2025年卫生与健康知识竞赛考试复习题库及答案解析.docx
2025年卫生与健康知识竞赛考试复习题库及答案解析
一、选择题
1.世界卫生组织(WHO)规定的健康不仅是没有疾病和虚弱,还包括()
A.身体和心理的良好状态
B.身体、心理和社会适应的完好状态
C.身体和社会适应的良好状态
D.心理和社会适应的良好状态
答案:B
解析:世界卫生组织对健康的定义是“健康不仅是没有疾病和虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态”,这全面涵盖了健康所涉及的多个维度,强调了健康不仅仅局限于身体层面,心理和社会适应能力同样重要。
2.以下哪种食物富含优质蛋白质?()
A.苹果
B.大米
C.鸡蛋
D.土豆
答案:C
解析:鸡蛋含有人体所需要的必需氨基酸,且氨基酸组成与人体组成模式接近,是最理想的优质蛋白质。苹果主要富含维生素和膳食纤维;大米主要提供碳水化合物;土豆主要成分也是碳水化合物,它们的蛋白质含量相对较低且质量不如鸡蛋。
3.正常成年人安静时的心率范围是()
A.4060次/分钟
B.60100次/分钟
C.100120次/分钟
D.120140次/分钟
答案:B
解析:正常成年人安静状态下心率一般在60100次/分钟。心率会受到年龄、性别、运动、情绪等多种因素影响,但在安静时处于这个范围属于正常。低于60次/分钟可能是心动过缓,高于100次/分钟可能是心动过速。
4.被狗咬伤后,正确的处理方法是()
A.立即用肥皂水和流动清水冲洗伤口至少15分钟,然后尽快接种狂犬病疫苗
B.用酒精消毒伤口后包扎起来,再去医院
C.只要伤口不大,就不需要处理
D.自行涂抹药膏即可
答案:A
解析:被狗咬伤后,立即用肥皂水和流动清水冲洗伤口至少15分钟,可以有效清除可能存在的病毒。然后尽快接种狂犬病疫苗是预防狂犬病的关键措施。不能简单用酒精消毒包扎,因为包扎可能会导致病毒在局部积聚,增加感染风险。即使伤口不大也不能不处理,狂犬病一旦发病死亡率几乎100%,自行涂抹药膏无法有效预防狂犬病。
5.下列哪种行为不利于预防近视?()
A.保持正确的读写姿势
B.长时间连续使用电子设备
C.增加户外活动时间
D.定期检查视力
答案:B
解析:长时间连续使用电子设备,眼睛长时间处于紧张调节状态,容易导致眼疲劳,进而增加近视的发生风险。保持正确的读写姿势可以减轻眼睛负担;增加户外活动时间,让眼睛接触自然光线,有助于预防近视;定期检查视力能及时发现视力问题并采取措施。
6.为了保证充足的睡眠,青少年每天应睡()小时。
A.67
B.78
C.89
D.910
答案:D
解析:青少年正处于生长发育阶段,充足的睡眠对身体和大脑的发育至关重要。一般来说,青少年每天需要910小时的睡眠时间,以满足身体的生长和恢复需求。
7.人体缺乏维生素C可能会患()
A.夜盲症
B.佝偻病
C.坏血病
D.贫血症
答案:C
解析:维生素C具有抗氧化等多种生理功能,人体缺乏维生素C会导致胶原蛋白合成障碍,从而引发坏血病,出现牙龈出血、皮肤瘀斑等症状。夜盲症是由于缺乏维生素A引起;佝偻病主要是缺乏维生素D导致钙磷代谢紊乱;贫血症可能是由于缺乏铁、维生素B12等引起。
8.下列哪种做法有助于预防高血压?()
A.高盐饮食
B.适量运动
C.长期大量饮酒
D.精神紧张
答案:B
解析:适量运动可以增强心血管功能,改善血管弹性,有助于降低血压,预防高血压。高盐饮食会导致体内钠水潴留,增加血容量,升高血压;长期大量饮酒会损伤血管内皮细胞,影响血压调节;精神紧张会使交感神经兴奋,导致血压升高。
9.流行性感冒主要通过()传播。
A.空气飞沫
B.血液
C.接触
D.水
答案:A
解析:流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,主要通过空气飞沫传播,当患者咳嗽、打喷嚏或说话时,病毒会随飞沫排出,被易感人群吸入后就可能感染。虽然也可能通过接触被污染的物品间接传播,但不是主要传播途径,一般不通过血液和水传播。
10.下列哪项不属于心理健康的标准?()
A.智力正常
B.情绪稳定
C.人际关系和谐
D.追求完美无缺
答案:D
解析:心理健康的标准包括智力正常、情绪稳定、人际关系和谐、能适应社会环境等。追求完美无缺是一种不现实的目标,每个人都有优点和不足,过度追求完美可能会给自己带来过大的压力,不利于心理健康。
二、填空题
1.人体的八大系统包括运动系统、消化系统、呼吸系统、循环系统、泌尿系统、神经系统、内分泌系统和__________。
答案:生殖系统
解析:人体的八大系统相互协调配合,共同完成人体的各种生理功能。生殖系统主要负