体育教案-三年级体操课 双人跳绳.doc

三年级体操课 双人跳绳 教材 1 、 小绳 : 双人跳绳 2 、 游戏：迎面接力 课的任务 1 、 通过本次课的教学，使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法 , 和发展下肢奔跑的能力。 2 、 培养学生对时间和空间的感觉和 , 相互配合的精神 . 发展下肢的能力。 3 、 培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。 顺序 课 的 内 容 场 地 教 师 活 动 学 生 活 动 数 时 强 开始部分 一 、 课堂常规 : 1 、体委整队 ,师生问好 报告人数,检查服装。 2、宣布本次课的内容 及要求。 ☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉ ● 1 、 教师口令清晰。 2 、 讲课堂要求和任务。 学生站队要迅速 , 四列横队。 1 2` 小 准备部分 二 、 准备活动 : 1 、 队列 : 原地三种转法 , 并队走 , 分队走 . 2 、 小型徒手操 : （配音、健康歌） 3 、专项准备活 : （1）腕关节运动。 （2）踝关节运动。 学生四列横队体操队形。 1 、 教师讲队列练习的要求 . 2 、在音乐伴奏下 随着老师一起 做操. 3、师生一同完成练习。 1 、学生认真听讲， 注意关查。 2 、 听从指挥 ,注意 力集中 . 3、精神饱蕖, 动作轻松, 整齐一致. 4、学生充分活动 各关节。 2 8` 中 基本部分 三 、 双人跳绳 : 1 、 动作 : ♀♀ ♀♀ 重点 : 两个人绕绳的配合 难点 : 轻松协调 , 动作连贯 . 1 、教师讲动作 方法和要领。 2、教师做完整 正确示范。 3、教师个别 指导。 4、找学生表演。 1 、学生认真听动 作方法和要领 2 、练习个人单双 脚跳小绳。 3 、分组练习 好：练习两个 人同时摇 跳绳。 差：一个人跳 一个人摇 4 、自由组合动作 练习。 4 | 5 15 顺 序 场 地 四、游戏：迎面接力 规则： 1 、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。 2 、发出起跑信号后才能起跑，其余人击掌后才能过起跑线。 1 、教师讲游戏 方法和规则 2 、教师做示范 3 、学生练习 比赛。 4 、教师做正确 誁定胜负。 1 、学生认真听游戏 规则。 2 、学生练习比赛。 3 、分组比赛。 3 9 × × × × 结束 部分 五、放松：舞蹈 （配音、小松树） 总结： 下课： 1 、和学生同舞 动作形象。 2 、小结本课情 况。 3 、收拾器材。 1 、按乐曲节奏和老 师同舞。 2 、表情愉快， 3 、情绪饱满。 场地器材 一台录音机。 每人手里一条小绳。 预 计 心 率 120 —— 130 次 / 分 密 度 30 —— 35%