就业指导第二课自我认识研讨.ppt

自我认识的方面 生理我 人的自然属性，可直接测量和观察，包括高低、胖瘦、美丑、黑白、健康状况等 心理我 是人对自己的心理属性的认识，不可直接测量和观察，但可通过人的行为来反映，包括性格、兴趣、价值观、能力等 社会我 是社会环境、家庭、学校等其他各种因素和自我互动的结果，包括人在社会中的地位、角色、权利、义务、责任等 自我认识的方法 职业测评法 是对大量的样本进行研究、测试和实验的结果，是一种常用有效的方法。目前国内外常用的有：性格测评、职业兴趣测评、职业价值测评、技能测评和动力测评等 自我归纳法 对实践过程的自我归纳，总结过去发生的事，成功的、失败的，从而归纳出自己的特长、兴趣、爱好和职业倾向 他人评价法 “当局者迷，旁观者清”，同学、老师、朋友和家人都不同程度的伴随着我们的成长，是我们生活、学习、社会实践中的见证者 心理我的维度 自我性格的探索 自我兴趣的探索 自我价值观的探索 自我能力的探索 自我性格的探索 什么叫性格 在心理学的术语称为人格特质，是一个人在先天生理基础上，在社会实践活动中和不同环境熏陶下逐渐形成的对人、对事、对自己对现实较为稳定的心理特征。 性格分类 A、从个体独立性划分，分为独立型、顺从型和反抗型 B、从心理机能划分，分为理智型、情感型、意志型 C、从心理活动倾向型划分，分为内倾型、外倾型 D、从个体性格适应社会职业划分，分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型  性格与职业的关系 【练习】1-1 A、举起双手，掌心相向，使双手相交叉； B、看看是左手的大拇指在上面，还是右手大拇指的在上面； C、交换一下，感觉有什么不同？请说出感受。 一个人的性格不是单一某一特征，而是各种性格的综合体，某性格特征比例高，那么某人的性格倾向于某个方面。 性格中很多方面具有先天性，具有遗传和生理因素，必然就会存在一定性格的人适合一定的工作领域，职业性格与职业匹配得当，才能在社会中找到最佳的位置，最大限度的发挥自己的聪明才智，实现个人价值。 借助“MBTI”了解性格 【名言】1-2 美国心理学家威廉-詹姆斯说：“播下一种行动，你将收获一种习惯，播下一种习惯，你将收获一种性格，播下一种性格，你将收获一种命运” 梅尔-布瑞格斯心理类型指标（Myer-Briggs Type Indicator） 能力倾向 接受信息 处理信息 行动方式 探索注意事项 1、当环境称许某种行为或学习、工作要求某人有些特质时，人会慢慢适应和学习的。所以做判断时要确定要注意区分到底是天生倾向还是社会倾向，关注哪些是第一反应，哪些是大多数时候所处的状态。 2、一个人是内倾，只是意味着在大多时候反应是内倾的，但也有外倾的时候，有时甚至主要为外倾。 3、MBTI中所谈的外倾、内倾不同于我们日常所说的“内向”和“外向”。它是以能量朝向角度来区分，这类人的人际关系不一定就差，只是谈话内容多是自己感兴趣的。 4、接受信息与处理信息这两项与职业选择更为相关。 5、性格的探索，不是要把我们归到某种性格中，而是为了帮助我们了解自己性格有哪些特点。 6、性格只是自我探索的一部分，当做判断时如果有疑惑没有关系，最终确定个人未来发展方向需结合后面的兴趣、价值观、能力等综合考虑。 自我兴趣的探索 什么叫兴趣 一个人主关想要认识和掌握事物，并参与其中的心理倾向。它是由人的需要而产生并在其社会实践中逐渐培养和发展起来的，具有倾向、主动和持久的特征。 兴趣分类 1、物质兴趣：对物质的迷恋和追求，与人的需要相关，如收藏书画； 2、精神兴趣：对文化、科学、艺术的迷恋和追求，如写作、绘画、书法、摄影、发明创造； 3、社会兴趣：对社会工作、组织活动的迷恋。 A、直接兴趣：就是喜欢某事，像跳舞； B、间接兴趣：因为某事对以后有帮助，但自己本身不喜欢，像英语过级。 直接兴趣和间接兴趣可以相互转化 职业兴趣 一个人对待工作的态度，对工作的适应能力。表现为有从事相关工作的愿望和兴趣，拥有职业兴趣将增加个人对工作的满意度、职业稳定性和职业成就感。 【练习】1-3 回忆幸福时光 请各位同学放松、深呼吸，然后回忆三个自己感到特别愉快、忘了时空和自己的时候。请仔细地回想当时的场景细节以及自己的感受。 讨论：我们在什么时候感到幸福？ 芝加哥大学心理学教授米哈利花30年的时间研究表明： 人们的满足感、幸福感往往来源于从事某活动，享受