小学科学四下骨骼肌肉保健.pdf
文本预览下载声明
4.骨骼、肌肉的
教学目标为：
过程与方法
●能够联系实际说出体育和合理膳食对保持健康的重要作用；
●能够根据指导开展合适的保持骨骼和肌肉的健康；
●能够在过程中进行积极的预防并在出现意外受伤时进行初步的救护。
知识与技能
●知道坚持体育锻炼和保持膳食平衡可以增进骨骼与肌肉的健康；
●知道不同的体育对增强体
显示全部
文档详情
相似文档
-
小学科学四下骨骼肌肉保健课件.pdf
（苏教版）四年级科学下册
第一单元骨骼和肌肉
4.骨骼、肌肉的
•骨骼和肌肉配合起来能让我们做很多动作，因此保持它们的健康十分重要。
那么我们可以怎么做呢？
可以结合第10页的插图展
开联想，说说的好处。
通过体育
我们……
•各种体育对增强体力、柔
软性和耐力的效果不完全一样
。请阅读第11页表
-
苏教版小学科学四年级下册《骨骼肌肉的保健》.pptx
第一单元骨骼和肌肉
4.骨骼、肌肉保健;那么我们能够怎么做呢？;同学们能够结合书本第10页插图展开联想，说说运动好处。;各种体育运动对增强体力、柔软性和耐力效果不完全一样。请同学们阅读书本第11页表格中资料然后思索以下问题。;1、要想提升自己耐力，你能够选择哪些运动项目进行训练？;羽毛球、自行车、游泳、慢跑等这些运动能够提升你耐力。;这些运动中，游泳能够增强身体各方面能力。;游泳、举重等运动能够提升你体力。;体操、伸展肢体、游泳等运动能够增强身体柔韧性。;：平时你最喜欢参加哪些体育运动？你知道这些体育运动对你身体哪一个方面有好处吗？;你知道做广播体操好处吗？;那么，你在运动过程中，有没有注意安
-
《骨骼、肌肉的保健》教案.doc
《骨骼、肌肉的保健》教案
昌宁镇寺院小学 张彩云
一、教学目标:
1、知道体育运动可以强健骨骼和肌肉。
2、能够分析某一动作锻炼身体的部位和作用,知道不同动作锻炼的肌肉和关节不同。
3、了解不同运动对身体的锻炼效果不同。
4、能够针对具体运动分析如何保障安全。
5、知道摄入蛋白质和钙有利于骨骼和肌肉,知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙。
二、 教学重难点
重点:知道体育运动可以强健我们的骨骼和肌肉。
难点:能根据自身情况将本课所学知识应用于实际生活。
教学准备:
课前与体育教师协作完成《学生体能测试表》(成绩
-
4.骨骼、肌肉的保健教案.ppt
3.人体的各种动作都是由肌肉的（ ）带动（ ）、（ ）而实现的。 4.我们的身体有（ ）多块肌肉。肌肉占到人身体重量的（ ）%。 5.不运动时，身体（ ）部位和（ ）部位的肌肉仍在工作。 6.肌肉总是（ ）工作，一个（ ），另一个就（ ）。 7.如果肌肉链接着两块骨头，那么当肌肉收缩时，两块骨头就会相互（ ）。 8.判断题：人体静止不动时，身体内的肌肉也停止运动。（ ） 那么我们可以怎么做呢？ 请同学们结合课本第10页的插图展开联想，说说运动的好处。 各种体育运动对增强体力、柔韧性和耐力的
-
骨骼肌肉的保健课件.ppt
* （苏教版）四年级科学下册课件 骨骼和肌肉对我们如此重要？我们该如何保护它们，让它们更好的我们的身体服务呢？ 体育运动可以强健我们的身体。你最喜欢什么体育运动？ 1.强化腿部的骨骼: 足球是训练腿部的最佳运动。 2. 跑步是一种全身运动，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。 3.骨骼是身体的支架，人体活动的杠杆。处在生长发育期的青少年，坚持跑步能改善血液循环，增加骨细胞营养物质的供应，提高骨细胞的生长能力，从而促进了骨的正常发育。老年人，新陈代谢减弱，肌肉逐渐萎缩，骨骼出现退行性改变，骨与关节疾病也越来越多。坚持跑步能加强新陈代谢，延迟骨骼的退行性改变，预
-
骨骼、肌肉的保健.ppt
关于骨骼、肌肉的保健第1页，共25页，星期日，2025年，2月5日
那么我们可以怎么做呢？骨骼和肌肉配合起来能让我们做很多动作，因此保持它们的健康十分重要。运动第2页，共25页，星期日，2025年，2月5日
同学们可以结合课本第10页的插图展开联想，说说运动的好处。通过体育运动我们……第3页，共25页，星期日，2025年，2月5日
各种体育运动对增强体力、柔软性和耐力的效果不完全一样。请同学们阅读课本第11页表格中的资料然后思考如下问题。第4页，共25页，星期日，2025年，2月5日
1、要想提高自己的耐力，你可以选择哪些运动项目进行训练？2、要想增强身体的柔软性，你可以参加哪些运动？3、要想
-
苏教版小学科学四年级教学课件《骨骼肌肉的保健》.ppt
骨骼和肌肉配合起来能让我们做很多动作，因此保持它们的健康十分重要。 怎样才能保持骨骼、肌肉的健康？ 通过体育运动我们…… 增强骨骼和肌肉 改善柔韧性和耐力 增强心脏功能 增大肺活量 使肌肉发达、体力充沛。 各种体育运动对增强体力、柔软性和耐力的效果不完全一样。请同学们阅读课本第11页表格中的资料然后思考如下问题。 1、要想提高耐力，可选择哪些运动？ 2、要想增强柔韧性，可以参加哪些运动？ 3、要想提高体力，可以推荐哪些运动？ 4、哪一项运动对增强身体各方面能力效 果比较好？ 羽毛球、自行车、游泳、慢跑等这些运动可以提高你的耐力。 体操、伸展肢体、游泳等运动可以
-
苏教版小学科学四年级下册《骨骼、肌肉的保健》课件之一.ppt
怎样才能保持骨骼、肌肉的健康？ 思考、比较、讨论 要提高自己的耐力，可以选择哪些项目进行训练？ 要增强身体柔韧性可以参加哪些运动？ 要提高体力，可以推荐参加哪些运动？ 哪一项体育运动对增强身体的各方面能力效果最好？ 平时你最喜欢参加哪项体育运动？你知道这些体育运动对你身体的哪一个方面有好处吗？ 运动中的安全要求： 采取适当的保护措施 运动前做一下准备活动； 遵守合理的运动规则； 选择安全的运动场所等。 * * * * * * * （苏教版）四年级科学下册课件 骨骼和肌肉配合起来能让我们做很多动作，因此保持它们的健康十分重要。 一 合理地参加运动 体育运
-
小学四年级科学下册优秀教案《骨骼、肌肉的保健》.docx
小学四年级科学下册优秀教案《骨骼、肌肉的保健》 小学四年级科学下册教案《骨骼、肌肉的保健》 黎城县南关小学 程慧英 课 题 4、骨骼、肌肉的保健 教学目标 过程和方法： ·能够针对运动方式说出他们对身体的好处； ·能够分析某一动作锻炼身体的部位与作用； ·能够针对具体的运动分析如何保障安全。 科学知识： ·知道体育运动可以强健骨骼和肌肉； ·了解不同运动对身体的锻炼效果不同； ·知道不同动作锻炼不同的肌肉和关节； ·知道摄入蛋白质和钙有利于骨骼和肌肉； ·知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙； ·懂得如何做到安全运动。
-
小学四年级科学下册优秀教案《骨骼、肌肉的保健》_1.docx
小学四年级科学下册优秀教案《骨骼、肌肉的保健》 小学四年级科学下册教案《骨骼、肌肉的保健》 黎城县南关小学 程慧英 课 题 4、骨骼、肌肉的保健 教学目标 过程和方法： ·能够针对运动方式说出他们对身体的好处； ·能够分析某一动作锻炼身体的部位与作用； ·能够针对具体的运动分析如何保障安全。 科学知识： ·知道体育运动可以强健骨骼和肌肉； ·了解不同运动对身体的锻炼效果不同； ·知道不同动作锻炼不同的肌肉和关节； ·知道摄入蛋白质和钙有利于骨骼和肌肉； ·知道哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙； ·懂得如何做到安全运动。
-
四年级科学下册_骨骼肌肉的保健_2课件_苏教版.ppt
第一单元 骨骼和肌肉 4.骨骼、肌肉的保健 那么我们可以怎么做呢？ 同学们可以结合课本第10页的插图展开联想，说说运动的好处。 各种体育运动对增强体力、柔软性和耐力的效果不完全一样。请同学们阅读课本第11页表格中的资料然后思考如下问题。 1、要想提高自己的耐力，你可以选择哪些运动项目进行训练？ ：平时你最喜欢参加哪些体育运动？你这道这些体育运动对你身体的哪一个方面有好处吗？ 你知道做广播体操的好处吗？ 做广播体操不仅能使全身大肌肉群、大关节、人带等得到充分的锻炼，还能锻炼人体内部气管，改善人体心血管系统的功能，促进新陈代谢，达到增强全身健康的目的。 运动中我们应
-
四年级科学下册_骨骼、肌肉的保健_1课件_苏教版.ppt
那么我们可以怎么做呢？ 各种体育运动对增强体力、柔软性和耐力的效果不完全一样。请同学们阅读课本第11页表格中的资料然后思考如下问题。 1、要想提高自己的耐力，你可以选择哪些运动项目进行训练？ ：平时你最喜欢参加哪些体育运动？你这道这些体育运动对你身体的哪一个方面有好处吗？ 你知道做广播体操的好处吗？ 做广播体操不仅能使全身大肌肉群、大关节、人带等得到充分的锻炼，还能锻炼人体内部气管，改善人体心血管系统的功能，促进新陈代谢，达到增强全身健康的目的。 如果你在运动中受伤了，应该如何处理呢？ 骨骼，关节受伤时： 将一块冰敷在受伤的部位并高高地抬起，这样能把疼痛和肿胀降低
-
苏教版科学四年级下册-骨骼、肌肉的保健.ppt
〔苏教版〕四年级科学下册课件;健康操;骨骼和肌肉配合起来能让我们做很多动作，因此保持它们的健康十分重要。;骨骼、肌肉的保健;怎样才能保持骨骼、肌肉的健康？;一;体育运动可以增强我们的骨骼和肌肉，使我们的身体更加健康。经常运动可以改善人体的柔韧性、增强心脏功能和增大肺活量，使人更有耐力，可以使肌肉兴旺、体力充分。;思考、比较、讨论;平时你最喜欢参加哪项体育运动？你知道这些体育运动对你身体的哪一个方面有好处吗？;做播送体操不仅能使全身大肌肉群、大关节、韧带等得到充分的锻炼，还能锻炼人体内部器官，改善人体心血管系统的功能，促进新陈代谢，到达增强全身健康的目的。;我们在运动中还应注意平安，防止受伤。;
-
四年级科学下册-骨骼肌肉的保健-2课件-苏教版.ppt
第一单元 骨骼和肌肉 4.骨骼、肌肉的保健 那么我们可以怎么做呢？ 同学们可以结合课本第10页的插图展开联想，说说运动的好处。 各种体育运动对增强体力、柔软性和耐力的效果不完全一样。请同学们阅读课本第11页表格中的资料然后思考如下问题。 1、要想提高自己的耐力，你可以选择哪些运动项目进行训练？ ：平时你最喜欢参加哪些体育运动？你这道这些体育运动对你身体的哪一个方面有好处吗？ 你知道做广播体操的好处吗？ 做广播体操不仅能使全身大肌肉群、大关节、人带等得到充分的锻炼，还能锻炼人体内部气管，改善人体心血管系统的功能，促进新陈代谢，达到增强全身健康的目的。 运动中我们应
-
新苏教版四年级下册科学《骨骼肌肉的保健》ppt.pptx
第一单元 骨骼和肌肉;那么我们可以怎么做呢？;一;请同学们结合课本第10页的插图展开联想，说说运动的好处。;;各种体育运动对增强体力、柔韧性和耐力的效果不完全一样。请同学们阅读课本第11页表格中的资料然后思考如下问题。;1、要想提高自己的耐力，你可以选择哪些运动项目进行训练？; ：平时你最喜欢参加哪些体育运动？你这道这些体育运动对你身体的哪一个方面有好处吗？;你知道做广播体操的好处吗？;那么，你在运动的过程中，有没有注意安全问题呢？接下来，我们来了解一下这方面的问题。;运动中我们应该：;如果你在运动中受伤了，应该如何处理呢？;1 骨骼，关节受伤时：
将一块冰敷在受伤的部位并高高地抬起