篮球的运球教学.doc

教 学 目 标 1、? 过贴膏药游戏发展快速反应、行动敏捷的能力。 2、通过小篮球练习，熟悉球性，改进传接球动作，发展综合身体素质，培养协同一致精神 教 学 内 容 1、贴膏药（游戏） 2、传运球 ? 场地器材 篮球场 篮球27个 课的 部分 (时间) 教?学?内?容 手?段?及?组?织?法 运动量 练习次数 练习时间 练习强度 开 始 部 分 一、集合整队， 二、师生问好 三、宣布课的内容 四、检查服装 ? 一、组织队形 ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ Δ 二、要求 精神饱满、声音宏亮 ? 2′ ? 准 备 部 分 一、准备活动 沿篮球场跑1圈 二、准备操五节 1、头部运动 2、膝关节运动 3、腕踝关节运动 4、腰部运动 5、侧压腿 一、队形： 成体操队形 二、教法： 1、教师讲解示范 2、学生练习 三、要求： 运作协调、正确 4 x 8 拍 ? ? 6′ ? 中 ? ? ? 中下 基 本 部 分 一、贴膏药游戏（游戏） 方法：分成人数相等的二组，一组手拉手围成一圈，另一组贴在前一组的后面，找两人，一人逃一人追 ，逃者可贴在任何一组合前，接着这个组合的后者再逃，依次进行。（分成男女两队进行游戏） ? 一、组织： 二、教法： 1、教师讲解示范 2、学生练习 三、要求： 不准拉人，要诚实 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 12′ 中上 ? 基 本 部 分 ? 二、传运球 ? 1、? 传球 ? 分组：二人一组一球互相传接 要求： 传球到位，接球稳。 ? 2、? 运球 ? 分组：二人一球 （你逃我追）要求在半场以内，可以以其他人为掩护。 要求： 边运球边抬头观察敌人动作，注意保护球。 一、组织队形： ? ? ? ? ?  ????????????? ① ? ? ? ? ?  ???????????? ② 二、教法： 1、教师讲解示范 2、学生练习 ? 三、要求： ????? 注意力集中 有序、到位 为运球者 为无球者 3～6 次 18′ 中 结 束 部 分 一、放松操 ? 两人一组 ? 二、小结 ? 三、布置回收器材 四、宣布下课，师生再见 ? 一、组织： ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊ ???????? ＊＊＊＊＊＊＊＊ ????????????? ? 二、要求： ????? 动作协调 ? 4 x 8 拍 ? ? 2′ 中下 对 机 能 的 影 响 ? ? ? ? 190 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 ??? 0?? 5?? 10? 15? 20? 25? 30? 35? 40 练习密度 授课班级 五年级 40％ 课后小 结 ? 平均心率 120～140 次/分 强度指数 1.4