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大学生心理健康 心理健康教育中心 刘曼曼 525@zjtcm.net Xinli.zjtcm.net 第五讲 大学生生命教育与危机干预 生的喜悦 第五讲 大学生生命教育与危机干预 第五讲 大学生生命教育与危机干预 第五讲 大学生生命教育与危机干预 第五讲 大学生生命教育与危机干预 第五讲 大学生生命教育与危机干预 故事分享 “这条小鱼在乎！” 在暴风雨后的一个早晨，一个男人来到海边散步。他注意到，在沙滩的浅水洼里，有许多被昨夜的暴风雨卷上岸来的小鱼。它们被困在浅水洼里，回不了大海了，虽然近在咫尺。用不了多久，浅水洼里的水就会被沙粒吸干，被太阳蒸干，这些小鱼都会被干死的。 　 男人继续朝前走。他忽然看见前面有一个小男孩，走得很慢，而且不停地在一个水洼旁弯下腰去——他在捡起水洼里的小鱼，并且用力把他们扔回大海。终于，这个男人忍不住走过去： “孩子，水洼里有几百几千条小鱼，你救不过来的。” 　　“我知道。”小男孩头也不抬地回答。 　　“哦？那你为什么还在扔？谁在乎呢？！” 　　“这条小鱼在乎！” 男孩一边回答，一边拾起一条小鱼扔进大海。 第五讲 大学生生命教育与危机干预 死的启示 纸笔练习：当死亡来临 意外发生，疾病的威胁……，提到死亡，你会联想到什么？ 1.请写下三个关于死亡的形容词； 2.请写下临死前最后三个月你想做的五件事情； 3.小组分享 4.团体分享 5.教师分享（二选一） 视频：一生一闪而过 故事：享受当下 “长的是人生，短的是年轻，所有面向死亡的修行，都是为了更好地活着。” ——毕淑敏 第五讲 大学生生命教育与危机干预 电视作品推荐《女人的香气》 第五讲 大学生生命教育与危机干预 电影作品推荐《父后七日》 第五讲 大学生生命教育与危机干预 第五讲 大学生生命教育与危机干预 第五讲 大学生生命教育与危机干预 何谓心理危机？ 定义：是指面临突然或重大生活事件，个体既不能回避又无法用常用的方法来解决问题时所出现的心理失衡状态。 影响因素： 主观评价 社会支持系统 应对机制 评定：认知、情绪、行为 时间标准 类型： 发展性危机 境遇性危机 存在性危机 病理性危机 第五讲 大学生生命教育与危机干预 何谓心理疾病？ 与心理疾病相关的几个概念（图示）； 心理疾病并非不治之症； 心理疾病本身并不可怕，患病以后不承认、拒绝接受治疗、延误最佳治疗时间才是可怕的； 不能随便贴标签、下结论 第五讲 大学生生命教育与危机干预 第五讲 大学生生命教育与危机干预 重性精神病（精神分裂症） 幻觉（知觉障碍） 幻听（评论性幻听、命令性幻听） 幻视 幻嗅等 妄想（思维内容障碍） 被害妄想 关系妄想等 无自知力 抑郁症 “三低”症状 情绪低落；思维迟缓；意志行为减退 “六无”症状 无趣—无兴趣；无助—失落感；无望—悲观感；无用—无能力；无力—疲乏感；无价值—低自尊 第五讲 大学生生命教育与危机干预 第五讲 大学生生命教育与危机干预 关于自杀的误区 1.说自杀的人不会真的自杀 2.自杀是无迹可寻的 3.自杀的人一心一意想死 4.直接询问自杀会增加自杀的风险 5.企图自杀者都有精神病或抑郁症 6.自杀未遂后自杀危机便过去了 7.当企图自杀的人情绪好转时危机便解除了 第五讲 大学生生命教育与危机干预 第五讲 大学生生命教育与危机干预 漫画欣赏：一个女人跳楼的全过程 请记住： 1.人人都有自己隐藏的不幸！当你觉得自己很不幸的时候，要记住你并不是这个世界上最不幸、最倒霉的人。 2.有自杀念头和自杀行为的人是处在困境中需要帮助的，求助并不可耻！ 第五讲 大学生生命教育与危机干预 第五讲 大学生生命教育与危机干预 互动游戏： 请用嘴巴写你自己的名字 视频观赏：《谢坤山的故事》、《三国—曹操》 讨论题： 做完了体验，看完了视频，现在请大家思考以下几个问题，小组讨论后派代表分享。 1.如何将人生的“绊脚石”变成“垫脚石”？ 2.人在逆境中依然能够享受生命的秘诀是什么？ 第五讲 大学生生命教育与危机干预 心理正常、心理异常问题的图示 心理健康教育中心信息 地址：21-103室 电话心理健康教育教研室制作 认识生命 珍惜生命 享受生命 第五讲 大学生生命教育与危机干预 认识生命 儿子，或许这封信只能算是一篇阶段性的总结，总结的不仅是有关你的一切，更多的是我和你母亲因为