四年级体育上册 第七册 第二十四课 蹲踞式起跑、快速跑说课稿.docx
四年级体育上册第七册第二十四课蹲踞式起跑、快速跑说课稿
一、设计意图
本课以四年级学生为对象，通过学习蹲踞式起跑和快速跑的基本动作，旨在提高学生的运动技能和身体协调性。结合课本内容，通过实践练习，培养学生团队协作精神，激发学生对体育运动的兴趣。
二、核心素养目标
1.培养学生坚韧不拔的意志品质，提升克服困难的勇气。
2.增强团队协作意识，学习与他人共同进步。
3.培养学生遵守规则、尊重他人、自我保护的意识与习惯。
三、教学难点与重点
1.教学重点：
-正确掌握蹲踞式起跑的起跑姿势和动作要领，包括摆臂、蹬地和起跑后的加速跑。
-熟练进行快速跑的起跑和途中跑技术，注意保持正确的身体姿势和呼吸节奏。
2.教学难点：
-蹲踞式起跑时，如何协调用力，使起跑动作迅速而有力。
-快速跑中，如何在保持速度的同时，保持良好的身体平衡和步频。
-学生在起跑时往往容易摔倒或失去平衡，需要重点指导如何安全起跑。
-学生在途中跑时，容易出现呼吸不均匀或节奏混乱，需要指导如何调整呼吸。
-教师需引导学生理解并实践起跑后迅速进入加速跑的重要性，以及如何通过练习提高反应速度和爆发力。
四、教学方法与手段
教学方法：
1.讲授法：结合示范讲解蹲踞式起跑和快速跑的动作要领，使学生初步建立动作概念。
2.示范法：通过教师和优秀运动员的示范，直观展示动作过程，提高学生模仿能力。
3.分组练习法：让学生在小组内互相练习，互相纠正，培养团队协作精神。
教学手段：
1.多媒体展示：利用视频和动画演示起跑和跑步的技巧，提高学生的学习兴趣。
2.实物教具：使用起跑器和标志物，帮助学生理解和实践起跑动作。
3.运动游戏：设计有趣的跑步游戏，激发学生的运动热情，巩固所学技能。
五、教学实施过程
1.课前自主探索
教师活动：
-发布预习任务：通过在线平台发布蹲踞式起跑和快速跑的原理和技巧视频，要求学生观看并记录关键点。
-设计预习问题：提出“如何正确进行蹲踞式起跑以减少起跑时间？”和“在快速跑中如何保持最佳呼吸节奏？”等问题。
-监控预习进度：通过学生提交的预习笔记和问题反馈，监控预习效果。
学生活动：
-自主阅读预习资料：学生观看视频，了解起跑和跑步的基本技巧。
-思考预习问题：学生尝试在家中进行简单的起跑练习，思考如何提高起跑速度。
-提交预习成果：学生以笔记或思维导图形式提交预习成果。
教学方法/手段/资源：
-自主学习法：学生通过自主学习，为课堂学习打下基础。
-信息技术手段：利用在线平台实现资源共享和监控。
2.课中强化技能
教师活动：
-导入新课：通过实际比赛视频，引入蹲踞式起跑和快速跑的重要性。
-讲解知识点：讲解起跑和跑步的生理学原理，以及如何正确运用肌肉群。
-组织课堂活动：进行分组练习，让学生在教练的指导下尝试起跑和快速跑。
-解答疑问：针对学生在练习中遇到的问题，提供个别指导。
学生活动：
-听讲并思考：学生认真听讲，理解起跑和跑步的原理。
-参与课堂活动：学生在教练的指导下进行分组练习，尝试改进起跑和跑步技巧。
-提问与讨论：学生在练习中发现问题，互相讨论并寻求解决方案。
教学方法/手段/资源：
-讲授法：讲解起跑和跑步的基本知识。
-实践活动法：通过分组练习，让学生在实践中掌握技能。
-合作学习法：通过小组讨论，培养学生的团队协作能力。
3.课后拓展应用
教师活动：
-布置作业：让学生回家后尝试自己设计起跑和跑步的练习计划。
-提供拓展资源：推荐相关的体育杂志和在线教程，供学生进一步学习。
-反馈作业情况：通过线上或线下方式，对学生作业进行批改和反馈。
学生活动：
-完成作业：学生按照作业要求，设计并执行自己的练习计划。
-拓展学习：学生利用推荐资源，进行自主学习和研究。
-反思总结：学生反思自己的练习效果，总结经验教训。
教学方法/手段/资源：
-自主学习法：鼓励学生自主设计练习计划，培养自主学习能力。
-反思总结法：通过反思，帮助学生提高自我学习能力。
六、学生学习效果
学生学习效果
在本节课的学习过程中，学生通过蹲踞式起跑和快速跑的训练，取得了以下效果：
1.技能掌握
-学生能够正确掌握蹲踞式起跑的起跑姿势和动作要领，包括摆臂、蹬地和起跑后的加速跑。
-学生在快速跑中能够保持正确的身体姿势和呼吸节奏，提高跑步效率。
-学生通过实践练习，学会了如何在起跑时协调用力，使起跑动作迅速而有力。
-学生在快速跑中学会了如何在保持速度的同时，保持良好的身体平衡和步频。
2.意志品质提升
-学生在训练过程中，表现出了坚韧不拔的意志品质，能够克服困难，坚持练习。
-学生在面对挑战时，展现了勇敢和毅力，提高了心理素质。
3.团队协作能力
-学生在分组