第二课《情绪调味师》人民版七年级政治(下)报告.ppt

第二课 情绪调味师 什么是情绪？ 情绪:是人心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。 丰富多样的情绪 ２、情绪的四大基本类型 喜 怒 哀 惧 演 一 演 活动一：结合面部特征，表演四种情绪 喊叫法运动法倾诉法 第二课 情绪调味师 ——走出情绪的低谷 哪些事容易使我们闷闷不乐、郁郁寡欢？ 成绩的不如意； 繁重的课外负担； 疾病的痛苦； 丢失钱或物； 朋友的误会； 老师的批评； 与父母间的矛盾； 不良情绪会给我们带来哪些影响？ A 影响食欲 B 容易生病 C 反应迟钝 D 脾气暴躁 E 成绩下降 F ------ 情景探讨： A:李涛和好朋友吵了一架，一个多星期没说话了。如果你是李涛你会怎样做？ B：刘珍这次测验考了七十分，虽然比上次考试有进步，但她十分伤心。如果你是刘珍你会怎样做？ C：王蔷对付坏心情的绝招是？ （ P26 ）  当情绪低落时，你还有哪些调节情绪的好办法？ 3、调节愤怒情绪的方法、合理的发泄方式 14\28 1、什么情况下我们应该愤怒？ 当你的信仰被玷污， 当你的家园被侵占， 当你的亲人被残害， 当你面对丑恶，面对污秽，面对人类品质中最阴暗的角落，面对黑夜里横行的鬼魅，你应该愤怒。 (二) 愤怒的力量 17\28 2、愤怒的积极作用 （1）维护尊严； （2）承担责任； （3）表达正气、正义感、同情心。 18\28 P20《珍惜愤怒》 思考： 这种“珍惜愤怒”的观点和前面的观点（平息发泄愤怒）矛盾吗?为什么? 15\28 不矛盾。 因为：珍惜愤怒的背后，实际上是珍惜面对某种情况时我们内心的同情心、正义感和责任感！ 生活中是不能没有愤怒的，愤怒会驱使人做出辉煌的业绩。愤怒不等于冲动，只要不失控，愤怒便充满活力。 16\28 3、判断“愤怒＝冲动”还是“愤怒≠冲动”？ 愤怒≠冲动。因为： 1)、愤怒是人的正常情感之一，只要我们的愤怒不丧失理智，它便充满活力，便是一种积极向上（理智的）的情绪。 2）、冲动一定是愤怒，它使人丧失理智，破坏人际关系,甚至引发犯罪。对自己对社会的都是有害而无利的。 下列诗句分别表达什么情绪： 漫卷读书喜欲狂 （ ） 怒发冲冠凭栏处 （ ） 哀民生之多艰 （ ） 问君能有几多愁，恰似一江春水向江流 （ ） 寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚 （ ） 闻风丧胆 （ ） 欣喜、高兴 愤怒、可恨 悲哀 忧愁 寂寞、凄惨 恐惧、害怕 20\28 心中有火山 愤怒的产生：当自己的愿望一再受挫，紧张状态逐渐积累，就会产生愤怒。 愤怒的危害：随意发火很容易破坏人际关系，并给人留下缺乏修养的印象，对自己的健康也是有害无利。 发泄怒火时应注意的问题： 愤怒的积极作用：维护尊严；承担责任；表达正气、正义感、同情心。 2528 阅读P23的材料，思考： 你曾经陷入过情绪的低谷吗？当时你有哪些表现？ 在生活中哪些事容易使我们闷闷不乐、郁郁寡欢？ 真气人！ 没什么大不了 春雨贵如油 对同样的事情，为什么 不同的人会有不同的情绪表 现呢？ 情绪与个人的态度、看 问题的角度有什么关系？ 老太太忧愁： 雨天------ 大女儿的草帽 晴天------ 二女儿的雨伞 如果你是老太太的邻居，你会么开导她？ 老太太乐呵呵： 雨天------二女儿的雨伞 晴天------大女儿的草帽 链接4 　　同样一件事，同样一句话,会因所持的人生态度不同而有不同的感受、不同的理解。要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。 分组交流： 方法之一 转移注意力法 ·环境的转移 ·思维的转移 适当哭泣， 尽情倾诉， 剧烈运动， 放声歌唱或大声叫喊。 方法之二 合理发泄情绪法 方法之三 理智控制法 自 我 激 励； 心 理 换 位； 升 华 转 化。 * * 北京申奥成功了！ 剧中愤怒的成龙 飞机失事后在侯机 厅等候消息的家人 愤怒和仇恨的眼神 战后的父与子 惊恐的憨豆先生 1、观察下列图片，比较一下画中同学的情绪表现有什么不同？分别反映了他们怎样的心情？ 活动二：自创情境，表演出”转忧为喜”等情绪变化 当某种需求和愿望得到满足时，我们就会体会到愉悦的、积极的情绪