2025年卫生与健康知识竞赛考试试题(答案+解析).docx
2025年卫生与健康知识竞赛考试试题(答案+解析)
一、选择题(每题3分,共60分)
1.下列哪种食物富含维生素C?()
A.苹果
B.牛奶
C.鸡蛋
D.大米
答案:A
解析:维生素C是一种水溶性维生素,在新鲜的水果和蔬菜中含量丰富。苹果是常见的富含维生素C的水果,而牛奶主要富含蛋白质、钙等营养物质;鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素A、D等;大米主要提供碳水化合物。所以本题选A。
2.人体必需的微量元素是()
A.钙
B.铁
C.钠
D.钾
答案:B
解析:微量元素是指在人体内含量低于0.01%的矿物质。铁是人体必需的微量元素,它参与血红蛋白的合成等重要生理过程。钙、钠、钾虽然也是人体必需的矿物质,但它们属于常量元素,在人体内含量相对较高。所以本题选B。
3.以下哪种行为有助于预防近视?()
A.长时间看手机
B.读书写字时保持正确姿势
C.在光线昏暗的地方看书
D.走路时看书
答案:B
解析:长时间看手机、在光线昏暗的地方看书以及走路时看书都会增加眼睛的负担,容易导致近视。而读书写字时保持正确姿势,如眼睛与书本保持33厘米左右的距离,身体坐正等,有助于预防近视。所以本题选B。
4.被狗咬伤后,正确的处理方法是()
A.用肥皂水冲洗伤口
B.不用处理
C.涂抹酒精后包扎
D.立即热敷
答案:A
解析:被狗咬伤后,应立即用20%的肥皂水或0.1%的新洁尔灭彻底冲洗伤口至少半小时,然后用大量清水冲洗,以去除伤口内的病毒。不能不处理,也不能立即热敷,热敷会使血液循环加快,可能导致病毒扩散。涂抹酒精后包扎也是不正确的,不利于伤口排毒。所以本题选A。
5.以下哪种疾病属于呼吸道传染病?()
A.甲型肝炎
B.乙型肝炎
C.流感
D.艾滋病
答案:C
解析:呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病。流感是由流感病毒引起的呼吸道传染病。甲型肝炎主要通过粪-口途径传播;乙型肝炎主要通过血液、母婴和性接触传播;艾滋病主要通过性传播、血液传播和母婴传播。所以本题选C。
6.合理膳食要求每人每天食盐摄入量不超过()
A.3克
B.6克
C.9克
D.12克
答案:B
解析:过量摄入食盐会增加高血压、心脏病等疾病的发生风险。根据《中国居民膳食指南》,合理膳食要求每人每天食盐摄入量不超过6克。所以本题选B。
7.以下哪种运动属于有氧运动?()
A.短跑
B.举重
C.游泳
D.俯卧撑
答案:C
解析:有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,其特点是强度低、有节奏、持续时间较长。游泳是典型的有氧运动,它可以锻炼全身肌肉,提高心肺功能。短跑、举重、俯卧撑属于无氧运动,它们主要依靠肌肉的爆发力,运动强度大,持续时间短。所以本题选C。
8.下列哪种睡眠习惯是健康的?()
A.熬夜
B.作息不规律
C.每天保证7-8小时睡眠
D.睡前喝咖啡
答案:C
解析:熬夜和作息不规律会打乱人体的生物钟,影响身体健康。睡前喝咖啡会刺激神经系统,使人兴奋,难以入睡。而每天保证7-8小时的睡眠,有利于身体的恢复和新陈代谢,是健康的睡眠习惯。所以本题选C。
9.预防龋齿的有效方法是()
A.多吃甜食
B.不刷牙
C.定期洗牙
D.睡前吃零食
答案:C
解析:多吃甜食、睡前吃零食会增加牙齿龋坏的风险,不刷牙会导致口腔内细菌滋生,也容易引发龋齿。定期洗牙可以清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石,预防龋齿和牙周疾病。所以本题选C。
10.下列哪种情况不属于意外伤害?()
A.车祸
B.地震受伤
C.自杀
D.溺水
答案:C
解析:意外伤害是指突然发生的、非本意的、外来的、非疾病的使身体受到伤害的客观事件。车祸、地震受伤、溺水都符合意外伤害的定义。而自杀是出于本人意愿的行为,不属于意外伤害。所以本题选C。
11.艾滋病病毒主要攻击人体的()
A.红细胞
B.白细胞
C.淋巴细胞
D.血小板
答案:C
解析:艾滋病病毒(HIV)主要攻击人体的免疫系统,特别是CD4+T淋巴细胞。CD4+T淋巴细胞是一种重要的淋巴细胞,它在人体的免疫反应中起着关键作用。当HIV攻击CD4+T淋巴细胞时,会导致人体免疫系统逐渐受损,从而容易感染各种疾病。红细胞主要负责运输氧气;白细胞是人体的免疫细胞,但不是HIV主要攻击的对象;血小板主要参与止血和凝血过程。所以本题选C。
12.以下哪种蔬菜具有降血压的作用?()
A.菠菜
B.芹菜
C.白菜
D.黄瓜
答案:B
解析:芹菜中含