高中作息时间表.docx

(完整版)高中作息时间表 (完整版)高中作息时间表 作 息 时 间 表 一、上午时间 起 床： 6:30 早 饭: 6:40 晨 读: 7：30——7:50 预 备： 7:50 第 一 节: 8：00——8：45 第 二 节： 8:55——9：40 眼保健操： 9:40——9：45 课 间 操 ： 9：45-—10:15 第 三 节：10：15——11:00 第 午 四 节：11:10-—11:55 饭：11：55 二、下午时间 1、秋冬季（当年 10 月 1 日-次年 4 月 30 日)执行午 休：12：35——13:40 预 备：14:00 第 五 节 ：14：10-—14：55 第 六 节 ：15：05——15:50 眼保健操：15：50——15：55 课 间 操 ：15:55——16：25 第 七 节 ：16:25——17:10 社团活动：17:20-—18:00 晚 饭：18：00 晚自习一：19：00——19：45 晚自习二:19：55——20：40 晚自习三:20：50—-21：40 教室熄灯:21:50 宿舍熄灯：22:20 2、春夏季(5 月 1 日-9 月 30 日）执行午 休：12:35-—14:00 预 备：14:20 第 五 节 ：14:30——15:15 第 六 节 ：15：25——16:10 眼保健操：16:10--16：15 课 间 操 :16：15-—16：45 第 七 节：16：45-—17：30 社团活动:17:40——18：20 晚 饭：18：20 晚自习一:19：10——19:55 晚自习二：20：05-—20：50 晚自习三：21：00——21：40 教室熄灯：21：50 宿舍熄灯：22：20