高三心理辅导活动课怎样面对挫折.doc

怎样面对挫折 活动分析： 当前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社会的重视，加强青少年耐挫心理的教育是当前的首要问题，让学生了解每个人都会遇到挫折，目的是为了使学生能够以一种平常心来对接受和对待挫折，不是任何人或社会对自己的不公平待遇。让学生深刻体悟到“人生难免有挫折，我们要直面挫折”，进而在日常的学习、生活中培养自尊、自信、乐观向上的生活态度和坚强的意志。 活动目标： 1、认识挫折是普遍存在的，挫折具有两面性 2、树立积极的对待挫折的人生态度 3、掌握战胜挫折的技巧和方法 活动准备：多媒体 活动年级：高三 活动过程： 活动一：利用多媒体展示“邓小平、林肯、洪战辉”两位伟人和一位普通老百姓的挫折经历。 引导学生分析：任何人的一生都不是一帆风顺的，都要面临重重困难，经历无数挫折，俗话说“没有不凋谢的花朵，没有无曲折的路”，“人生不如意十有八九”。挫折在我们的一生中是不可避免的。 活动二：通过角色扮演展示同学们在日常生活中遇到的一些典型挫折事件（交往挫折、学习挫折、自尊心受挫），引导学生分析当事人被挫折打败的原因，其中一件事是上学期发生在我们学校的一件真实的事件，当时这件事在广大师生中引起了很大的轰动，通过对这样一件真实事件的深入分析，对学生的触动更大，同学们的感触会更深，教学效果会更好。让同学们从这三位同学被挫折打败后，出现的心情郁闷、学习退步，辍学、甚至自杀结束生命的可怕后果中得到深刻的其启示：只有战胜挫折才能避免可怕后果的产生。从而树立战胜挫折的信念。同时让同学们认识到不能战胜挫折的两个原因：一是对挫折的消极态度，二是心理承受能力不足，从反面向学生指明战胜挫折的两条途径：一是积极面对挫折，二是提高自己的心理承受能力。 三种典型挫折事例： 1、交往挫折 王玲和李雨是好朋友，两个人形影不离。可是有一天，王玲听到李雨在和另一个同学说自己的坏话，很生气，两个人分手了。王玲不再象以前前爱说爱笑，她不再交新朋友，她认为连自己最要好的朋友都在背后说自己，其他同学更不值得信任。没有了朋友，王玲心情很郁闷，对学习也产生了不良影响，学习成绩退步了，这使她很焦虑。 问题设计： （1）王玲同学遇到的是什么挫折？ （2）她被挫折打败的原因是什么？ （3）王玲如果怎样做就能够改变这样的状况？ 一件事对你来说能否算是挫折，你又能否战胜挫折，有时取决于你对这件事情的态度，积极的态度会产生好的结果，消极的态度则会产生截然相反的结果。 法国的大文毫巴尔扎克说过：世界上的事永远不是绝对的，结果完全因人而异。挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者一个万丈深渊。 普希金也说过：大石拦路，勇者视为前进的阶梯，弱者视为前进的障碍。? 结论：我们战胜挫折的原因之一：对挫折的态度 2、学习挫折 张宁同学在初中时是班长，学习成绩全班第一，老师喜爱他，同学们羡慕他，他每天在快乐和骄傲中度过了初中的三年时光，今年他以优异的成绩考入了章丘中学。但是进入新的班级后，他不再是班长，现在的班长是一个入学分数比她高几十分的新同学张超，张宁心里不服气，但心里想期中考试看成绩吧。结果，期中考试张宁的成绩还是比张超同学的成绩低了几十分，从此，张宁同学一蹶不振，他不再努力学习，因为他认为努力也没有用，他上课无精打采，后来经常无故旷课，期末考试考了倒数第三名。第二学期，张宁没来上学，他辍学了。 问题设计： （1）张宁同学遇到了什么挫折？ （2）他被挫折打败的原因是什么？ （3）他如果怎样做，结果会与此完全不同呢？ 3、自尊心受挫（发生在我校的真实事件） 高三男生于良，因为违反了学校纪律，被老师批评，并被叫家长领回家反省，父亲当老师的面打骂了他，回家后，于量服毒自杀。 问题设计： （1）于良在挫折面前选择放弃了生命，从他自身来分析，原因是什么？ （2）他如果怎么做，就可以避免悲剧的发生？ 上面两位同学的行为是因为起心理承受能力弱造成的。 结论：影响我们战胜挫折的原因之二：心理承受能力弱 活动三：师：“以上分析了三位同学被挫折打败的原因，同学们都感触颇深。同学们，与这三位同学一样，你们在学习、生活中也曾遇到过一些小的或大的挫折，能不能说出来，是一件什么事，你当时是怎么做的？把你的经验告诉大家，让同学们鼓起战胜挫折的勇气！把你的失败也告诉大家，让同学们别重蹈覆辙！”让同学门结合自己的实际谈谈所遇到的困难、挫折，加深学生对挫折的理解。通过这一活动，同学们深入地分析自己遇到挫折时的一些正确的或错误的做法，思考自己面对挫折时的态度和做法。进一步从自身去思考“怎样面对挫折”。 活动四：看大屏幕，通过视频展示洪占辉的事迹，去触动同学们的心灵。 洪占辉，是2005年度“感动中国”十大人物之一 洪占辉的事迹 洪战辉是河南人，家境贫寒，父亲患有间歇性精神病，家庭在重担落在母亲一人身上，12岁那年他小学