第三章-自我意识.ppt

是猫还是虎 ？; 通俗地说，这些都叫“自我意识”。;一、自我意识的概念;;（一）从形式上划分;;;写出20句“我是怎样的人”，要求尽量反映个人特征，风格。 我＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ 。 我是＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ 。 我是一个＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ ＿ 的人。 ;;（一）从形式上划分;（一）从形式上划分;（二）从内容上划分;某同学自述： 我觉得最让我困扰的是小学毕业开我的体重就只增不减，而我的身高却停留在小学毕业时候的水平。每到夏天看到同龄的女生们穿着漂亮的裙子时我就会觉得很苦恼，尝试了很多减肥的方式，都是无功而返。为什么我就是瘦不下来呢？瘦不下来我长高点也行啊！每次都要忍着脚背磨掉皮的钻心的痛来穿高跟鞋，真的是一种无法言表的辛酸啊！下辈子不想当女生了。;（二）从内容上划分;某同学自述： 我是您公选课班上的学生，今天很想站起来回答您的问题，如果在以前这对我来说也许并不是件很难的事情。可是，自从上了大学以后，我发现我对自己越来越没有信心了。我觉得自己做什么事情都做不好，我没有优点，我觉得自己好笨，我觉得自己的每一个细胞都在慢慢走向死亡。在别人面前我好自卑。我有一个很大的缺点就是我说话声音特别小，在陌生人面前我几乎就是说不出话来，不是我有话说不出而是我觉得我的大脑在那时几乎就是空白的，我的大脑在那时就不知道说什么。;（二）从内容上划分;某同学自述： 我家住在离县城还有好几里地的农村，家里有一个哥哥一个姐姐，他们早已结婚生子，日子过得紧巴巴的。有这样的经济情况，一踏进大学校门，我就意识到我和别人不一样。大学第一天我就特别紧张，因为我身上带的钱除了学费就只剩下借来的几百块，我甚至不知道这些钱是否够我交书本费。入学后，我做的第一件事就是寻找打工的机会。每周我来回坐三个小时的车去给一个初中男孩补习数学，每次赚三十元，这样我一周的生活费就基本有保证了。其实，在大学里，最困扰我的还不是经济上的困窘，而是自卑与茫然。宿舍的同学谈论哪个明星、哪个品牌时，我就感到自己的多余。走在校园里，我常常低着头，感觉自己很像一只灰秃秃的鸭子。;;（三）从自我概念上划分;投射自我的重要性： 我最困扰的问题是我不被理解和认可，当我起身站立时，心胸中奔腾的热血会使我语言犀利，让人觉得偏激；当我舒心坐下时，手中游走的笔却写出隐晦的语句，让人觉得晦暗；也许是我太注重他人对我的看法，也许这就是我本身存在的矛盾，缺少理解，缺少认可，对我来说是一种压抑的孤独。;三、自我意识的形成来源;三、自我意识的形成来源;习得性无助;习得性无助;三、自我意识的形成来源;三、自我意识的形成来源;三、自我意识的形成来源; 小珍在进入大学后，由于课业稳定，便兴起了利用闲瑕之余打工的念头，英文还不错的小珍找了一份xx美语的柜台接电话的工作，内容很轻松，而善交际及爱说话的小珍很快和主任熟了起来，两人时常聊天及吃饭。 　　某日，教小朋友美语的老师临时有事，主任一时找不到代课老师，便央求小珍代为上课，小珍心想“小朋友都是国小学生，应该不会很难。”，加上主任平时对小珍照顾有佳，小珍就帮了这个忙，因此，日后当小珍在上班时，只要有老师请假，小珍都会去代课，这一年当中，小珍的时薪为九十五元。 ;　　经由小珍的介绍，好友小雯也进入了xx美语打工，可是小雯的时薪却是一百元，同时小珍的时薪也提升为一百元，小珍在得知这件事后，心中出现了疑问，小珍认为自己并没有不尽责于工作，也常常应主任的要求而做了许多份外的工作，主任虽常常嘉许小珍，却从未在薪水给予实质的奖励，小珍并不是在意自己做了许多工作，只是不能接受自己的份量为何跟一个新来的一样，这个疙瘩让小珍兴起了想要离职的念头，但主任一年来所给予的关怀及鼓励又让小珍犹豫，此时小珍该怎么办呢？;　　小珍介绍朋友进入之前，小珍也没有想过时薪的问题，她也胜任的非常愉快，离职念头产生的导火线可说是自己和朋友时薪的差异，我想小珍之所以会不平衡的原因可能是──“倘若没有朋友的出现，小珍的时薪会不会一直都是九十五元呢？”，以致于萌生离职的念头，而小珍迟迟不愿表态的原因也不外乎是“人情”的压力，在她工作期间，主任不时会嘘寒问暖，甚至请小珍吃饭，一切的照顾让小珍感觉出自己的重要性，可是从时薪上看来，自己又似乎不是那么重要了，所以才会犹豫不决。;三、自我意识的形成来源;四、大学生自我意识健全的标准;五、大学生自我意识的调适;（一）正确的自我认知;高估自己的魅力和能力，易固执己见和偏执。 自尊心过强，极关心自我形象，渴望表现自己，对自尊的情感反应强烈。 对他人易责备求全，观察问题易简单化。 行动目标过高，对困难估计不足。 ;言语和行为迟滞 对批评敏感 渴望奉承或赞扬 不愿参加集体活动 多有防御行为 易有敌对行为 矫饰优越倾向 ; 我是一个内