，热敷会使血液循环加快，可能导致病毒扩散。涂抹酒精后包扎也是不正确的，不利于伤口排毒。所以本题选A。

5.以下哪种疾病属于呼吸道传染病？（）

A.甲型肝炎

B.乙型肝炎

C.流感

D.艾滋病

答案：C

解析：呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。流感是由流感病毒引起的呼吸道传染病。甲型肝炎主要通过粪-口途径传播；乙型肝炎主要通过血液、母婴和性接触传播；艾滋病主要通过性传播、血液传播和母婴传播。所以本题选C。

6.合理膳食要求每人每天食盐摄入量不超过（）

A.3克

B.6克

C.9克

D.12克

答案：B

解析：过量摄入食盐会增加高血压、心脏病等疾病的发生风险。根据《中国居民膳食指南》，合理膳食要求每人每天食盐摄入量不超过6克。所以本题选B。

7.以下哪种运动属于有氧运动？（）

A.短跑

B.举重

C.游泳

D.俯卧撑

答案：C

解析：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，其特点是强度低、有节奏、持续时间较长。游泳是典型的有氧运动，它可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能。短跑、举重、俯卧撑属于无氧运动，它们主要依靠肌肉的爆发力，运动强度大，持续时间短。所以本题选C。

8.下列哪种睡眠习惯是健康的？（）

A.熬夜

B.作息不规律

C.每天保证7-8小时睡眠

D.睡前喝咖啡

答案：C

解析：熬夜和作息不规律会打乱人体的生物钟，影响身体健康。睡前喝咖啡会刺激神经系统，使人兴奋，难以入睡。而每天保证7-8小时的睡眠，有利于身体的恢复和新陈代谢，是健康的睡眠习惯。所以本题选C。

9.预防龋齿的有效方法是（）

A.多吃甜食

B.不刷牙

C.定期洗牙

D.睡前吃零食

答案：C

解析：多吃甜食、睡前吃零食会增加牙齿龋坏的风险，不刷牙会导致口腔内细菌滋生，也容易引发龋齿。定期洗牙可以清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，预防龋齿和牙周疾病。所以本题选C。

10.下列哪种情况不属于意外伤害？（）

A.车祸

B.地震受伤

C.自杀

D.溺水

答案：C

解析：意外伤害是指突然发生的、非本意的、外来的、非疾病的使身体受到伤害的客观事件。车祸、地震受伤、溺水都符合意外伤害的定义。而自杀是出于本人意愿的行为，不属于意外伤害。所以本题选C。

11.艾滋病病毒主要攻击人体的（）

A.红细胞

B.白细胞

C.淋巴细胞

D.血小板

答案：C

解析：艾滋病病毒（HIV）主要攻击人体的免疫系统，特别是CD4+T淋巴细胞。CD4+T淋巴细胞是一种重要的淋巴细胞，它在人体的免疫反应中起着关键作用。当HIV攻击CD4+T淋巴细胞时，会导致人体免疫系统逐渐受损，从而容易感染各种疾病。红细胞主要负责运输氧气；白细胞是人体的免疫细胞，但不是HIV主要攻击的对象；血小板主要参与止血和凝血过程。所以本题选C。

12.以下哪种蔬菜具有降血压的作用？（）

A.菠菜

B.芹菜

C.白菜

D.黄瓜

答案：B

解析：芹菜中含