2025年试题卫生与健康知识竞赛考试试题（答案+解析）.docx

2025年试题卫生与健康知识竞赛考试试题（答案+解析）

一、选择题（每题2分，共40分）

1.下列哪种食物富含维生素C？（）

A.苹果

B.牛奶

C.鸡蛋

D.大米

答案：A

解析：维生素C是一种重要的水溶性维生素，具有抗氧化等多种生理功能。苹果中含有丰富的维生素C，而牛奶主要富含蛋白质、钙等营养成分；鸡蛋富含优质蛋白质、脂肪等；大米主要提供碳水化合物。所以答案选A。

2.成年人每天适宜的睡眠时间是（）小时。

A.4-5

B.6-7

C.7-8

D.9-10

答案：C

解析：充足的睡眠对于人体的健康至关重要。成年人一般每天需要7-8小时的睡眠时间，以保证身体和大脑得到充分的休息和恢复。4-5小时的睡眠明显不足，会影响身体机能和精神状态；9-10小时对于大多数成年人来说可能过长。所以答案是C。

3.被狗咬伤后，正确的处理方法是（）

A.用清水冲洗伤口即可

B.伤口不做处理，直接去医院

C.立即用肥皂水反复冲洗伤口，然后尽快去医院注射狂犬疫苗

D.自行涂抹药膏

答案：C

解析：狗的唾液中可能携带狂犬病毒，被狗咬伤后有感染狂犬病的风险。狂犬病一旦发病，死亡率几乎为100%。因此，被狗咬伤后应立即用肥皂水反复冲洗伤口至少15分钟，以尽量减少病毒的残留，然后尽快去医院注射狂犬疫苗。仅仅用清水冲洗或不做处理、自行涂抹药膏都不能有效预防狂犬病。所以答案选C。

4.以下哪种行为不利于眼睛健康？（）

A.定期做眼保健操

B.长时间连续看电子屏幕

C.多吃富含维生素A的食物

D.保持正确的读写姿势

答案：B

解析：长时间连续看电子屏幕会使眼睛长时间处于紧张状态，容易导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。定期做眼保健操可以缓解眼睛疲劳，保护视力；多吃富含维生素A的食物如胡萝卜等，对眼睛健康有益；保持正确的读写姿势有助于预防近视。所以答案是B。

5.健康成年人的正常血压范围是（）

A.收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg

B.收缩压100-140mmHg，舒张压70-90mmHg

C.收缩压80-120mmHg，舒张压50-70mmHg

D.收缩压110-150mmHg，舒张压65-95mmHg

答案：A

解析：血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力。健康成年人的正常血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。收缩压高于139mmHg或舒张压高于89mmHg可能提示血压异常。所以答案选A。

6.下列哪种运动不属于有氧运动？（）

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

答案：C

解析：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，特点是强度低、有节奏、持续时间较长。慢跑、游泳、骑自行车都符合有氧运动的特点。而举重是一种无氧运动，主要依靠肌肉的爆发力，运动过程中氧气供应相对不足。所以答案是C。

7.预防龋齿的有效方法是（）

A.多吃甜食

B.不刷牙

C.定期洗牙和正确刷牙

D.用饮料代替水

答案：C

解析：龋齿是由于口腔中的细菌利用食物中的糖分产生酸性物质，腐蚀牙齿表面的珐琅质而引起的。定期洗牙可以去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，正确刷牙可以有效清除口腔内的食物残渣和细菌，预防龋齿的发生。多吃甜食会增加龋齿的发生风险；不刷牙会使口腔细菌大量滋生；用饮料代替水，尤其是含糖饮料，也容易导致龋齿。所以答案选C。

8.流行性感冒主要通过（）传播。

A.血液传播

B.空气飞沫传播

C.接触传播

D.虫媒传播

答案：B

解析：流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫传播。当患者咳嗽、打喷嚏或说话时，会喷出含有病毒的飞沫，周围的人吸入这些飞沫后就可能感染流感。血液传播一般见于乙肝、艾滋病等疾病；接触传播是指通过直接或间接接触患者的分泌物、排泄物等而感染；虫媒传播是指通过蚊子、跳蚤等昆虫传播疾病。所以答案是B。

9.心理健康的标准不包括（）

A.智力正常

B.情绪稳定

C.身体强壮

D.人际关系和谐

答案：C

解析：心理健康的标准包括智力正常、情绪稳定、意志健全、行为协调、人际关系和谐等。身体强壮是身体健康的表现，不属于心理健康的标准。所以答案选C。

10.下列哪种蔬菜具有降血压的作用？（）

A.白菜

B.芹菜

C.黄瓜

D.西红柿

答案：B

解析：芹菜中含有芹菜素等成分，具有一定的降血压作用。白菜、黄瓜、西红柿也都是营养丰富的蔬菜，但一般不具有明显的降血压功效。所以答案是B。

11.每天食盐的摄入