第六章 咨询心理学.PPT.ppt

3．采用非指导性原理 “非指导性治疗” －－“当事人中心疗法” 　　　认为人有理解自己、不断趋向成熟、产生积极的建设性变化的潜能，因而心理咨询的任务在于启发和鼓励这种潜能的发 4．不是把重点放在来访者的过去，而是直接处理来访者的现在，尤其是当前的情绪状况，以此为重点。 5．咨询中集中在来访者的思想和情感上，耐心倾听，注意共情，使来访者尽量表达和暴露自己，充分体验到情感和自我概念的不协调，从而促进改变自己。 6．咨询成功的标志是来访者人生态度发生变化、生活能力不断提高； 7．关心人格改变的过程，而不是人格的结构； 8．把咨访关系看成是各种建设性人际关系的特例，强调同样的原则适用于一切人际关系。 评价： 受到普遍欢迎：乐观主义的哲学基础、技术上的简易性。有人认为罗杰斯最大贡献：将心理咨询的神秘外衣揭掉了。神入、关注对发掘潜意识更为有效。 局限性：对咨询师人格上的高标准要求实际上很难实现 格式塔咨询法（完型疗法） 创立者：泼尔斯（Friedich Perls）--治疗小提琴家、尖叫疗法 强调总体的知觉，而不是部份。主张知觉的整体不但与各个部分相加的总和不同，而且多于总和。 重视现时想什么，做什么，而不纠缠于过去 具体的技术，如对话演习、空椅子方法、责任心训练、家庭作业等 存在主义的咨询方法（存在疗法） 创始人：弗兰克 （Frankl)　奥地利 　　三个基本任务： 一是帮助当事人发现其存在的现实意义； 二是推动当事人自由地支配自己的命运； 三是帮助当事人有效地处理与他人的关系。 　　技术：“矛盾意向”，即让当事人专注地想着做某件事，而这件事却是他最恐惧的事 对人本主义的评价： 对人采取乐观主义态度，强调人是可以塑造的，是有潜在能力可挖掘的，可以引导人自我实现； 重视人的尊严和价值，以人为本，在心理咨询中以当事者为中心，当事者应为自己的问题负责； 十分重视咨询者与当事者的关系，认为关系比技术更重要。咨询者以朋友的身份而不是以权威者的面貌出现在当事者面前； 咨询中强调关注当事者的情绪与情感。 缺陷： 过分强调情绪与情感，忽视理性、认知、智慧对人的行为的影响； 不重视诊断、心理测量和资料的收集； 过分强调咨询者对当事者的问题抱中立态度，不进行指导，这一点在实际咨询中是非常难运用的； 所谓非指导原则容易被误解为只要聆听、神入即可收效的简单化倾向。 四、认知心理学与心理咨询 认知指的是个体以各种方法变换感觉器官输入的东西，对它们进行编码、加工、储存、检索的过程。 基本理论：各种刺激、事件并不直接引起个体的反应。刺激先要转换为感觉信息，经过人格结构和过去经验的折射，然后通过思维过程对信息加以评价、解释。正是在此评价和解释的基础上，才产生各种情绪和行为。 一 合理情绪治疗的基本理论 （一）合理情绪治疗对人本性的看法（人们不是被事情困扰，而是被他们对事情的看法所困扰） （二）ABC理论 模型： A B C A（activating event）是诱发事件，它可以是现实 的事件或预期将要出现的应激源。 B（Belief）是我们的信念和自言自语的述说，即对诱发事件或情境的自言自语的描述。 C（Consequence）是由我们的信念和自言自语所引发的情绪和行为。 举例—导师给a\b旧衣 （1）绝对化要求:“必须”、“应该”； （2）过分概括化:“总是”“从来都是这样”“所有的”“人人都”； （3）糟糕至极论:“糟了，我完蛋了！”“我没脸见人了”。 非理性信念的三大特征 判断：合理吗？ 我必须被每一个认识的人喜欢。 我必须有能力、胜任，在所有有价值的领域成功。 任何事情的发展都必须和自己期待的一样，任何问题都应得到合理的解决。 人的不幸绝对是外界造成的，人无法控制自己的悲伤、忧愁和不安。 一个人过去的历史对现在的行为起决定性的作用。一件事过去曾影响过自己，现在也必然影响自己的行为。 二 合理情绪治疗的方法 （一）与不合理信念辩论的方法 （二）合理的情绪想象技术 （三）认知家庭作业 三 不合理信念辩论的具体技术 理解特殊的意义 质疑绝对化 再归因 标出歪曲 去灾难化 质疑两级性思维 认知预演 合理情绪疗法（RET） 美心理学家：艾利斯 （A.Ellis)50年代创立 1．ABC理论： 　A——————B——————C 　诱发事件 　评价和解释 　 情绪和行为结果　　　　　　　　　　　　　　 2．不合理信念 自己绝对要获得周围的人，尤其是周围重要人物的喜爱和赞许 要求自己是全能的，只有在人生的每一个环节都有成就都能体现自己的人生价值 世界上有许多无用的、可憎的、邪恶的坏人，对他们应歧视和排斥，给予严厉的谴责和惩罚 当生活中出现不如意的事情时，就有