第二课 一寸光阴一寸金（教学设计）-三年级下册心理健康（川教版）.pdf

一寸光阴一寸金

【学情分析】

良好的学习习惯是一个人成长的重要条件。对于三年级学生而言，他们尚未

形成良好的时间观念，对可支配的时间还不能做到有效的管理，对时间的计划性

和控制性较差，容易形成做事拖拉、磨蹭等不良习惯，影响学习效果。很多学生

不懂得合理安排时间，导致学习效率低下，成绩下降，渐渐对他们学习的自信心

造成一定的打击。因此，对于三年级学生来说，引导其认识时间重要性尤为重要。

【设计意图】

本课属于《中小学心理健康教育指导纲要》中“学会学习中增强时间管理意

识”的版块，随着小学阶段课程数量和难度的增加，许多学生开始困惑于时间不

够用，以至长期陷入“今天的事情明天做”的恶性循环之中。究其原因，是学生

不重视时间的重要性，完成学习任务不注重计划性和持续性所造成的。本节课正

是在此基础上进行设计，旨在让三年级学生认识到时间的宝贵，帮助其树立合理

有效的时间管理意识；通过一定的分享活动，让学生掌握简单的时间管理方法，

提高时间利用率，从而更好地培养学生良好的学习习惯，提高学习效率。

【理论背景】

时间“四象限”法是美国的管理学家科维提出的一个时间管理的理论，把工

作按照重要和紧急两个不同的维度进行划分，可以分为四个“象限”:既紧急又

重要(完成马上要交的作业、做好下节课的课前准备等)、重要但不紧急(自主完

成作业、复习课文、参加社会实践等)、紧急但不重要(上厕所、接电话等)、既

不紧急也不重要(阅读、画画、玩游戏等)。

按处理顺序划分：先是既紧急又重要的，接着是重要但不紧急的，再到紧急

但不重要的，最后才是既不紧急也不重要的。“四象限”法的关键在于第二和第

三类的顺序问题，必须非常小心区分。另外，也要注意划分好第一和第三类事，

都是紧急的，分别就在于前者能带来更大价值，实现某种重要目标，而后者不能。

【教学目标】

1.认知目标：学生能认识到时间的宝贵，了解有效的时间管理对培养良好学习习

惯的重要性。

2.情感目标：学生能感受到时间被充分、合理利用的好处，增强自身合理安排和

管理时间的信心。

3.行为目标：通过活动体验、交流和分享，学生能发现自身在学习和生活中存在

浪费时间的现象，掌握时间管理的方法，并学会运用到实际生活中。

【教学重难点】

通过小组的合作交流，学生能体验到时间的宝贵，掌握时间管理的方法。

【教学准备】

课时：1课时。场地：教室或团体辅导室。

课前准备：多媒体、课件、提前分好小组、学习单。

【教学过程】

一、心情小故事

思考：你觉得一个人拥有的最大财富是什么呢?跟你的同桌说一说吧!

答案参考：时间是世界上平凡而珍贵，但又最容易被人忽视的事物。

该环节在开始前，可以利用标题问学生：“你觉得一个人拥有的最大财富是

什么”或者问：“看到这个标题，你心里在想什么”。鼓励学生进行分享，随后，

教师让同学们一起探秘，自主阅读故事，从而激发学生阅读兴趣。随后邀请学生

分享故事告诉我们的道理。在学生分享过程中，引导学生认识到时间的宝贵性，

它平凡而珍贵，每个人都拥有，但是却最容易被人忽视，激发学生学会珍惜时间

的情感。

接下来，请大家感受一下一分钟，你认为的一分钟有多长。

游戏规则：

师：我们都知道，“时间”这家伙是看不见又摸不着的，来也匆匆去也匆匆。

而一分钟到底有多长呢?下面，我们一起感受一下。

师：请大家安静起立，轻轻地闭上眼睛，调整你的呼吸，集中精力。老师提

示开始后，每个同学都在心里默数一分钟。觉得一分钟到了的人就轻轻地坐下，

坐下后可睁开眼睛。

1.学生体验一分钟。

2.分享活动中你有什么感受?

活动指导：

此活动可以帮助学生认识到自己对于时间的感知，教师在活动后，引导学生

认识到时间是短暂而珍贵的，只有学会感知时间，才能更好地利用时间。

游戏：一分钟能做什么事

游戏规则：

小组间进行PK,在活动纸上记录一分钟可以完成的事情，写得最多的小组获

胜。活动指导：

此活动结束后，教师可以引导学生思考：(1)在这个活动中你有什么感受?(2)

通过这个活动，你有什么收获?最后，教师引导学生意识到虽然一分钟时间很短

暂，但是只要我们懂得争分夺秒，合理高效利用时间，能做的事情其实很多。

二、心灵活动场

活动一：一天的时间

教师引导学生将涂掉一天中吃饭睡觉娱乐等时间，看看还有多少时间可以学

习。思考问题：通过上面的涂长方条活动，你最深刻的体会是什么?你有了哪些

新想法?请把它们写在下面。