小学一至六年级《体育与健康》健康课教案.pdf
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一年级（上）健康教育课电子教案
第一课 我上学了
教学目的：
使学生了解，作为一个小学生保持自身干净整洁的重要性；并逐步掌握每天
早晨起床后自我服务的一系列行为方法。
重点难点：
使学生了解自身清洁的重要性，会自我服务。
掌握自我服务的一系列行为方法。
教学过程：
一、导课：同学们，你们已经是一年级的小学生了，喜欢上学吗？上学前你们做
了哪些事情？
二、板书课题：干干净净上学去。
三、看图。
图上的小朋友的衣着、穿戴怎样？（很干净。 ）
四、看看图上的小朋友上学前作了哪些事情？（叠被子、刷牙洗脸、梳头、穿
衣……）
教读儿歌：
早晨梳洗准备好，
干干净净上学校。
五、比一比谁最干净。
把一面大镜子放在讲台前， 没组请 3 名同学到讲台前照镜子，打量自己，并向同
学说一说自己早上起来作了什么准备，自己是否干净。
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请其他同学评论这些同学的脸、衣服、鞋子是否干净。
最后全班评出 3 名最干净的同学，作为大家的榜样。
六、作业：
想一想：怎样做到干干净净上学去。
第二课 身体的外形
教学目的：
1、通过学习这一课，使学生们对自己的身体外表各部有一个简单的认识 ,并
初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。
重点难点：
2、初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。
认识身体的各部份。
教学过程：
一、你认识我们的身体吗？
看图，老师指出身体的四个部分：头、颈、躯干和四肢。头部又有眼、耳、
鼻、口。
二、请一个同学上讲台， 老师分别指出身体的各部分。 再请同学指出同学身体的
各部分。
三、我们的身体各部分有什么用呢？
（说说做做）
1、请同学们把眼睛闭上，教室里的一切就看不见了。 （说说眼睛有什么用。）（
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2、把酒精、水、醋摆在讲台上，请几个同学上来闻。再请同学把鼻子捂住，于
是什么气味也闻不到了，也不能用鼻子闻了。
（说说鼻子的作用。）
3、请同学用手把耳朵捂住，声音就听不见了。再请同学说说耳朵的作用。
4、把嘴闭上，我们就不能说话和唱歌了。
四、教读课文。
背诵人体 4 个部分的名称。
五、看图，画出图中小朋友头部缺少的部分。
六、作业：
人的身体分拿几个部分？
第三课 正确的姿势
教学目的：
使学生了解正确的姿势对身体健康的好处， 从而培养学生正确的立、 型、坐、
卧姿势和正确的读写姿势，预防近视。
重点难点：
1、培养学生正确的姿势。
2、养成正确的读写姿势。
教学过程：
一、板书课题：正确的坐、行、立、卧和读写姿势。
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提问：怎样的姿势才是正确的呢？姿势不正确有什么不好呢？
（姿势不正确会影响发育，影响视力，造成骨骼变形和过早地出现疲劳。 ）
二、交给学生正确的立、形、坐、卧姿势。
1、站立要稳、要直，向棵挺拔的松树。
2、走路时头要正，两肩要平，挺起胸，两臂要自然前后摆动，脚的方向要正。
3、坐得要像个钟。
4、睡觉时侧身向右，腿稍弯。
三、教读课文。
四、请同学到讲台示范坐、立、形、走姿势。
五、教给学生正确的读写姿势。
六、教读课文，记熟“三个一”：
眼离书本一尺，
身离桌子一拳，
手离笔尖一寸。
七、作业：正确的读写姿势是怎样的？
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