投掷实心球 七年级教案.docx
投掷实心球七年级教案
科目
授课时间节次
--年—月—日（星期——）第—节
指导教师
授课班级、授课课时
授课题目
（包括教材及章节名称）
投掷实心球七年级教案
教材分析
本节课的教学内容是投掷实心球，主要针对七年级的学生。课程内容依据人教版《体育与健康》七年级上册，结合学生的身心发展特点和体育技能水平，旨在提高学生的投掷技能，增强他们的上肢、腰腹和协调能力，同时培养他们团结协作、积极进取的精神。
本节课的教学重点是投掷实心球的基本技术要领，包括握球、持球、挥臂和投掷动作。教学难点是投掷时的身体协调和力量运用。通过本节课的学习，使学生掌握投掷实心球的基本技术，提高投掷距离，培养运动兴趣。
核心素养目标
本节课通过投掷实心球的教学，旨在培养学生的运动能力，提高他们的团队合作意识和竞技体育精神。具体包括：
1.运动能力：使学生掌握投掷实心球的基本技术，提高投掷距离和准确性。
2.团队合作：培养学生分组合作进行投掷练习的能力，增强团队协作精神。
3.竞技体育精神：引导学生积极参与投掷比赛，培养竞争意识，尊重对手和裁判。
教学难点与重点
1.教学重点：
（1）投掷实心球的基本技术：包括握球、持球、挥臂和投掷动作。
（2）投掷时的身体协调和力量运用：如何通过身体协调和力量运用，提高投掷距离和准确性。
（3）团队合作：培养学生分组合作进行投掷练习的能力，增强团队协作精神。
2.教学难点：
（1）投掷时的力量运用：如何通过正确的投掷动作，将力量有效地传递到实心球上。
（2）身体协调：如何在投掷过程中，保持身体协调，避免因为动作不协调而影响投掷效果。
（3）心理素质：如何在比赛中，保持冷静，克服心理压力，发挥出自己的实际水平。
例如，在教学过程中，教师可以通过分解动作的方式，让学生逐一掌握投掷实心球的基本技术。对于力量运用和身体协调的难点，可以采取分组练习、慢动作演示等方式，帮助学生理解和掌握。在比赛环节，教师可以引导学生进行心理调节，如通过呼吸练习、积极暗示等方法，帮助学生克服心理压力，提高竞技水平。
教学方法与手段
1.教学方法：
（1）示范法：教师进行正确的投掷实心球动作示范，让学生直观地了解动作要领。
（2）分组练习法：学生分组进行投掷练习，教师个别指导，提高学生的技能水平。
（3）比赛法：组织学生进行投掷比赛，培养学生的竞技能力和团队协作精神。
2.教学手段：
（1）多媒体设备：利用视频播放投掷实心球的正确动作，让学生直观地学习。
（2）教学软件：运用教学软件进行动作分析，帮助学生理解投掷技巧。
（3）训练器材：使用投掷实心球器材，让学生亲身实践，提高投掷技能。
教学过程设计
1.导入环节（5分钟）
教师通过创设情境，如举办一个简短的投掷比赛，激发学生的学习兴趣。然后提出问题：“你们认为投掷实心球时，什么因素会影响投掷距离和准确性？”让学生思考并回答，引导他们进入新课的学习。
2.讲授新课（15分钟）
教师围绕教学目标和教学重点，讲解投掷实心球的基本技术要领，包括握球、持球、挥臂和投掷动作。在讲解过程中，强调投掷时的身体协调和力量运用。同时，教师进行正确的动作示范，让学生直观地了解动作要领。
3.师生互动环节（10分钟）
教师邀请学生上台演示投掷实心球的动作，并给予评价和指导。同时，学生之间互相评价，共同提高。在这个过程中，教师引导学生关注投掷动作中的重难点，如力量运用和身体协调。
4.巩固练习（10分钟）
学生分组进行投掷练习，教师个别指导。教师引导学生通过练习，不断调整和改进投掷动作，提高投掷距离和准确性。同时，学生之间进行讨论，分享经验和心得，共同巩固对新知识的理解和掌握。
5.课堂提问（5分钟）
教师提问学生：“你们认为在投掷实心球时，如何才能更好地发挥出自己的实力？”让学生思考并回答。通过这个问题，引导学生总结投掷实心球的经验，提高他们的运动能力和竞技水平。
6.课堂小结（5分钟）
教师对本节课的学习内容进行总结，强调投掷实心球的基本技术要领和投掷时的身体协调、力量运用。同时，鼓励学生在课后继续练习，不断提高自己的投掷水平。
整个教学过程共计45分钟。在教学过程中，教师注重师生互动，充分调动学生的积极性，让他们在实践中学习和提高。同时，教学过程符合实际学情，紧扣重难点，解决问题，拓展核心素养能力。
拓展与延伸
1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：
《投掷运动科学》：介绍了投掷运动的基本原理、技术要领和训练方法，帮助学生深入理解投掷运动的科学性。
《青少年投掷运动员技术训练》：针对青少年的特点，讲述了投掷技术的训练方法和步骤，指导学生进行有效的投掷训练。
《投掷运动损伤预防与康复》：介绍了投掷运动中常见的损伤及其预防措施，帮助学生了解如何在投掷运动中保护自己。
2.鼓励学生进行课后自主学