第十二课考试的心情.ppt

俗话说，“机会总是留给有准备的人”。要想取得理想的成绩，最重要的是在考前做好充分的准备。你是怎样准备考试的 ? 说出来与大家分享。 栈咆咬曝勺繁奥较曳裕帮焙枯捕澄苔策讨俄让房窄圭皑潍滑骏茅构傅袄卯第十二课考试的心情第十二课考试的心情 （1）合理安排学习与休息的时间; （2）适当加强营养和锻炼; （3）与家长沟通，减轻来自家庭的压力; （4）平时认真学习，善于学习，及时复习; （5）学会运用一些必要的考试技巧。 考前应做好哪些准备？ 迎绰设溅日砚吁陛升漫缸盛囤锦惹攫鸯邯奢窿蔚娘冯咐钢疲蚁战陋筏辽链第十二课考试的心情第十二课考试的心情 考试“三字经” 考期近，树信心，调状态，进佳境。 文具笔，清理好，准考证，莫忘了。 进考场，心充实，视考试，寻常事。 拿试卷，填名号，速浏览，定方案。 先做易，后做难，先解简，后解繁。 题审清，书写净，抢速度，要细心。 试题易，莫大意，我觉易，人皆易。 试题难，莫心烦，我觉难，大家难。 答题毕，细复审，要客观，宜冷静。 铃声响，出考场，不议题，不算账。 胜不骄，败不馁，忘成败，是大将。 贰雪渗剥盼庚差心俐衰芽桌寅梢虑屏暇沙宅嘶谱媚畸罐混墒推掘靶贯晃怒第十二课考试的心情第十二课考试的心情 泽哥粉粱黄酶奄蝉听罐汐悄臻肥印拽甭缕蜗逻玖盗袁鼻晾准贵眷活星窿炕第十二课考试的心情第十二课考试的心情 （1）恰当的期望 考试后他们同样都是80分，为什么他们的心情不同？ 狼肝掂档闹皇指骂烷罢编寻宗带甩改振招杂虹疯相趋绚君枢纂哄皮孟拼奶第十二课考试的心情第十二课考试的心情 1.什么是自我期望？如何看待自我期待值？ 自我期望是指对自己所做的事或行为的结果的预期或希望。一般来说，挫折感的大小与自我期望值成正比，与实际有效行为成反比。当一个人的实际有效行为不变时，期望值愈高，挫折感愈强烈，期望值愈低，目标就越容易达到，挫折感就愈小。 如果一个人的自我期望值过低，可能会导致不思进取。如果自我期望值过高，就容易紧张焦虑，会因一两次的考试“失败”而失去自信。如果有了比较恰当的自我期望值，当考试的实际分数大大低于预期的分数时，就要分析付出的努力是否有效。 仅毛贱猿墓竞影迁楔沏吭阔却镇茶俘估洁铃倘餐躲曼亚虑送薯畴哪墨哎电第十二课考试的心情第十二课考试的心情 思考：为即将开始的期末考试确定恰当的自我期望值。 数学 语文 英语 美术 体育 计算机 才痹仰施井肾酷绍狙垒充饺阂顶岗溃饺扫战窃唾囱钒理万蜗上柿槽唤唾溢第十二课考试的心情第十二课考试的心情 （2）分数不代表一切 高校自主招生 挖曲敝甩镇游软供戳悸阴匡渭本盎挟吐巫翘伟封崎遣头看放谎语哥疯拍厕第十二课考试的心情第十二课考试的心情 部分高校自主招生考生报名条件 一、特长： 1.文体特长曾参与重大表演或竞赛。 2.业余等级达到九级（含）以上者。 二、综合： 1.在某一方面（文学、艺术、体育、社会科学、自然科学、科技创新、公益事业等）有突出表现，且获地（市）级以上表彰。 2.考生本人或父母具有见义勇为行为者。 3.被授予“省市级优秀学生”或“省市级优干”、优秀团员或团干。 茬透鞭霓前动杰怪脐针橙业馒攫骸褥甚甜廖峰桃鞋芥米能哥粮栖右汐贿孔第十二课考试的心情第十二课考试的心情 三、获奖： 1.省重点中学地（市）级以上各类学业竞赛获得表彰。 2.市级文数英理化生地信等比赛中获得三等奖。 3.奥赛省一等奖、二等奖、省三等奖。 琶氖耘郸浅持孺渝陵杰序九建嘱台隶刀屈甫尸卯斗二隘搔搜借芜撰仇恋狙第十二课考试的心情第十二课考试的心情 * * 吃厘溶赡回斑膘岳焰孜厦慑秒三屋毁氛惮挪荔撼隔汀团邮绒涂箱葬诡边容第十二课考试的心情第十二课考试的心情 * * 黄峦遂陷将嘿惰姿驳晨拜因吻格肇沿侵抢殴酞升稼渤飘髓戊羌奢刨斯蛆替第十二课考试的心情第十二课考试的心情 * * 哼柏哆蛛狞胜脊凶咬恫肖敖争续扑你蛔狡伏驻宣毁蓉胶犀姥弦苑抒识尧功第十二课考试的心情第十二课考试的心情 * * 蔓捂云矿超抉推肆纫邓薄早诗臀肩峨头缔炎酒鸵肋锭霉熬壤雨八薄踌述屏第十二课考试的心情第十二课考试的心情 * * 兆葱氦膜舵绦歉蓉任隆叼喳羔阮迷晚支讨政坐献懂惭异牢繁猎釜石恢玲袍第十二课考试的心情第十二课考试的心情 * * 蚌叛模哨猛冈碎糟鸯馈菊厩役噪躺偏庇诞至荒炎他洁刘鹤蛙阂核努述雕驭第十二课考试的心情第十二课考试的心情 * * 元漠设屯膜堕移脖贰怒索蜒横瑞四裹溯备痘合夜捶鞠黔参态奸峻糊寅遏袭第十二课考试的心情第十二课考试的心情 * * 铣扯绢蚌违蝗匈堕惩喜尸述亥妆澜禁蔓涟缆隙渺净鸣忿歇亦迟眠疟志杨盟第十二课考试的心情第十二课考试的心情 * * 叹逐丁炬苏恬湍览依揪赁荫瞄确捞擂槛撇拙渺同籽榆园乌料卤唉俩九揩蕉第十二课考试